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老师，请问看上去特别乐观的人，
有可能患有抑郁症吗？为什么呢？
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心理咨询师 陆俊茜回答：
我想告诉你的是：一切皆有可能。
为什么呢？人吃五谷杂粮哪有不生病的。抑郁就像是精神上的感冒一样。
你想啊，人在受凉了、抵抗力低下、个人防护不太到位的时候，是很容易被病毒钻空子而染上感冒的。
在精神方面，再乐观的人也总有痛点——就是他/她特别在意的地方、内心最柔弱的地方。当事情不如预期的那么顺利、情感碰到困惑了、听到、看到、碰到什么不开心的事......的时候，心情必然会不好、情绪往往会低落的。
当然这个时候也未必会患上抑郁症，只是有点情绪低落。一些人通过和家人、朋友倾诉也就排解了，就像感冒了自己喝点姜茶、出身汗、睡一觉也就好了。
当然事情也不全都是这样发展的。
有时候，家人和朋友也未必能帮助解开这个心结或者一些人不愿意让别人知道，而自己又越想越想不开。于是就产生了抑郁情绪，这时候的表现通常是无精打采、以前喜欢做的事情现在不愿意去做，觉得做什么事情都提不起劲来、不想和人接触、心烦，疲乏无力、失眠多梦、工作能力下降等。
这个时候如果有第三者的干预（比如，心理咨询师）也很少发展成抑郁症。这就像感冒后，吃点感冒药让自己舒服点，靠自身的抵抗力以及感冒药的协同作用，这感冒就好了。（为什么说第三者干预最好是心理咨询师呢？因为他跟你不认识，除了咨询和被咨询关系，别的啥都没有，还是能够客观中立的帮你分析问题的。）
最严重的是显著而持久的心境低落，这时候会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪。
行为上往往出现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。
一些人看上去很乐观活泼，但这只是在人前，身边的亲人只要仔细观察，还是能发现抑郁的蛛丝马迹的。
这个时候就像感冒严重了，并发多脏器感染了，就必须打针挂水了。而在抑郁症患者来说，就必须是去精卫中心诊断、坚持用抗抑郁药并辅以心理咨询了。
总之，抑郁就是精神上的感冒，人人都有可能得，只是因遗传与环境或刺激因素的不同而轻重不同而已。
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国家二级心理咨询师，医学背景。在世态纷呈的环境里，请记得不管经历了什么，我愿意倾听你的诉说，感受你的感受，陪伴你走出困顿。如果您认可咨询师的分析，可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。
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