新手媽媽必知:寶寶奶量如何確定?

新手媽媽必知:寶寶奶量如何確定?

小寶寶不會說話,對於奶量的需求也不是固定的。孩子吃得飽,才能長得快,那麼嬰兒奶量的標準是什麼樣的呢?

社區育兒寶小編特別和專業的母嬰專家瞭解到關於寶寶吃奶量的問題,在這裡和大家一起分享下!

如果單純依靠母乳餵養,嬰兒的24小時小便次數達6次以上,是奶量充足、嬰兒吃飽的一種表現。

如果每天24小時的小便次數不足5次,就說明奶量不足,嬰兒沒有吃飽。由母乳餵養的嬰兒大便的形狀是黃油油的軟便,每天大便2—4次,這表明奶量充足,嬰兒吃飽了。

新手媽媽必知:寶寶奶量如何確定?

如果母乳餵養的嬰兒大便量少,並呈綠色泡沫便,這說明母親的奶量不足,寶寶沒有吃飽。嬰兒體重的變化狀況,往往能表明寶寶是吃飽了還是飢餓。

6個月內的嬰兒,平均每月增加體重600克或至少每週遞增125克。大於6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。這些可說明母乳充足,嬰兒吃得飽。

如果嬰兒的體重增加達不到上述標準,而且相差較大,在排除了疾病之後,多說明奶量不足,嬰兒吃不飽。寶寶吃飽了就會情緒良好,表現愉快,玩笑自如。

寶寶奶量攝入不夠會有什麼壞處?

新手媽媽必知:寶寶奶量如何確定?

造成發育遲緩

一般孩子出生後,每個月的體重增加都有一個正常的範圍。如果孩子奶量攝入不足,那麼,孩子的體重增長可能出現不達標的現象,這就造成了孩子發育遲緩的情況了。

導致孩子厭食

從小就胃口小的孩子,長大後進食量也會相對比較少。與其他正常寶寶相比,他們發育會比較慢,甚至由於厭食導致出現營養不良的情況。

影響孩子健康

孩子奶量攝入不夠,會影響孩子的健康,不僅使孩子發育遲緩,而且,孩子的大小便也會有出現異常,比如小便次數少,量少,大便乾結次數少等。

該做什麼給寶寶吃?零基礎學做輔食

4-6個月:添加湯汁、糊狀類飲食這個階段的寶寶容易缺鐵,若要添加輔食,應該要注意鐵的補充,選擇富含鐵質的食物很重要,可以根據寶寶的能力添加比如嬰兒米粉、蔬菜泥、水果泥等糊狀類食物。

*推薦:米粉菠菜泥

食材:含鐵米粉一湯勺,菠菜葉子一片

做法:

1)將菠菜洗淨、放入開水中燙至熟軟,撈出磨碎,並用濾網濾除菜渣

2)將米粉衝調至稀糊狀

3)在米粉糊中倒入菠菜糊,攪拌均勻,放涼即可。

7-9個月:添加半固體或固體狀飲食這個階段的寶寶主要吃四類食物:穀類(粥、米糊、湯麵)、蔬菜和水果類(綠葉蔬菜泥、鮮果泥)、動物性食品及豆類(雞蛋、肉、魚、豆腐等)、油脂。

* 推薦:蛋黃糊

食材:雞蛋1個

做法:

1)雞蛋洗乾淨,放入鍋中,煮至沸騰後再持續5分鐘。

2)取出雞蛋,放溫。剝去雞蛋皮和蛋清,取出蛋黃。

3)用勺子取出1/4蛋黃,放入碗中,可以根據寶寶的吞嚥情況加適量溫開水,碾成泥糊狀即可

10-12個月:營養要全面,海鮮要當心這個年齡階段的寶寶營養需要增大,自身腸胃功能也增強了,因此他們可以吃的食物範圍更廣,媽媽們大展廚藝的時候到了。值得提醒的是,過敏寶寶的媽媽們並不需要可以迴避海鮮食物,早點接觸反而可能降低過敏風險,添加海鮮類食物時注意遵循從少到多、逐個嘗試的原則即可。

* 推薦:蘑菇燉豆腐

食材:嫩豆腐1塊、鮮蘑菇若干朵、蔥、蒜、姜、麻油少許,雞湯適量

做法:

1)豆腐切小塊,入鍋蒸40分鐘

2)鮮蘑菇入沸水煮1分鐘後撈出,切片

3)將豆腐、蔥、姜、蒜,加雞湯倒入砂鍋,中火煮沸後,小火燉10分鐘,放入蘑菇片,稍煮片刻,淋麻油即可。

四、這些易過敏食物要當心

添加輔食的過程也是探尋寶寶過敏源的過程。對於以下這些易過敏食物,媽媽們在添加後要尤其注意觀察寶寶的情況:

桃子、柑橘、草莓、獼猴桃、芒果、菠蘿等

芸豆、蠶豆、豌豆、大豆、玉米

小麥(麵粉)

酵母

蛋清、奶乳製品

魚、蝦、螃蟹、貝類

正確合理地輔食添加可以幫助寶寶學會咀嚼、均衡營養,不過在添加輔食後的很長一段時間裡,寶寶每天還是要保證充分的奶量,因為寶寶從媽媽這獲得的抗體大約能在寶寶身體裡維持6個月左右,在這之後他們更需要來自母乳的營養。可以說母乳是寶寶最理想的食物,不僅能提供成長所需的維生素和微量元素,還有能幫助寶寶抵禦外界病毒的乳鐵蛋白,可以有效減少寶寶生病的幾率,延續天生保護力。而母乳不足的媽媽則更要注意營養搭配,選擇乳鐵蛋白含量大於300mg/100g的配方奶,讓寶寶享受美食的同時,保證寶寶的健康成長。


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