新手妈妈必知:宝宝奶量如何确定?

新手妈妈必知:宝宝奶量如何确定?

小宝宝不会说话,对于奶量的需求也不是固定的。孩子吃得饱,才能长得快,那么婴儿奶量的标准是什么样的呢?

社区育儿宝小编特别和专业的母婴专家了解到关于宝宝吃奶量的问题,在这里和大家一起分享下!

如果单纯依靠母乳喂养,婴儿的24小时小便次数达6次以上,是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。

如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便,每天大便2—4次,这表明奶量充足,婴儿吃饱了。

新手妈妈必知:宝宝奶量如何确定?

如果母乳喂养的婴儿大便量少,并呈绿色泡沫便,这说明母亲的奶量不足,宝宝没有吃饱。婴儿体重的变化状况,往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。

6个月内的婴儿,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足,婴儿吃得饱。

如果婴儿的体重增加达不到上述标准,而且相差较大,在排除了疾病之后,多说明奶量不足,婴儿吃不饱。宝宝吃饱了就会情绪良好,表现愉快,玩笑自如。

宝宝奶量摄入不够会有什么坏处?

新手妈妈必知:宝宝奶量如何确定?

造成发育迟缓

一般孩子出生后,每个月的体重增加都有一个正常的范围。如果孩子奶量摄入不足,那么,孩子的体重增长可能出现不达标的现象,这就造成了孩子发育迟缓的情况了。

导致孩子厌食

从小就胃口小的孩子,长大后进食量也会相对比较少。与其他正常宝宝相比,他们发育会比较慢,甚至由于厌食导致出现营养不良的情况。

影响孩子健康

孩子奶量摄入不够,会影响孩子的健康,不仅使孩子发育迟缓,而且,孩子的大小便也会有出现异常,比如小便次数少,量少,大便干结次数少等。

该做什么给宝宝吃?零基础学做辅食

4-6个月:添加汤汁、糊状类饮食这个阶段的宝宝容易缺铁,若要添加辅食,应该要注意铁的补充,选择富含铁质的食物很重要,可以根据宝宝的能力添加比如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥等糊状类食物。

*推荐:米粉菠菜泥

食材:含铁米粉一汤勺,菠菜叶子一片

做法:

1)将菠菜洗净、放入开水中烫至熟软,捞出磨碎,并用滤网滤除菜渣

2)将米粉冲调至稀糊状

3)在米粉糊中倒入菠菜糊,搅拌均匀,放凉即可。

7-9个月:添加半固体或固体状饮食这个阶段的宝宝主要吃四类食物:谷类(粥、米糊、汤面)、蔬菜和水果类(绿叶蔬菜泥、鲜果泥)、动物性食品及豆类(鸡蛋、肉、鱼、豆腐等)、油脂。

* 推荐:蛋黄糊

食材:鸡蛋1个

做法:

1)鸡蛋洗干净,放入锅中,煮至沸腾后再持续5分钟。

2)取出鸡蛋,放温。剥去鸡蛋皮和蛋清,取出蛋黄。

3)用勺子取出1/4蛋黄,放入碗中,可以根据宝宝的吞咽情况加适量温开水,碾成泥糊状即可

10-12个月:营养要全面,海鲜要当心这个年龄阶段的宝宝营养需要增大,自身肠胃功能也增强了,因此他们可以吃的食物范围更广,妈妈们大展厨艺的时候到了。值得提醒的是,过敏宝宝的妈妈们并不需要可以回避海鲜食物,早点接触反而可能降低过敏风险,添加海鲜类食物时注意遵循从少到多、逐个尝试的原则即可。

* 推荐:蘑菇炖豆腐

食材:嫩豆腐1块、鲜蘑菇若干朵、葱、蒜、姜、麻油少许,鸡汤适量

做法:

1)豆腐切小块,入锅蒸40分钟

2)鲜蘑菇入沸水煮1分钟后捞出,切片

3)将豆腐、葱、姜、蒜,加鸡汤倒入砂锅,中火煮沸后,小火炖10分钟,放入蘑菇片,稍煮片刻,淋麻油即可。

四、这些易过敏食物要当心

添加辅食的过程也是探寻宝宝过敏源的过程。对于以下这些易过敏食物,妈妈们在添加后要尤其注意观察宝宝的情况:

桃子、柑橘、草莓、猕猴桃、芒果、菠萝等

芸豆、蚕豆、豌豆、大豆、玉米

小麦(面粉)

酵母

蛋清、奶乳制品

鱼、虾、螃蟹、贝类

正确合理地辅食添加可以帮助宝宝学会咀嚼、均衡营养,不过在添加辅食后的很长一段时间里,宝宝每天还是要保证充分的奶量,因为宝宝从妈妈这获得的抗体大约能在宝宝身体里维持6个月左右,在这之后他们更需要来自母乳的营养。可以说母乳是宝宝最理想的食物,不仅能提供成长所需的维生素和微量元素,还有能帮助宝宝抵御外界病毒的乳铁蛋白,可以有效减少宝宝生病的几率,延续天生保护力。而母乳不足的妈妈则更要注意营养搭配,选择乳铁蛋白含量大于300mg/100g的配方奶,让宝宝享受美食的同时,保证宝宝的健康成长。


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