吃冰棒需要注意什麼?今天就來教教大家怎麼在吃冰棒的同時不傷害到身體，冰棒愛好者尤其不能錯過。
首先．細嚼慢嚥更健康，大口吃看起來爽，其實危害可多了，不僅會傷害胃腸，還會讓一部分血管瞬間急劇收縮導致血流不暢，而且太刺激腸胃很容易讓肚子疼呢。三餐之前別吃雪糕，首先這影響吃正餐，而且腸胃受涼以後滅菌功能會減弱，這時吃飯，更容易受到食物中的細菌侵害了。另外，這天氣炎熱，好不容易帶回家的雪糕一看，化了，丟了可惜，那再凍凍？可二次冷凍的雪糕品質已經嚴重降低，特別容易滋生細菌。所以咱們在挑選的時候要儘量選擇儲存的很好，包裝很完整的，變形的雪糕不要買了，這很可能是融化後又凍起來的。已融化冰淇林不可重放回冰箱。已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍後食用，重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。
不要在飯前飯後吃。飯前飯後吃影響食慾，由於冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮。從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。
最後提醒各位爸爸媽媽，兒童每天吃雪糕不要超過一支，所以也不要一次性批發太多的雪糕存在冰箱裡，這也太考驗小朋友了對不對。
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