我們為什麼要吃靈芝？--解開千年的謎題。
1、我們為什麼要吃靈芝？
靈芝屬"上藥"，可治"未來之病"，可以促進新陳代謝，調節血糖、使血壓趨於正常，提高免疫力，預防及輔助治療腫瘤，增進食慾，安神鎮靜，潤腸通便，消除疲勞等，所以吃靈芝可以消滅亞健康，使人人都能健康活百歲。兩千多年來，靈芝生長在人跡罕見的原始森林深處，生長在野生的樹木上,非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、將相方能享用，被視為吉兆、祥瑞、長生不老的神物;靈芝能進行人工栽培也僅僅是近40年的歷史，廣大百姓只有膚淺的認識;對靈芝神奇作用的瞭解很少，所以很多人沒有吃過靈芝。
2、什麼人可以吃靈芝？
老年人、中年人、青少年、兒童，人人可以吃靈芝，尤其是亞健康人群更應吃靈芝。
3、什麼是靈芝？
靈芝是傘菌科多孔菌目一年至多年生藥用真菌。
4、古人如何評價靈芝？
古人奉靈芝為珍品，被稱為"不老草"、"不死草"、"神草"、"瑞草"、"仙草"、"靈芝草"。 5、明朝醫聖李時珍如何評價靈芝的
李時珍著《本草綱目》中記載：靈芝性平，味苦，無毒，主治：胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。
6、古代醫學專著如何評價靈芝的？
《神農本草經》中指出，"靈芝、保神、益精氣"；"長生不老、增強體?
7、秦始皇尋找何種長生不老藥？
戰國時期的秦始皇為求得長生不老仙藥，派徐福帶領三千童男童女遠赴東海蓬萊、方丈、瀛洲尋找，所求仙藥即為靈芝。當時靈芝被稱為神草，不死草，象徵吉兆與靈驗，深受民間百姓所珍愛。
8、漢武帝為什麼要大赦天下？
據史書《漢書武帝記》記載，漢武帝即位第三年，宮中長出靈芝，被稱為吉兆。為鞏固統治地位，漢武帝於是歡宴群臣，大赦天下，並作靈芝詩，以表武帝德政所致。此後，民間一旦發現靈芝就立刻呈獻皇帝，皇帝則頒發大赦令，並重賞呈獻者。從此，靈芝被稱為天下吉祥太平的神草和祥瑞。
9、唐玄宗與楊貴妃纏綿的奧秘是什麼？
白居易《長恨歌》中生動描繪了唐玄宗對楊貴妃的百般寵愛。當時唐玄宗五十五歲，楊貴妃二十二歲，二人相戀纏綿長達十多年，就是因為唐玄宗長期食用楊貴妃哥哥楊國忠所獻靈芝的緣故，楊國忠因此被封為宰相。 1 0、靈芝的成份及作用？
靈芝的主要成份是有機鍺和高分子多糖體，其它為靈芝酸、三萜、生物鹼類、甾醇類、酚性物質、氨基酸、腺苷類、內酯、香豆精、甘露醇、麥角甾醇、蟲漆酶、蟲漆異酶等、靈芝的苦味成份是三萜類。靈芝的有效成份非常豐富，達150種之多。
11、吃靈芝對劑量有限制嗎？
"靈芝吃的越早，老的越慢；靈芝吃的越多，活的越久（臺灣許瑞祥博士），且沒有任何毒副作用;因此，靈芝對服用劑量沒有限制。
12、靈芝可以長久吃嗎？
醫聖李時珍說："靈芝味苦，平，無毒，主治：胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙"。靈芝是可以終身服用而百益無一害的健康食品，偶爾吃一次對於長久健康不會有什麼太大的作用；只有長期食用靈芝，50歲的人看起來像40歲左右，70歲的人看起來像50歲上下，因此久食靈芝可達到強身健體、返老還童的功效。臺灣徐孝思先生，73歲高齡，連續食用靈芝13年，現今望其外形50歲以下，30歲的健康體質，20歲的心理年齡，已得到返老還童之功效，長生不老為其終結追求目標。 "第二次世界大戰後，日本人因為吃靈芝而普遍地延長了壽命"。引自《靈芝的科學觀》，作者：日本京都大學食糧科學研究所農學博士葛西善三郎。有科學論述，人體細胞歷時七年可全部更新一次，因此，當你久食靈芝（七年以上）就會得到陳老先生的返老還童效果。--引自東方龍雜誌
13、靈芝有毒副作用嗎？
現代醫學及《本草綱目》中，早已闡述它不同於人參（人參皂甙）、鹿茸，不宜多補;而靈芝吃多少，都無任何毒副作用。
14、靈芝可以與中西藥一起服用嗎？
可以同服，對於中西藥還有增效作用。
15、靈芝可以與茶水一起服用嗎？
可以。
16、服用靈芝飲液有禁忌嗎？孕婦可以吃嗎？
沒有任何禁忌。孕婦食用靈芝可以提高孕婦的抵抗力，在懷孕期間，減少生病的可能，對於健康寶寶更有利。摘自《靈芝與現代病》
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