非專業朝陽群眾
為什麼我們覺得不太真實？
所有的綜藝節目都有劇本，有大綱，有故事脈絡，因此我們可以看到，在很多綜藝節目中，鏡頭總是及時而準確地捕捉到每一個表演人員細微的神情，攝像師早就知道，這個時候會發生什麼。
但是，作為一檔籃球節目，當《這就是灌籃》節目組需要球員在生死一刻必須打進絕殺，以他們半職業的水準，他們真能保證萬無一失嗎？
之所以逆襲、反轉、絕殺大戲頻出，我認為有這幾個原因。
一、
節目組用了誇張手法，當平常心的對手唱著歌、跳著舞，大家以為他是來搞笑的，但最後時刻眾人屏住呼吸，需要他罰進三球絕殺比賽時，他全部穩穩罰中，沒有一定基本功做不到。
3V3的絕殺大戲中，楊皓喆的突破、持球三分厲害極了，對面三個CUBA球員名號上響噹噹，但沒有看出進攻兩端碾壓的實力。
他們之中無人是職業球員，實力差距並不是天地之別。所以逆轉、絕殺給我們的震撼，很多因素是節目組剪輯以及誇張手法的運用。
二、
據說《這就是灌籃》第一期錄了十個小時左右，最後只剪出了80分鐘左右的精華，就像是一場完整比賽與精彩集錦的分別。一場完整比賽有很多平淡的部分，但精彩集錦把所有的高光一股腦丟給你，帶來的震撼當然更大！
最後，我們可以選擇相信球場邊幾位領隊的道德素養，兩位知名的職業球員，一位音樂界大咖，一位影視界知名演員。還有球場上中國非職業籃球界的知名人物，相信他們對於籃球的熱愛。看著熱狗那張“臭臉”，對於勝利不講道理不留情面的執著。看著楊皓哲帶傷依然堅持訓練不肯認輸的畫面，我相信他們不是“最厲害”的球員，但很多的確是“最認真”的球員。
RunX跑先體育
一個肥宅到底做錯了什麼突然要到處給人硬生生地安利體育真人秀…
匆匆走過惶惶歲月二十餘載，人生最大的運動，大概就是每天早上起床時那一個鯉魚打挺的仰臥起坐。這樣一個我，最近竟然get到了三步一上籃揮灑汗水的魔幻魅力，簡直不可置信！
要怪就怪前兩天悄咪咪潛入的那場綜藝的試映會。
讓肥宅少女愛上運動真的太難了，但《這就是灌籃》竟然做到了！。一不留神，肥宅少女已經入坑了一檔籃球競技真人秀。
絕了！
《這就是灌籃》顧名思義，其實就是打籃球。
說實話，節目一開始，我都還在為導演組們操心，就這麼看場上一群人，追著個球撲，真的能撐一集節目麼。
後來證明罈子還是太天真了。
正所謂“內行看門道，外行看熱鬧”，作為國家一級籃球小白，只圖看個熱鬧，本來特別擔心會看得一臉懵逼，結果第一場鬥牛還沒完，就發現右腿大腿都被拍紅了，MD籃球競技原來這麼好看吶！
真的，節目賽制設計特別簡單，絕對是籃球白痴都能看懂的地步。導演組從全國選出了160多個熱愛籃球的boy相聚一堂，他們以1V1、3V3的形式進行現場PK。贏球就能晉級，輸球待定，直接明瞭。（順便說一嘴，才發現3V3籃球已經確定成為2020年的奧運會比賽項目了！）
在這個battle的過程中，四位明星領隊會開始物色球員。贏的boy，如果有領隊特別心水，就會把自己的球衣送出去。
若同時被兩名或多名領隊看上了，獲勝的球員則有權可以選擇接受一位明星嘉賓的球衣。
等於這是個雙向選擇的過程。
“要選最強、我最中意的球員加入我們隊”，四位明星領隊各自的內心戲相當多，化學反應那叫一個噼裡啪啦作響，全程讓我看得合不攏嘴。。
首先一上場，主持人李晨問他們想選什麼樣的選手。
林書豪，梳著個道明寺同款的鳳梨頭，悠悠地說，當然是要將能贏球的納入麾下。大佬話不多，但氣勢很足。
專業的就是不一樣。
周杰倫呢，用大拇指都能想到，說要pick玩球玩得帥的。夠花哨，才能入他法眼。
對於這個考核標準，周董也是自有一套說詞——
喜歡穩紮穩打的，看NBA不就好了。花俏的打法，夠帥夠酷，這是一種打球的態度！並強調是年輕人的話，應該都會喜歡這樣玩。
明明這裡面，他年紀最大…
如果說周杰倫偏愛耍帥秀酷，那麼他的反義詞就是推崇“務實”的李易峰。這孩子不知道是不是因為是綜藝處女秀，剛上場時完全一副好學生模樣，表示自己要走腳踏實地的路線，不喜歡那些花裡胡哨的“虛的”，會選實戰性強的球員。
結果第一集節目還沒過半就放飛了自我emmm…這個咱們節目開播之後說。
最後一個郭艾倫同學呢。說到這一位，簡直像買到彩票一樣！之前完全不瞭解，剛開看他上場，還以為這貨是個嚴肅古板的酷仔，結果，一開口，才發現媽啊這怕不是東北二人轉演員吧？！
說什麼要選誠實善良，最好成熟中還帶點可愛的，哥你是來參加非誠勿擾還是百裡挑一？
採訪時被問到自己最大的優勢是什麼，很認真地回答：我比較帥？？！
笑得跟劉老根的二兒子似的
李易峰從隔壁發來問候
安妮薇，反正觀摩完第一集，郭艾倫已經從最陌生的“路人”嘉賓成為我心中那個最可愛的大侄子了。你們快去感受下郭寶寶發射的宇宙無敵魅力啊！（跪下來求你們了。。）
他的日常也超卡哇伊的哇！！！
千算萬算，沒料到四位領隊嘉賓的畫風如此有毒。後來轉念一想，也對，專業球員+偶像演員+創作歌手，這樣的組合算是千年等一回了。
但你們一定沒想到，上場的選手其實才是真正的寶藏男孩。
比如這位來自音樂學院的男生，在節目中自告奮勇站起來表示要參與PK。
結果開口直接說先給大家來一段才藝表演，準備傾情獻唱一曲。…周董人也說了：難不成想參加我的另一檔節目？
曲線救國的力量可以啊！
一首《鬥牛士》送給大家。
唱一段沒完，人家還有舞蹈秀呢！是不是Amazing!
就當你以為他來搞笑的時候，一聲哨響，才藝男孩身體力行，為大家實力演繹笑臉貓如何一秒變奮力猛虎。
帶著個面具跟對手1V1，場面極其不可描述……
（對，此處沒圖）
戰況格外激烈，請大家自行前往觀賞。
還有臉臭到讓人顫抖選手熱狗。
此打籃球的熱狗非彼唱rapper的熱狗，請聽聽別的球友怎麼形容這位hotdog——
他就是那種連跟初中生打，也一個球不讓的拽貨。（漏嘴說一句，熱狗已經三十好幾了，嘖嘖嘖，結果人家連小孩都要槓）
節目裡這傢伙跟人的鬥牛也是讓我看得氣到吹鬍子瞪眼，籃球仔的性格好像道明寺，真是讓人又愛又怕！
說實話，看這些酷仔打籃球，比看劇還緊張，簡直像看自己的崽上場比賽一樣，操碎了心！真實賽況實在太具戲劇張力，有時真的連瓊瑤都不敢這麼寫，偏偏人家節目還不是設計的。這大概也是看《這就是灌籃》最過癮的地方——節目完全不帶黑箱操作！
因為，沒法，操作！
進球就贏，沒投中也已經game over了。
你說這球在籃筐上磕幾下，進了沒進，大家都看得很清楚，你咋潛規則？
不像我們之前看的那種綜藝，比如舞蹈和唱歌真人秀會有導師的主觀判定，晉級或淘汰可以隨著內定劇本走。這個灌籃的分數都一清二楚，可以量化，而且這些選手都是素人，十幾二十歲的鋼鐵直男，一個個正義感爆棚，什麼都寫臉上，讓他們配合“劇本”這種東西作秀根本不可能。你說讓熱狗這種臭脾氣的咖知道有暗箱操作，那他可能早就甩臉退賽了。如果真的是按劇本走，那隻能說咱們的籃球員真的比某些演員還會演戲，請出師吧。
其實下了籃球場，他們都是一個個有血有肉的boy。作為一個運動競技真人秀，這個節目因為捕捉到這種真實顯得格外有趣。
有人說，《灌籃高手》是每個男孩走向男人的第一步。而在堪稱真人版《灌籃高手》的《這就是灌籃》裡，我們得以看著這些男孩如何一步步走向真正的man。有多久沒看到了，如此滿屏的陽剛氣息？！野性、血性、激情交織…讓人根本停不下來！
在跳舞唱歌、顏值選秀炸天炸地的時候，《這就是灌籃》這個節目提供了另一種青春荷爾蒙拼搏的可能（而且還是無黑幕的那種！！！）。就這，罈子覺得這節目值得看。
談資
雖然節目組宣稱是沒有劇本的，但是就結果的效果和跌宕起伏的劇情來看，沒有劇本是不可能的。
比如音樂學院的小夥高佳鉑去挑戰路人王冠軍，中間的進程很明顯有塑造人物性格，同時強行製造劇情和懸念的。開場弱勢的一方表演歌舞，戴上面具保護臉，這些都是在凸顯這個來自音樂學院小夥子的特點，讓觀眾以為，他是來搞笑的，比賽一定是沒有懸念的，剪輯一些觀眾的評論聲，更加凸顯了這一點，這和之後他逆襲贏球會形成強烈的反差。
之後的比賽進程中，路人王冠軍平常心有太多次機會終結比賽，但是他沒有那麼做。尤其是最有一球，他明顯可以利用身體優勢去打到籃下，博得籃下進攻，獲勝幾率更大，但是他偏偏選擇跳投這個最沒譜的投籃。如果說之前他連續過人之後空籃不上是託大，但到了這個時候了，一個球決勝，他還是託大，對於一個有著豐富野球實戰經驗的老球手來說，這就有點不真實了。
最後的三次犯規，也是一個非常沒有經驗的防守，身高佔優，只要給足夠干擾就行了，沒必要身體失去重心的上搶。這個是很多魯莽野球選手會犯的錯誤，平常心這種冠軍級的人，不應該。這個地方有一定的表演痕跡了。
這次高佳鉑對陣平常心，是開場的第一個逆襲，這種反差會有非常強烈的節目效果，也會在後期傳播中成為一個很好的故事。
之後的新疆選手逆襲絕殺的故事，套路是同樣的。被戰勝的這些路人王冠軍們也都是暫時待定，之後一定會給他們安排一場重整旗鼓的劇本。
這種套路是觀眾最愛看的，也是草根球迷最愛看的，小人物的逆襲，足夠熱血，也足夠有爆點。
跳球
個人感覺肯定是沒有的！
就拿最為球迷們熱議的楊皓喆那一組對決來說好了。楊皓喆所在的隊伍大部分落後，然後他開始了瘋狂的個人show，雖然很多進球的慢動作在後期剪輯後，籃球迷們看起來會有一點不流暢，但是這些鏡頭也實實在在地告訴我們：這些進攻都是他實實在在地用自己的變向過掉了防守人。熟悉籃球的朋友們都知道，如果防守端被晃過是裝出來的，那一定是很明顯的，那幾個進球一看就是真的被晃到了。
而最炸裂的最後一記三分絕殺更是如此，在僅剩3秒，球隊落後，搶籃板，接球跳投，命中，這一系列動作如果是有劇本的話，前前後後要經歷多少次的拍攝才能做到如此“逼真”？即使真的有劇本，打籃球的男生都是有血性的，難道讓他們贏球之後來給自己的手下敗將當背景板？我覺得沒人能受得了。
就連參賽者自己都感慨：這個劇情演都演不出來！
綜上所述，我認為肯定是不會有劇本的。
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任何節目肯定都有編劇的，但是不像電視劇電影的編劇，一切都按照劇本進行，而這種綜藝啊真人秀之類的劇本，實際上是流程和大綱的劇本。
比如這個節目請了四個嘉賓導師，實際上他們誰跟誰一隊也得提前分好對吧？這種分配肯定要提前寫好，有編劇，但是這個劇本就是非常正常的。
還有比賽的賽制，主持人是誰解說是誰，都要劇本來提前規劃，總不能一上去現制定規則對吧？
而比賽中有些戲劇性的東西其實也是可以理解的，畢竟做為一個節目，總是需要戲劇衝突，不然平平淡淡還有誰想追看下去呢？選手本身也參加過路人王等比賽，自然也知道節目組需要的“套路”。比如平常心，選強者或弱者其實都是能產生話題的，但是選了弱者話題更大，被淘汰了話題就更加更加大了。
至於比賽有絕殺，這個就算有劇本也很難演出來，其實絕殺也無外乎兩種，進與不進，成功或失敗。可以看出節目是有剪輯的，可能不那麼精彩的就簡略過去了，精彩些的、故事性強的才保留，這也是節目為什麼看起來戲劇性足的原因。
Nikki Zhang
有沒有劇本我不知道，但8.25我看這就是灌籃，我覺得有笑點，有灌籃，，用行動證明實力，用實力證明球計。我推薦網友們可以瞭解一下這就是灌籃
