寶寶已經能自己用勺子對付著吃飯了,甚至已經開始學著用筷子了。媽媽可放手讓寶寶獨立吃飯,培養寶寶的自理能力。
把勺子交給寶寶
在媽媽餵飯寶寶開始搶勺子時,就可以把勺子交給寶寶,並給寶寶準備一套專用的餐具。
容忍寶寶吃得一塌糊塗當寶寶自己吃飯時,要及時給予表揚,即使他把飯吃得亂七八糟,還是應當鼓勵他。如果媽媽確實擔心寶寶把飯吃得滿地都是,可以在寶寶坐著的椅子下鋪幾張報紙,這樣一來,等他吃完飯後,只要收拾一下弄髒了的報紙就行了。
不一定讓寶寶自己吃飽
剛開始,寶寶可能並不能自己吃飽飯。媽媽可在寶寶吃累了,用勺子在碗裡亂扒拉時,把碗拿開,再由媽媽餵飯。不過,媽媽可以在碗裡留點兒東西,讓他繼續“做實驗”。
學吃飯是循序漸進的過程
手靈巧些的寶寶超過1歲半就會拿筷子了,但有的寶寶這時還不會拿筷子,這不要緊。學會自己吃飯是個循序漸進的過程,只要媽媽放手讓寶寶自己學習,他很快就會自己拿勺子甚至拿筷子吃飯了。
溫馨提示/不用刻意矯正左撇子
強迫左撇子的寶寶改用右手吃飯,總是矯正再矯正的話,寶寶會變得完全不會獨立吃飯了。就讓寶寶自由地用左手吃飯好了。
寶寶自己決定吃多少
有的媽媽可能擔心寶寶吃不飽,總是想方設法讓寶寶多吃一些,甚至一頓飯要喂上1~2小時的時間,以讓寶寶攝取更多的營養。其實,一般寶寶完全可以自己決定吃多少
寶寶比媽媽更清楚自己能吃多少
寶寶比媽媽更清楚自己吃多少才足夠,媽媽對寶寶要有足夠的信心。如果讓寶寶自己吃飯,他會吃剛好夠滿足自身需要熱量的食物,所以媽媽應該尊重寶寶自己吃夠了的決定,並給寶寶提供足夠有營養的食物,而非試圖勸寶寶多吃。如果媽媽想要寶寶吃的量多於他自身需要量,反而會適得其反,讓寶寶不愛吃飯。
媽媽可把寶寶的進餐時間限定在20~30分鐘,如果是吃得慢的寶寶,可適當延控制寶寶的迸餐時間
長進餐時間,最主要的是媽媽需明白寶寶是否想吃。大部分寶寶都應該在前20分鐘就吃完麵前的食物了,過了這段時間寶寶就不會再吃更多。因此媽媽最好不要拖延一頓飯的時間,使勁兒勸寶寶再多吃一些,而應該等下次加餐或吃飯時間再給寶寶準備一些有營養的食物。
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