宝宝已经能自己用勺子对付着吃饭了,甚至已经开始学着用筷子了。妈妈可放手让宝宝独立吃饭,培养宝宝的自理能力。
把勺子交给宝宝
在妈妈喂饭宝宝开始抢勺子时,就可以把勺子交给宝宝,并给宝宝准备一套专用的餐具。
容忍宝宝吃得一塌糊涂当宝宝自己吃饭时,要及时给予表扬,即使他把饭吃得乱七八糟,还是应当鼓励他。如果妈妈确实担心宝宝把饭吃得满地都是,可以在宝宝坐着的椅子下铺几张报纸,这样一来,等他吃完饭后,只要收拾一下弄脏了的报纸就行了。
不一定让宝宝自己吃饱
刚开始,宝宝可能并不能自己吃饱饭。妈妈可在宝宝吃累了,用勺子在碗里乱扒拉时,把碗拿开,再由妈妈喂饭。不过,妈妈可以在碗里留点儿东西,让他继续“做实验”。
学吃饭是循序渐进的过程
手灵巧些的宝宝超过1岁半就会拿筷子了,但有的宝宝这时还不会拿筷子,这不要紧。学会自己吃饭是个循序渐进的过程,只要妈妈放手让宝宝自己学习,他很快就会自己拿勺子甚至拿筷子吃饭了。
温馨提示/不用刻意矫正左撇子
强迫左撇子的宝宝改用右手吃饭,总是矫正再矫正的话,宝宝会变得完全不会独立吃饭了。就让宝宝自由地用左手吃饭好了。
宝宝自己决定吃多少
有的妈妈可能担心宝宝吃不饱,总是想方设法让宝宝多吃一些,甚至一顿饭要喂上1~2小时的时间,以让宝宝摄取更多的营养。其实,一般宝宝完全可以自己决定吃多少
宝宝比妈妈更清楚自己能吃多少
宝宝比妈妈更清楚自己吃多少才足够,妈妈对宝宝要有足够的信心。如果让宝宝自己吃饭,他会吃刚好够满足自身需要热量的食物,所以妈妈应该尊重宝宝自己吃够了的决定,并给宝宝提供足够有营养的食物,而非试图劝宝宝多吃。如果妈妈想要宝宝吃的量多于他自身需要量,反而会适得其反,让宝宝不爱吃饭。
妈妈可把宝宝的进餐时间限定在20~30分钟,如果是吃得慢的宝宝,可适当延控制宝宝的迸餐时间
长进餐时间,最主要的是妈妈需明白宝宝是否想吃。大部分宝宝都应该在前20分钟就吃完面前的食物了,过了这段时间宝宝就不会再吃更多。因此妈妈最好不要拖延一顿饭的时间,使劲儿劝宝宝再多吃一些,而应该等下次加餐或吃饭时间再给宝宝准备一些有营养的食物。
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