好朋友gigi懷孕了，孕期體重一直穩定增長，並沒有什麼特殊變化，不胖不瘦的她卻在產檢時卻被診斷為妊娠期糖尿病。剛得知這消息，gigi非常崩潰，不理解為什麼自己明明不胖卻還是被糖尿病找上門。
醫生解釋道，這是因為她飲食進補過剩造成的，像gigi這樣的孕媽咪有很多，因為懷孕前身材較瘦，怕胎兒缺了營養，便在孕期一直保持著過度的飲食進補。而且在孕早期的妊娠反應過後，寶媽的食慾增加，很容易就會吃的過飽，雖然表面上或者體重上看不出來，可實際上血糖卻大大升高。
孕期糖尿病為什麼如此常見？
其實並沒有哪種媽媽能夠百分百的避免妊娠糖尿病，所以並不是身材偏瘦的寶媽就可以在孕期肆意飲食，不管不顧。
因為孕媽在懷孕後，身體的激素水平會發生很大變化，尤其在孕16周胎盤形成後，會分泌多種激素，這時孕媽咪的胰島素會開始下降，從而血糖也會升高。
經過研究統計顯示，在24～28周做血糖檢查是最合適的。
早於這個時間胎盤還未形成，激素分泌並不穩定，過晚檢查又會容易導致調整血糖時間過完，造成不良後果。
孕期健康的飲食和運動，有益無害
妊娠糖尿病其實是身體對孕媽咪的一種早期預警，它的出現提醒著存在著風險的女性做出永久性的生活方式的改變。
如果在孕期出現這種情況的寶媽，首先就是要反思，自己一直以來的生活習慣是否存在很大問題。患有妊娠期糖尿病的女性，最好提早改變自己的飲食結構，選擇少食多餐，少甜食和澱粉類的進食習慣，多吃蔬菜和水果。
除了飲食，孕期也少不了運動。孕期媽咪做一些適當的有氧運動，還可以降低寶貝長大後肥胖症的幾率。
而且，孕期增重太多的寶媽，很容易造成寶寶出生時有“巨大兒”的危機，這會導致寶媽分娩進程不順利，甚至出現難產風險，最好就是在孕期就做好預防，不讓這種風險對寶貝的順利出生造成威脅。
總之妊娠期糖尿病是懷孕期間的一種併發症，如控制得當，母嬰的併發症是可以避免的。這樣的“糖”媽咪一定要按時產檢，遵醫囑做相關檢查及治療。而且孕媽咪和家屬一定要和主治醫師進行頻繁的溝通，隨時查看媽咪和胎兒的狀況。
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