好朋友gigi怀孕了，孕期体重一直稳定增长，并没有什么特殊变化，不胖不瘦的她却在产检时却被诊断为妊娠期糖尿病。刚得知这消息，gigi非常崩溃，不理解为什么自己明明不胖却还是被糖尿病找上门。
医生解释道，这是因为她饮食进补过剩造成的，像gigi这样的孕妈咪有很多，因为怀孕前身材较瘦，怕胎儿缺了营养，便在孕期一直保持着过度的饮食进补。而且在孕早期的妊娠反应过后，宝妈的食欲增加，很容易就会吃的过饱，虽然表面上或者体重上看不出来，可实际上血糖却大大升高。
孕期糖尿病为什么如此常见？
其实并没有哪种妈妈能够百分百的避免妊娠糖尿病，所以并不是身材偏瘦的宝妈就可以在孕期肆意饮食，不管不顾。
因为孕妈在怀孕后，身体的激素水平会发生很大变化，尤其在孕16周胎盘形成后，会分泌多种激素，这时孕妈咪的胰岛素会开始下降，从而血糖也会升高。
经过研究统计显示，在24～28周做血糖检查是最合适的。
早于这个时间胎盘还未形成，激素分泌并不稳定，过晚检查又会容易导致调整血糖时间过完，造成不良后果。
孕期健康的饮食和运动，有益无害
妊娠糖尿病其实是身体对孕妈咪的一种早期预警，它的出现提醒着存在着风险的女性做出永久性的生活方式的改变。
如果在孕期出现这种情况的宝妈，首先就是要反思，自己一直以来的生活习惯是否存在很大问题。患有妊娠期糖尿病的女性，最好提早改变自己的饮食结构，选择少食多餐，少甜食和淀粉类的进食习惯，多吃蔬菜和水果。
除了饮食，孕期也少不了运动。孕期妈咪做一些适当的有氧运动，还可以降低宝贝长大后肥胖症的几率。
而且，孕期增重太多的宝妈，很容易造成宝宝出生时有“巨大儿”的危机，这会导致宝妈分娩进程不顺利，甚至出现难产风险，最好就是在孕期就做好预防，不让这种风险对宝贝的顺利出生造成威胁。
总之妊娠期糖尿病是怀孕期间的一种并发症，如控制得当，母婴的并发症是可以避免的。这样的“糖”妈咪一定要按时产检，遵医嘱做相关检查及治疗。而且孕妈咪和家属一定要和主治医师进行频繁的沟通，随时查看妈咪和胎儿的状况。
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