前列腺增生 男人的痛!如何有效預防?

前列腺位於膀胱正下方,包繞後尿道,精液中滋養精子的液體大部分由前列腺產生。青年人的前列腺如核桃大小,隨年齡增加而增大。前列腺增生是前列腺最常見的疾病。

前列腺增生是前列腺的非癌性長大,可以引起排尿困難。

前列腺增生症的發病隨男性的年齡增加而升高,特別是50歲以後。準確的原因尚不清楚,但可能與激素有關,特別是睪酮引起的改變有關。

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前列腺增生的症狀

前列腺增生可逐漸壓迫尿道,阻礙排尿(尿路梗阻)。前列腺增生患者排尿時,膀胱可能不能完全排空。尿液滯留在膀胱內,這樣會容易引起腎結石和尿路感染。長期的梗阻可以導致腎損害。

當前列腺增生到妨礙排尿時,患者開始出現症狀。最初,患者可能有初始排尿困難,也可能有排尿不盡。由於膀胱不能完全排空,可引起尿頻,特別是夜間尿頻(夜尿症),也可有尿急。前列腺增生可使尿量和尿流的力量都明顯減小,排尿末尾尿流可呈點滴狀。

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少數前列腺增生患者可出現另外一些症狀。因尿流梗阻引起尿瀦留在膀胱內,使膀胱內壓力增加,這樣從腎臟排到膀胱的尿流速度減慢,從而增加腎內壓力,腎內的壓力增加可能會影響腎臟的功能,造成腎功能損害。這種影響常常是暫時的,如果能及時解除梗阻,腎功能可以恢復。

但如果梗阻長期不能緩解,膀胱過度擴張,可引起溢出性尿失禁。隨著膀胱的伸展,膀胱和尿道內的小靜脈也被拉伸。當患者用力排尿時,這些靜脈有時會破裂,引起血尿。尿瀦留髮展到完全不能排尿時,出現下腹部脹滿和劇烈的疼痛。

前列腺增生患者必需做的檢查:腎功能、前列腺特異性抗原(PSA)、尿常規(尿大夫,手機就能做尿常規)

前列腺增生如果沒有明顯的症狀和併發症(如尿路感染、腎功能損害、血尿、腎結石、尿瀦留等),不一定需要治療。

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如何預防前列腺增大?

前列腺增生是一個慢性過程,一種進展性疾患,且目前臨床上針對前列腺增生患者的的治療措施大多隻能延緩部分患者病情的進展,減少合併症的發生和推遲外科干預的時間。因此,我們有必要了解如何早期預防前列腺增生的發生及發展:

(1)首先,生活規律,節制房事;

(2)合理膳食,飲食宜清淡,少食辛辣食物,多食蔬菜水果、多纖維素食物,保持大便通暢,禁菸少酒;

(3)注意避免憋尿,晚飯後、夜間要少喝水,白天正常的飲水量1500-2000ml;

(4)加強鍛鍊,增強體質,可適當參加太極拳、健身氣功、散步等,避免勞累過度。同時減少壓迫, 騎自行車時間不宜過長,避免對會陰部的壓迫和摩擦而引起前列腺過度充血;

(5)加強個人衛生,每天清洗會陰部,穿寬鬆的褲子,少穿緊身內褲及牛仔褲等緊身褲;

(6)及時治療泌尿生殖系統感染,積極預防尿瀦留的發生;

(7)保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累。

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