前列腺增生 男人的痛!如何有效预防?

前列腺位于膀胱正下方,包绕后尿道,精液中滋养精子的液体大部分由前列腺产生。青年人的前列腺如核桃大小,随年龄增加而增大。前列腺增生是前列腺最常见的疾病。

前列腺增生是前列腺的非癌性长大,可以引起排尿困难。

前列腺增生症的发病随男性的年龄增加而升高,特别是50岁以后。准确的原因尚不清楚,但可能与激素有关,特别是睾酮引起的改变有关。

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前列腺增生的症状

前列腺增生可逐渐压迫尿道,阻碍排尿(尿路梗阻)。前列腺增生患者排尿时,膀胱可能不能完全排空。尿液滞留在膀胱内,这样会容易引起肾结石和尿路感染。长期的梗阻可以导致肾损害。

当前列腺增生到妨碍排尿时,患者开始出现症状。最初,患者可能有初始排尿困难,也可能有排尿不尽。由于膀胱不能完全排空,可引起尿频,特别是夜间尿频(夜尿症),也可有尿急。前列腺增生可使尿量和尿流的力量都明显减小,排尿末尾尿流可呈点滴状。

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少数前列腺增生患者可出现另外一些症状。因尿流梗阻引起尿潴留在膀胱内,使膀胱内压力增加,这样从肾脏排到膀胱的尿流速度减慢,从而增加肾内压力,肾内的压力增加可能会影响肾脏的功能,造成肾功能损害。这种影响常常是暂时的,如果能及时解除梗阻,肾功能可以恢复。

但如果梗阻长期不能缓解,膀胱过度扩张,可引起溢出性尿失禁。随着膀胱的伸展,膀胱和尿道内的小静脉也被拉伸。当患者用力排尿时,这些静脉有时会破裂,引起血尿。尿潴留发展到完全不能排尿时,出现下腹部胀满和剧烈的疼痛。

前列腺增生患者必需做的检查:肾功能、前列腺特异性抗原(PSA)、尿常规(尿大夫,手机就能做尿常规)

前列腺增生如果没有明显的症状和并发症(如尿路感染、肾功能损害、血尿、肾结石、尿潴留等),不一定需要治疗。

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如何预防前列腺增大?

前列腺增生是一个慢性过程,一种进展性疾患,且目前临床上针对前列腺增生患者的的治疗措施大多只能延缓部分患者病情的进展,减少合并症的发生和推迟外科干预的时间。因此,我们有必要了解如何早期预防前列腺增生的发生及发展:

(1)首先,生活规律,节制房事;

(2)合理膳食,饮食宜清淡,少食辛辣食物,多食蔬菜水果、多纤维素食物,保持大便通畅,禁烟少酒;

(3)注意避免憋尿,晚饭后、夜间要少喝水,白天正常的饮水量1500-2000ml;

(4)加强锻炼,增强体质,可适当参加太极拳、健身气功、散步等,避免劳累过度。同时减少压迫, 骑自行车时间不宜过长,避免对会阴部的压迫和摩擦而引起前列腺过度充血;

(5)加强个人卫生,每天清洗会阴部,穿宽松的裤子,少穿紧身内裤及牛仔裤等紧身裤;

(6)及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生;

(7)保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。

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