為提高廣大官兵的水上救生技能和部隊處置“涉水”突發性事件的能力，全面提高全市部隊專業化水域救助隊伍建設水平，8月4日至8月10日，婁底消防支隊舉辦了水域救援技術培訓。
此次培訓分為兩個階段。8月4日至5日，支隊組織25名精兵參加了在婁底新化縣舉行的第一期全國水域救援技術交流會，與來自湖南各市州藍天救援隊、河南許昌藍天救援隊、山東臨沂市猛虎救援隊、江西修水救援隊等20支隊伍共同交流水域救援技術和經驗；8月6日至10日，婁底消防水域救援技術培訓在婁底市舉辦，全市6個執勤中隊共26名官兵參加了培訓。
為順利完成此次培訓工作，支隊黨委召開黨委會專門研究培訓事宜。訓練期間，黃榮浪支隊長、王飛政委多次對培訓工作做出指示。支隊司令部以實戰化需求為導向，以《執勤戰鬥條令》和《訓練與考核大綱》為依據，結合《婁底市消防部隊抗洪搶險應急方案》的要求，制定了《婁底市消防部隊水域救援培訓實施方案》。鄒勇副支隊長率機關參謀人員，親臨培訓基地指導培訓工作，並與教練員、參訓學員親切交談，為培訓工作加油鼓勁。總隊司令部戰訓處方建鋼副處長親臨訓練場，實地指導水域救援訓練工作。
此次水域救援技術培訓採取“理論學習、座談交流與實裝實戰操作相結合”的培訓方法，突出了“從難從嚴、貼近實戰、突出重點、科學組訓”的特色。圍繞水域事故救援實戰需要，分別在資江、孫水河，依託天然河流設置訓練場地，真實模擬水域事故和洪澇災害現場，系統學習了水域救援理論知識，有針對性地開展了急流橫渡、徒手救生、船艇操作、繩結運用與架設、溺水救護等訓練。
為保證培訓質量，聘請國際搜救教練聯盟（IRIA）專業教練團隊進行激流水域救援訓練，為官兵講授水域救援先進經驗，教授實戰操法。支隊結合水域救援案例，組織參訓隊員進行經驗交流。組訓過程中，教練員時刻把安全防事故工作放在實戰訓練的首要位置，充分分析安全隱患、風險係數，制定防範措施，確保了培訓安全無事故，圓滿完成了培訓工作任務。
為防止暑假期間學生下河游泳而引發的溺水事故，特告知家長和學生如下安全事項：
一、牢記學生游泳安全小常識
1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳。
4、被汙染的（水質不好）河流、水庫，有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣，如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳前要做好準備活動
1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、游泳準備活動可從以下方式入手:
（1）通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。
（2）做徒手操：使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。
（3）入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然後下水。
（4）水上準備工作。入水後不宜馬上快速游泳，不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時間後，再逐漸加速或到深水區。
三、游泳過程中應注意的問題
1、應該相互關照、相互關心，不相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離夥伴。如果感到身體不適，要告訴同伴並上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、不遊潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。
游泳中出現抽筋情況的自救：
抽筋是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。
1、如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，並對抽筋部位進行按摩。
2、如果在深水中發生抽筋，自己無力處理，應及時呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：
（1）手指抽筋時，將手握成拳頭，然後用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。
（2）一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，並做振顫動作。
（3）上臂抽筋時，握拳，並儘量曲肘，然後用力伸直，反覆幾次。
（4）小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的腳趾，並用力向身體方向拉，另一隻手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續做幾次。
（5）大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，並彎曲膝關節，然後用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，並加振顫動作，最後用力向前伸直。
（6）胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。
四、溺水的急救
1、發現溺水者，可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材救援。
2、如何開展岸上急救:
（1）當溺水者被救上岸後，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其後面用兩手的拇指由後向前頂住他的下頜關節，並用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。
（2）控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常採用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復甦。
（4）在急救的同時，要迅速打急救電話。或攔車送醫院。
供稿 | 婁底消防
閱讀更多 湖南消防 的文章
