你還放不下過去的感情嗎，有些人分手之後會把自己關在家裡，獨自放聲大哭。也有人，分手後過得十分灑脫，彷彿一切都沒有發生過，如果你一直走不出來，那麼也許你已經和許多會真心愛你的男人擦肩而過。對此國外網站提出過三個能夠放開過去的方法，原來只要自己的一個想法改變就能重新再出發了。
第一、改變你原來的想法
如果你真的想擺脫上一段感情，那麼你需要做的第一件事就是改變想法。當你開始改變想法，發現很多事情都會變得不一樣，假如你過去都是被拋棄的那一方，那也不要自怨自艾，你就只要想著這些男人真的是自私，他們拋棄我們會後悔的，這樣就好，畢竟舊的不去新的也不會來，而且說不定你未來會遇見的他才是那個更好的男人。
而且說不定這些臭男人會離開，也是覺得無法成為你未來需要的那個男人，那你何不寬心把這個位置讓出來給未來的他呢，而且你也要記得，當你面臨分手時，你一定會出現自我毀滅一擊放低自尊的狀況，你可以難過，但不要維持太久。
悲傷過後就重新再出發吧，畢竟這世界上還有千千萬萬個男人，你真的不需要執著於他一人，也別想再抓住他不放，繼續糾纏下去你們只會相互傷害而已，所以當你下次又面臨分手事情改變自己的想法，別讓自己在悲傷裡停留太久。
第二，活在當下
對於一個剛經歷分手痛苦的人，你要他馬上走出悲傷，活在當下絕對不是一件容易的事情，但是不管你再怎麼難過，都請你一定要放下過去的感情好嗎？
如果你不願意面對已經分手的事實，那你就只會不斷在過去裡停留，你的前任或許可能曾經傷害你欺騙你，那這樣的感情，你還要嗎。就算還能重新開始，你們也只會不斷重複分手的過程。
所以把所有的過去都放下好嗎，不管你們過去有多甜蜜有多恩愛，這些事情在未來都不會再出現了，你唯一能做的就是活在當下，並且期待未來，這樣你的注意力就會分散在未來的計劃中，像是給自己幾年的時間存錢存夠了就去冰島看激光，幫自己設定一個目標，努力。向前進。
如果你找不到目標，也沒有關係，透過一些生活上的小細節，其實也可以幫助你，活在當下。其實活在當下比你想象的還要容易許多，你在洗手的時候可以感受到水的溫度或者肥皂的香氣，這些行為都能幫助你，將感官專注在當下，
第三、專注在新的關係目標
一段感情失敗了沒有關係，趕快尋找下一段新的戀情，在未來一定會有一個男人能夠讓你愛到不要命，而且他也一樣愛你，所以請好好地在人生路上尋找回愛你的男人吧。
而且你如果一直沉溺在過去的傷害中，也許你會在無形中錯過許多好男人，當你追求著下一段戀情的時候，其實你已經漸漸從傷害中走了出來，而且你也要記得，不要一直專注在你根本不想要的東西，你只要記得你想要的就好，最後其實偶爾想起過去也是可以的，因為人們總是能夠從過去學習到許多事情。只要記得不要停留太久就好，過去的事情只屬於過去，未來並不值得再提起。
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