在8月27日的全國人大常委會上，民法典各分編草案提請審議，不再保留計劃生育的有關內容，最快2020年3月將會過審。這主要是為了適應近年來我國老齡化人口逐年增加，而出生率卻逐年下降的人口形勢變化。如果計劃生育真的取消，那便是重新實現生育自由，想生幾個就生幾個了。但對於很多高齡夫妻來說，想生，卻發現心有餘而力不足。畢竟年齡是影響女性成功受孕至關重要的一大因素。因此，試管嬰兒成為了高齡女性的首選。高齡應該如何備孕才能更好的進入試管嬰兒週期提高成功率，成為了高齡女性極其關注的問題。
備孕姿勢一：飲食營養與禁忌
我們都知道，胎兒的成長髮育是跟母體的身體狀況息息相關的，所以高齡女性更是應該在備孕時，就開始加強妊娠期間所需的營養（葉酸、維生素、礦物質等），這樣才能提高試管嬰兒胚胎著床的成功率。平時注意科學飲食，平衡營養。比如多吃新鮮蔬菜、水果、牛奶、豆類、肉製品等高蛋白，高纖維食物。在備孕期間，戒菸、戒酒，少喝咖啡，少吃辛辣油膩，煙燻肉製品，同時記住，要避免暴飲暴食。
備孕姿勢二：良好的機能狀態
高齡女性備孕時，應當合理進行身體鍛鍊，做一些有氧運動，比如慢跑，散步、游泳等。因為適當的運動可以讓自身免疫力增強，在懷孕期間，準媽媽也就可以減少因為生病而給胎兒帶來的麻煩。
備孕姿勢三：月經調理、卵巢調養
我們都知道，卵巢功能會隨著年齡增大而逐漸老化，所以高齡女性在備孕時更是應該注重調養卵巢功能了。輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，高齡寶媽在備孕時，可以適當服用輔酶Q10對卵巢進行調養。同時年齡問題也會造成月經不調導致排卵不穩定，從而導致受孕困難，所以月經不規律的備孕女性需要及時找出原因進行治療。
備孕姿勢四：心理調節，放鬆心情
我們都知道情緒低落，焦慮的心情不利於胚胎著床。所以保持一個良好的心情狀態，這對胚胎著床是有利無害的。
試管嬰兒技術發展至今已有四十多年，對於高齡難以懷孕甚至擔心因為年齡導致的胎兒染色體變異的患者，不再是有心無力，第三代試管嬰兒技術給他們提供了新的治療選擇。而由於國內試管嬰兒技術起步較晚，加上政策原因，第三代試管嬰兒技術還沒有得到很好的發展，因此一些海外試管嬰兒國家成為了國內高齡女性的熱門選擇，比如泰國、馬來西亞等。它們憑藉高性價比、高成功率、方便快捷的第三代試管嬰兒技術贏得了國內家庭的青睞。第三代試管嬰兒技術也稱胚胎植入前遺傳學診斷（PGD），指在IVF-ET的胚胎移植前，取胚胎的遺傳物質進行分析，診斷是否有異常，篩選健康胚胎移植，防止遺傳病傳遞的方法。這為高齡不孕不育患者提供了優生優育的條件，而寶媽們也可以滿懷希望地讓一個新的生命來到世界上。
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