瑜伽修行的路上， 沒有一步到位，只有循序漸進； 沒有一曝十寒，只有鍥而不捨； 沒有一勞永逸，只有久久為功。
呼吸和冥想的平穩，堅持練習才能達到； 體式的完美，堅持下去才能接近... 瑜伽如此，生活亦是。
為什麼要瑜伽？因為，我想法簡單：性感的東西我都想要。
因為，我喜歡看著肌肉線條慢慢顯現，馬甲線、人魚線、A4腰...你能想到的我都有。
因為，我絕不允許自己走路時一身上下搖晃的贅肉，脫了衣服就是一堆脂肪。
因為，瑜伽永遠不會辜負你的堅持，付出了就真的會有收穫。
因為，瑜伽是一種氣質，不是化妝品所能代替的。
因為，出一點汗，感覺整個世界都美好了。還因為：瑜伽可以讓人更加獨立！
因為，按自己的意願過一生，何嘗不是一種幸福。因為，躺在醫院的病床上，並不比瑜伽館裡的大汗淋漓來的暢快。
因為，能堅持瑜伽意味著優越的自控能力，這份勁頭用在哪裡都錯不了。
因為，瑜伽可以看起來更自信，渾身充滿陽光和正能量！
因為，瑜伽可以讓生活井然有序列，從此你會認真規劃自己的時間，拋掉一些無謂的社交。
因為，能堅持瑜伽意味著必須控制飲食，忍受常人不能忍受的，這種毅力是一種財富。
因為，瑜伽可以讓生活井然有序列，從此你會認真規劃自己的時間，拋掉一些無謂的社交。
誰的人生不是荊棘前行，你跌倒的時候，懊惱的時候，品嚐眼淚的時候，都請你不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。請你相信，你的堅持，終將美好。
瑜伽永遠不會辜負你的堅持，付出了就真的會有收穫。仍記得每次進步內心的無比喜悅，堅持並沒有那麼難，真正自律的人，都是內心充盈的人。
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