很多寶媽在孕28周做完B超知道肚子裡的寶寶臍帶繞頸都很擔心，一方面是擔心寶寶在肚子裡會不會勒的宮內缺氧； 另一方面也害怕因此需要剖腹產。甚至有些寶媽一聽說自己寶寶臍帶繞頸就十分緊張，天天祈禱寶寶能趕緊把自己繞出來。
“寶寶不會被一直纏著缺氧吧！”
“寶寶會不會自己繞出來？”
“臍帶繞頸會不會不能順產？”
“到底是我孕期哪點做的不好，什麼原因讓寶寶臍帶繞頸了呢？”
帶著這些疑問，我們一起來了解一下寶寶臍帶繞頸到底是怎麼回事。
一、 為什麼胎寶寶會有繞頸情況？
其實臍帶繞頸並不是那麼可怕，據統計25%的孕婦在孕期都出現過寶寶臍帶繞頸的情況。不過有的是繞頸一圈，有的是繞頸兩圈，繞頸三圈的屬於極少數了。
我們可以嘗試這樣去解釋，把你放在一個裝滿水的小容器裡，一根繩子連接在你的腹部，這根繩子的長短還不是你能控制的，不管是你轉個身還是動動手、踢踢腿都會不可避免的碰觸到這跟繩子，不知道什麼時侯就會被這根繩子給纏住。同理，寶寶在肚子裡發生臍帶繞頸的原因就是這麼簡單。
不過不要擔心，有的寶寶臍帶繞頸是可以自己再繞出來的。而有的只是因為B超的時候臍帶剛好擋脖子前面，並不是真正的臍帶繞頸。
二、.已經出現臍帶繞頸怎麼辦？
1.定期數胎動
我是一直很建議大家在孕晚期的時候堅持數胎動。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數胎動，一般都是飯後半小時數比較好，這個時候寶寶剛剛從媽媽的血液裡獲得糖分和能量，會比較活躍。把3次胎動的次數加起來乘以4，就可能得出一天12小時的總胎動次數。大家不要覺得數胎動很麻煩，數胎動時儘量讓自己處於一個放鬆的環境中，可以聽聽舒緩的音樂，這樣胎寶寶也會比較舒適。
那麼孕期胎動多少算正常？
從整個孕期來看：正常妊娠18-20周，孕婦可以感到胎動，每小時3-5次，妊娠的週數越多，胎動越活躍，到妊娠的末期胎動減少。一般孕28-32周後胎動達到高峰，38周後胎動逐漸減少。
從每天的情況看：在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。
2.做好胎心監護
到了孕晚期35周左右需要每週一次產檢了，這個時候醫院會有胎心監護一項，大家害怕臍帶繞頸肚子裡的寶寶缺氧，在胎心監護裡就可以監測到。如果胎心監護不好，可能就是寶寶缺氧了，醫生會讓你重新做一次，一般一次在20分鐘到30分鐘之間，連續幾次都不太好，那醫生會根據你的其他情況做個綜合判斷，然後住院觀察。以保證母嬰安全，有的寶媽可能會覺得醫生小題大做，但是這樣做是確保寶寶平安的有效方法。
3.在家自行監控胎心
在35周在醫院做胎心監控前，如果寶媽們依然無法緩解緊張的心情，可選擇購買胎心儀自行在家進行監控。家用胎心儀在網上有很多選擇，價格一般在100-300元不等。當然也有比較高端的，但是太貴的我們沒有必要考慮。多普勒超聲儀的檢測原理是通過超聲波對寶寶的狀況進行監控，並沒有任何輻射也不會影響寶寶健康。家用胎心儀的優點是外形小巧，操作方便，寶媽一個人就可以完成每一次胎心監護，而且馬上就有結果。一般情況寶寶的心率在120-160次之間都是正常的。需要注意的是，自己監控寶寶的胎心，需要找準胎心位置，寶媽們可以參考下面這張圖片。
4.保持良好心情和休息
很多孕媽在知道寶寶臍帶繞頸了之後陷入無限的擔憂中，吃不好睡不好，其實你的焦慮是會影響到寶寶的。做好定期數胎動和胎心監護之後放鬆自己，讓自己有個充足的睡眠、適當散步並且和肚子裡的寶寶進行胎教溝通就好了。
注意：孕晚期睡覺的時候儘量左側臥睡也有助於寶寶的健康成長。當然如果孕前就子宮左旋的孕媽就不用了，這是為了減少子宮對孕媽主動脈的壓迫，改善子宮右旋轉的程度，避免子宮出現缺氧的情況，減少胎寶的活躍度，從而減少臍帶繞頸的幾率。
現在很多醫院現在已經不會在超聲報告中描述臍帶繞頸的情況了，不用中文標示，會用縮寫CAN（Cord Around Neck）來表示。如果是繞頸一圈，就寫CAN1，繞頸兩圈就寫CAN2。如果不懂得人一般是看不懂的，基本上是為了標示給醫生看的。
上海一婦嬰現在就不會在B超裡面顯示臍帶繞頸了，據該院院長段濤講：“無法對臍帶繞頸進行很好的監測和隨訪，現在檢查沒有看見繞頸，你怎麼能保證明天不會繞頸？今天繞頸，你怎麼能說胎兒不會明天繞出來？既然臍帶繞頸不會顯著增加胎兒新生兒不良結局，幹嘛要去做呢？發現了又該多久隨訪一次呢？又該如何向準媽媽解釋呢？解釋不清楚又會增加準媽媽的心理負擔，又會增加剖宮產率，勞民傷財又何苦呢？”
所以，希望孕媽們放寬心，就不要過度擔憂了，在孕晚期數好胎動和胎心監護就好了。
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（部分內容來自網絡）
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