迎來立夏了，氣溫也漸漸升高。不知道大家有沒有發現我們的皮膚分泌的油脂也越來越多。特別是油性皮膚的小仙女反應，散粉定妝都堅持不了多久，T區一會妝就化了......
我以前也是油性肌膚，很容易長痘，長期護膚堅持現在已經是混合型皮膚，但T區也是容易出油，雖然和以前比有改善，但是隨著天氣的升溫，確實也還會出現容易出油的情況。
很多人會說自己平時都不容易出油，為什麼一到夏季那些油脂就不斷往外冒，整張臉油膩膩的，一點也不清爽。其實大家不要著急著反感，因為你們想想啊，天氣越來越熱，我們人體的毛孔都是比較打開的，所以皮膚毛孔裡的垃圾也會隨之排出。再加上新陳代謝也會比其他季節好，排汗也比較多，所以自然夏日的皮膚會比較容易出油。
很多愛出油的小仙女包包都常備吸油紙，一張接著一張，吸的時候感覺很爽，可是不一會又油乎乎的了。其實這是治標不治本的一個臨時方法，我是不太建議實用吸油紙的。
關鍵還要從我們自身出發，從內而外去改善我們的膚質狀況，這樣才能改善油脂平衡。
那麼我們要如何控油去油呢？
保溼補水
我們的肌膚不但在乾燥的季節需要補水保溼，在溼熱的夏季更要注重保溼補水工作。我們的皮膚會容易出油，其實說到底就是因為我們的肌膚太乾了，所以皮膚會自動分泌更多的油脂去滋潤保護。很多人以為臉油油的就誤以為不需要保溼了，反而越護膚越出油。所以建議大家多做補水面膜和水膜。
大家都知道我是每日水膜的忠鍾愛者，堅持了三四年之久，從易長痘的油性肌膚已經成功改善到混合型肌膚。如果每天做面膜大家堅持不了，那早晚來個三分鐘的水膜總是很容易堅持的吧。不但可以改善出油狀況，還可以讓妝容更加服帖哦。最近我在做水膜的薏仁水裡加了珍珠粉，因為粉質足夠細膩，所以容易劃開，一邊補水一邊美白，一舉兩得！
溫水泡腳
以前分享過關於頭髮出油如何緩解，其中就有提到一個非常管用的方法就是“泡腳”。臉部出油也一樣，同樣可以用泡腳來緩解。因為泡腳可以起到溫腎補充陽氣的作用，我們體內的陽氣足了，皮膚自然就是水潤啦。夏天泡腳很多小仙女說容易出汗，其實夏天泡腳水溫可以比冬天低一些，建議在洗澡前泡腳。不然泡完一身汗，都白洗澡了，哈哈。泡20分鐘左右，微微出汗剛剛好。泡完三十分鐘之後再洗澡哦。不然出汗的毛孔還是張開的，溼氣容易進入體內。
與“冰”隔絕
夏天就要到啦，各種冰西瓜，冰棍，冰飲都上線啦，美味是美味，但是卻是我們護膚和減肥的一大“元兇”。夏天，身體屬於打開的狀態，大家普遍都愛吃冰涼食物，吹空調等，所以在夏季裡溼寒之氣都跑進體內。而我們的身體是最喜歡溫暖的東西，溼寒之氣的進入，不但會降低各種代謝，還會妨礙很多正常的工作。肥胖，痛經，肌膚問題就都來啦......現在年紀大了，我都是出門不離保溫杯，哪怕是溫水也好。雖然我知道很難做到在大夏天的時候不吃冰涼食物，但是為了好肌膚和好身材，儘量少吃或者不吃吧。
多吃清熱食物
夏日裡蓮子，百合，綠豆可以多吃，煮粥喝不但容易消化，還可以幫助我們去除溼熱，改善肌膚出油的問題哦。多吃粗糧類食物，不但補氣血，肌膚也會更加的有光澤，反而是精細米，面不但沒什麼營養，還特別容易增肥。
注意清潔
平時我都是晚上用潔面乳清潔，早上用溫水洗臉。但是夏日兩次都必須用潔面乳。及時清潔，也是為了清潔垃圾，保證毛孔乾淨，不堵塞毛孔。
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