迎来立夏了，气温也渐渐升高。不知道大家有没有发现我们的皮肤分泌的油脂也越来越多。特别是油性皮肤的小仙女反应，散粉定妆都坚持不了多久，T区一会妆就化了......
我以前也是油性肌肤，很容易长痘，长期护肤坚持现在已经是混合型皮肤，但T区也是容易出油，虽然和以前比有改善，但是随着天气的升温，确实也还会出现容易出油的情况。
很多人会说自己平时都不容易出油，为什么一到夏季那些油脂就不断往外冒，整张脸油腻腻的，一点也不清爽。其实大家不要着急着反感，因为你们想想啊，天气越来越热，我们人体的毛孔都是比较打开的，所以皮肤毛孔里的垃圾也会随之排出。再加上新陈代谢也会比其他季节好，排汗也比较多，所以自然夏日的皮肤会比较容易出油。
很多爱出油的小仙女包包都常备吸油纸，一张接着一张，吸的时候感觉很爽，可是不一会又油乎乎的了。其实这是治标不治本的一个临时方法，我是不太建议实用吸油纸的。
关键还要从我们自身出发，从内而外去改善我们的肤质状况，这样才能改善油脂平衡。
那么我们要如何控油去油呢？
保湿补水
我们的肌肤不但在干燥的季节需要补水保湿，在湿热的夏季更要注重保湿补水工作。我们的皮肤会容易出油，其实说到底就是因为我们的肌肤太干了，所以皮肤会自动分泌更多的油脂去滋润保护。很多人以为脸油油的就误以为不需要保湿了，反而越护肤越出油。所以建议大家多做补水面膜和水膜。
大家都知道我是每日水膜的忠钟爱者，坚持了三四年之久，从易长痘的油性肌肤已经成功改善到混合型肌肤。如果每天做面膜大家坚持不了，那早晚来个三分钟的水膜总是很容易坚持的吧。不但可以改善出油状况，还可以让妆容更加服帖哦。最近我在做水膜的薏仁水里加了珍珠粉，因为粉质足够细腻，所以容易划开，一边补水一边美白，一举两得！
温水泡脚
以前分享过关于头发出油如何缓解，其中就有提到一个非常管用的方法就是“泡脚”。脸部出油也一样，同样可以用泡脚来缓解。因为泡脚可以起到温肾补充阳气的作用，我们体内的阳气足了，皮肤自然就是水润啦。夏天泡脚很多小仙女说容易出汗，其实夏天泡脚水温可以比冬天低一些，建议在洗澡前泡脚。不然泡完一身汗，都白洗澡了，哈哈。泡20分钟左右，微微出汗刚刚好。泡完三十分钟之后再洗澡哦。不然出汗的毛孔还是张开的，湿气容易进入体内。
与“冰”隔绝
夏天就要到啦，各种冰西瓜，冰棍，冰饮都上线啦，美味是美味，但是却是我们护肤和减肥的一大“元凶”。夏天，身体属于打开的状态，大家普遍都爱吃冰凉食物，吹空调等，所以在夏季里湿寒之气都跑进体内。而我们的身体是最喜欢温暖的东西，湿寒之气的进入，不但会降低各种代谢，还会妨碍很多正常的工作。肥胖，痛经，肌肤问题就都来啦......现在年纪大了，我都是出门不离保温杯，哪怕是温水也好。虽然我知道很难做到在大夏天的时候不吃冰凉食物，但是为了好肌肤和好身材，尽量少吃或者不吃吧。
多吃清热食物
夏日里莲子，百合，绿豆可以多吃，煮粥喝不但容易消化，还可以帮助我们去除湿热，改善肌肤出油的问题哦。多吃粗粮类食物，不但补气血，肌肤也会更加的有光泽，反而是精细米，面不但没什么营养，还特别容易增肥。
注意清洁
平时我都是晚上用洁面乳清洁，早上用温水洗脸。但是夏日两次都必须用洁面乳。及时清洁，也是为了清洁垃圾，保证毛孔干净，不堵塞毛孔。
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