沒錯，小編要說的就是集美味與營養於一身的加州開心果。
作為富含蛋白質的堅果之一，加州開心果含有維生素E，鉀、鈣、鎂等礦物質以及B族維生素、有益脂肪酸和膳食纖維等營養物質。同時，有研究表明，妊娠期糖尿病患者選擇加州開心果作為零食加餐有助於孕期血糖的控制。
此外，適當的運動也可以幫助孕媽增強自身免疫力和促進胎兒健康發育，比如定期練習瑜伽等等。而在運動前攝入適量加州開心果，可以幫助降低運動帶來的肌肉疼痛感，因為它富含的蛋白質在構建及修復人體肌肉上起了重要的作用。
味道佳、有營養的美國開心果長成於溫暖的陽光下，享受著肥沃的土壤和多樣化的土地資源。相信有這個孕期神器的陪伴，孕媽和寶寶都能收穫健康，收穫快樂！
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