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什麼情形下可以適當補水呢？

0—6個月的孩子理論上是不需要喂水的，但資深行業專家表示任何理論都是需要和實際相結合的，以下特殊情況下還是需要酌情喂些水的。

1. 寶寶腹瀉較嚴重時，是需要適當補水的。但如果寶寶腹瀉太嚴重，一定要及時就醫。在醫院裡醫生一般會用寶寶口服補液鹽來防止發生脫水。

2.天氣炎熱，寶寶出汗過多，又不能及時餵奶或喝奶粉，這時及時喂水也是很有必要的哦。如果寶寶在厭奶期，吃奶量不足，這時寶寶的攝水量明顯不夠，那也是需要少量喂水。

3.在即將添加輔食的階段，應少量喂水讓寶寶適應水的味道，進而養成喝水的習慣。

4.寶寶尿液過黃或排尿過少，這種現象表明寶寶體內缺水，寶媽應注意觀察及時為寶寶補水。 那麼小兒究竟每天排多少次尿為正常呢？這要根據小兒的年齡和客觀條件而定。比如剛出生頭幾天的新生兒，因吃奶少，所以每天排尿次數也比較少，大約每天4～5次。十幾天的小兒因每天吃奶次數和量增多而膀胱容量小，故排尿次數突然增加到20～25次左右。到1歲左右時，每天排尿15～16次左右。1歲半以後的小兒養成了自動排尿的習慣，排尿的間隔時間逐漸延長。

5．寶媽如果發燒，身體大量失水，會造成母乳濃稠。這種情形下，喂少量水幫助寶寶稀釋母乳也很有必要。

0—6個月寶寶是否需要喂水，在寶寶身體狀況良好的情況下，沒有必要刻意給寶寶喂水。但如果遇到母乳濃稠、天氣太熱寶寶過多失水來不及補充、寶寶腹瀉等情況，還是要適當補水。

寶寶多喂水有哪些危害？

當“多喝水”可以治病、“一天八杯水、活到九十九”之類的“蒙古大夫”帖大行其道時，讓嬰兒多喝水之類的論調也悄然興起。但是專業兒科醫生指出，0至6個月的寶寶（還沒有添加輔食前的階段）不能大量喂水，很多兒科疾病就是大量喂水喂出來的：

1、大量喂水容易導致寶寶營養不良：當寶寶被喂大量清水後，其腸胃的飽脹感，讓其大量減少對母乳的需求。當母乳營養的攝入量，低於其成長的需求後，就會導致孩子出現營養不良等狀況。

2、水在身體內循環，大部分會經過腎臟處理以尿液的形式排除到體外。大量飲水之後，勢必會增加寶寶的腎臟負擔。對於成年人而言，這些負擔並不會對身體造成太大的傷害。但對於寶寶而言，這種累積的負擔往往對寶寶的腎臟造成實質性的傷害。

3、大量飲水其實是對身體的微量元素進行了再稀釋。過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。

4、鈉鹽是維繫寶寶身體健康的重要元素。大量飲水後，寶寶在身體循環排出水分的同時，會排出過多的鈉；而鈉元素在體內流失後，會影響寶寶腦部活動，嚴重的情況會造成抽搐和癲癇。

0—6個月寶寶為什麼不需要額外補充水分？

權威學術期刊和資深兒科醫生都表示，0—6個月寶寶並不需要特別補充水分。因為這個階段嬰兒的主要食物來源是母乳或奶粉。

無論母乳或配方奶粉，70%——80%以上的成分是水。按每個嬰兒一天的吃奶量為1000毫升計算，對於一個體重在5——8公斤的嬰兒來說，800毫升的飲水量已經足夠滿足其身體對於水分的需求。別忘了，一個體重為80公斤的成年人，每天的平均飲水量也不會超過4升。相形之下愛，您還認為嬰兒會缺水嗎？

多喝水就能讓寶寶更健康？謬誤！

不少蒙古大夫帖煞有介事地表示：多喝水就能讓寶寶，並給出一系列理由，比如多喝水寶寶就能不上火，不喝水寶寶就很容易便秘、寶寶腹瀉、發燒時喂寶寶喝水就能降燒、讓寶寶早日康復。專業醫生逐條對此進行反駁。

首先，所謂上火是指體內存在炎症。但是眾所周知，飲用水並不具備消炎、殺菌的功能，認為多喝水就能“清火”的觀點，顯然是杜撰並無科學理論支撐。

第二，不喝水寶寶就很容易便秘，必須大量喝水才能解決顯然也只是知其然不知其所以然。在此我們重申，無論是母乳還是沖泡奶粉，水的比重已經非常大。寶寶便秘的原因並非是因為缺水，最大的原因是媽媽奶水不足。

心連心好月嫂

“嬰兒水中毒”這種病症有沒有？有。但發生的概率極低，低到很多兒科醫生一輩子都沒有在臨床上見過！

這好比“吃飯能把人撐死”，理論上是存在的，但誰都沒有真正見過。所以拋開前提條件談結果是荒謬的。發生“嬰兒水中毒”的概率，比你中500萬還難。

什麼是“嬰兒水中毒”？

“嬰兒水中毒”就是嬰兒過量飲用淡水，導致體內鈉鹽含量被過分稀釋，從而引發嬰兒水腫、嘔吐、疼痛、抽搐或死亡。

這個解釋裡面有1個重點：過量飲用淡水。所謂的淡水就是白開水，比如天氣熱喝的綠豆湯就不是淡水，綠豆湯富含鉀，在大量出汗之後補充綠豆湯反而大有好處。

什麼是過量？按照膳食供給量的標準，兒童每消耗1千卡能量需要1.5毫升水（成人只需1毫升），減去食物當中的含水量×2才是過量。這裡還有一個前提：就是寶寶願意喝水。如果寶寶不想喝水，你將水瓶塞到嘴裡也不會喝。

因此，不是擔心“嬰兒水中毒”的問題，因為99%的寶寶都無法喝水喝到過量，而是多數媽媽擔心的“天氣太熱寶寶不愛喝水怎麼辦”的問題。

“6個月以內的嬰兒不用喝水”是真的嗎？

接承上一段內容來說，應該是：“6個月以內的嬰兒可以喝水，但不建議多喝”才是正確的。

6個月內寶寶，什麼時候可以喝水？

1，寶寶腹瀉，導致脫水。

2，天氣炎熱，寶寶大量排汗。

3，寶寶尿液偏黃，尿量減少。

4，寶寶感冒發燒，喝水散熱。

5，新生兒黃疸，喝水退黃。

這麼說吧，我家二寶從出生第5天就開始喝水，因為沒有母乳，二寶是靠奶粉養大的。喝水的時間，一般是喝完奶粉後再喝兩口水。

也正是基於寶寶這個習慣，二寶長大以後很容易接受喝水。偶爾發燒拉肚子，他會主動抱起水杯自己喝水，不象同齡的孩子還要父母追著喂水。

水，乃生命之源。人體80%是水，它維持著生命體的健康運轉。不管是嬰兒還是成人，只要不是過量，適量喝水都是有益無害的！

大自然也是如此：缺水為旱，水患則澇。大自然我們不能洞察先機，但是做為孩子的父母，難道連孩子渴了還是水喝多了都分辨不出來麼？

謝謝你的閱讀，下一話題再見！

爸爸不講理

經常聽有人說：喝水又沒壞處，喝多點也沒事。包括廣大的減肥人士，基本上都貫徹飯可以不吃，但水不能不喝，既排毒又養顏，能有什麼壞處呢？直接的後果就是“水中毒”！

大人如此，嬰兒小孩也會出現“水中毒”的症狀，“水中毒”又叫高容量性低鈉血癥，因為寶寶腎臟功能發育還不完全，如果喝水過量，體內鈉就會被過度稀釋，很難排出體內過多的水分，從而導致血鈉過低，電解質失衡，水腫抽搐，嚴重的話會引起腎衰竭。簡單來說，進的水多出的水少，五臟六腑都被水泡著，沒病都奇怪了。。。

前不久，圈圈在育兒群裡碰到有媽媽在發一張圖叫“不同年齡層，每日飲用水攝取量”，只想說，作為一個奔三的成年人，每天喝800ml水臣妾都做不到啊啊！

那到底嬰兒寶寶要喝多少水呢？怎麼判斷寶寶喝不喝水呢？又要喝什麼水呢？

注意一：寶寶每天喝水的量不能絕對化！

要明確的是，寶寶喝水少不等於缺水，而且補充水分也不等於直接喝水！因為，母乳的主要成分是水（90%以上），不喝母乳的，

注意二：需不需要補水看尿液和尿布

說出來有點羞澀，各位大朋友們平時上廁所，瞅見尿液黃黃的，就知道最近要多喝點水了吧~這對嬰兒寶寶來說也是一樣的，寶媽寶爸觀察孩子小便發黃，說明要補點水。

如果小寶寶每天能用6~8片尿布溼，甚至更多，別擔心，孩子準是水靈靈的！

注意三：補水能不能喝自家鮮榨的果汁？

很多父母一想，既然是鮮榨的，那不是很健康嗎？事實並不是的，就算是鮮榨的果汁，但它的

最後，如果寶寶生病，比如腹瀉、發熱、或者是手足口病等，醫生讓“多喝點水”，是沒問題的！

甜甜圈伐木累

我是一名兒保科醫師，我在門診經常聽到家長問這個問題：“母乳餵養的寶寶可不可以喂水，需不需要喂水？”我的答案是肯定的，可以喂水，也需要喂水，但是不能過量。

書上說母乳百分之九十是水分，純母乳餵養的寶寶在六個月添加輔食前是不需要喝水的，只有混合餵養或者人工餵養的寶寶要喂水。我的親身經歷和臨床經驗告訴我：其實母乳餵養的寶寶也需要喂水，只不過和季節還有寶寶的年齡以及母乳的營養成分有關。

剛出生的寶寶儘量不要喂水，孩子胃容量小，如果喂水會讓寶寶有飽腹感，而不願意吸奶或者會影響奶量。新生寶寶要儘量多讓寶寶去吸吮媽媽的乳汁，幫助媽媽下奶。等到孩子一週左右媽媽的奶水已經比較充足了就可以適當的喂水了，不過次數不能太多，水量也要控制。媽媽要多喝水，保證母乳的水分充足，滿月的時候可以去醫院兒保科做母乳營養成分的檢查。我在門診看到很多媽媽的母乳水分不夠，脂肪和能量過高，這和坐月子的飲食習慣有很大關係。

夏天氣溫高，人體所需要的水分會更多，如果寶寶的小便減少或者小便黃色，奶量已經足夠無法再增加，說明寶寶體內水分不夠，需要額外補充水分，這時候喂水的量和次數要較前增加。

人工餵養和混合餵養的寶寶是一定要喂水的，因為牛奶中的水分比母乳更少，很多家長擔心喂水會導致水中毒，實際這種情況很少見，喂水多了會影響哺乳量才是要擔心的。所以可以喂水但一定要適量。

美女兒保科醫師育兒經，和你一起科學育兒快樂育兒！

對寶寶來說，不管是營養方面還是水的需求都是很大的，但是寶寶來說喝太多的水對身體也可能會有害處，比如我們經常聽到的嬰兒水中毒。

那麼＂嬰兒水中毒＂指的是什麼呢？

寶寶身體對水的接觸是有一定的範圍的，也就是說，如果在短時間內寶寶喝的水過多，就會導致體內的細胞發生膨脹，進而引起脫水並且低鈉的情況。

寶寶出現嬰兒水中毒之後，會表現的頭昏眼花，身子虛弱無力，心跳加快等症狀。嚴重的情況還可能會出現暈厥以及危及生命。

寶寶為什麼會容易出現嬰兒水中毒的情況，主要是寶寶身體各方面發育的還不夠完善，比如成年人口渴的時候會根據自己需求來飲適量的水，但是如果你給寶寶很多水，那麼他就會喝多少的情況。

根據寶寶年齡的不同，喂的水量也是不同的。比如一歲之內的寶寶每天的飲水量一般在120到160毫升每千克左右。1到3歲的寶寶每天的飲水量一般在100到140毫升每千克左右。以及四歲以後的寶寶，每天的飲水量一般在70到110毫升每千克左右。飲水的量會根據天氣、季節還有身體狀況的不同會發生相應的變化。

KK健康

我是兒科醫生魚小南，很高興能回答你的問題。

6個月內的小寶寶不建議喝水：

1、 只要母乳或配方奶的攝入量能確保，一般都能滿足小寶寶對水分的需求，因為母乳90%以上是水分，配方奶裡85%也是水分。

2、 小寶寶的腎臟功能還沒發育完全，額外喝水會增加腎臟負擔。

3、 小寶寶胃容量有限，喝水會減少奶量攝入，影響到營養。

水中毒是怎麼回事？

1、 寶寶喝水過多。

2、 奶粉泡的太稀。

寶寶腎臟功能發育不完全，喝太多水（包括喝過稀的奶粉）在排出多餘水分的同時，也會排出體內的納，納流失會影響大腦活動，導致寶寶出現煩躁、嗜睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期症狀，嚴重的還會出現抽搐、痙攣或驚厥甚至死亡。

夏天要不要喝水？

1、 母乳很神奇，會根據不同情況自動調節水分含量，夏天這麼熱，母乳中的水分含量相對會多一些。

2、 只要母乳攝入充足，寶寶的尿液顏色正常，小便次數每天6-8次，並不缺水。

什麼情況下可以喝水？

1、 有缺水跡象：尿液顏色很深、小便次數很少、嘴唇乾裂、哭不出來、囟門深陷。且沒法給寶寶增加奶量了。

2、 要適當少量喂水，分次小口小口地喂。

3、 不能咕嚕咕嚕幾大口就喝光。

4、 喝溫開水，不要喝礦泉水或純淨水。

今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。

兒科醫生魚小南

分享0-12月寶寶喝水注意事項，育兒不是照本宣科，要結合寶寶的實際情況來決定！

6月齡以下的純母乳寶寶，不需要額外喂水。朵媽、朵媽身邊的朋友，在生產後出院時，就曾這樣被醫生或護士叮囑過。

各位媽媽，你們是不是也和我們一樣？

因此，朵媽今天特意和大家探討：寶寶多大可以喝水？純母乳是否真的不需要喂水？不再額外喂水的條件又是什麼？

新生兒是否需要喝水

這裡的新生兒是指從出生到28天的寶寶。

1.純母乳寶寶，無需額外喂水

母乳內百分之九十是水，對於新生兒來說，母乳內的水分就能完全滿足身體的需求。如果媽媽開奶早，奶量充足，寶寶又是純母乳餵養，並不需要額外喂水。

如果是配方奶，寶寶對它的吸收肯定不如母乳般充分，有些奶粉還可能導致上火或便秘，這時建議適當喂水。

3.流汗、大哭後，建議喂水

如果家裡開了空調，寶寶太熱流了汗，或大哭後，身體水分流失，這種情況下，需要額外補充水分。

4.添加補劑，可適當喂水

如果寶寶出生在陽光不充足的月份，醫生可能會要求添加退黃疸沖劑。寶寶出生15天左右，也會要求補充D3、鈣。添加補劑後，可適當給寶寶喂水，幫助漱口。當然，這點不做強行要求。

新生兒期~6月齡

1.純母乳、混合餵養，原則上均不需喂水

這個階段的寶寶基本以乳類為主，可能是母乳，可能是配方奶，也可能是二者混合餵養。無論是哪種方式，乳類內含水量已足夠。

因此，對於大部分6月齡以下的寶寶來說，乳類含水量已完全能滿足他們生長髮育的需求，並不需要額外補充水分。

2.喂水與否，並不絕對

對這個月齡段的寶寶來說，是否需要喂水，也因人而異。就像朵媽在純母乳餵養階段，同樣會給朵朵喂幾毫升的水：一來潤潤喉，二來漱漱口。

朵媽認為，喂水與否並不絕對，依自己的實際情況即可。在此需要提醒各位媽媽，寶寶胃部容量很小，一次不要喂太多，以免造成嘔吐的現象。

6月齡以上~12月齡

1.四月齡、六月齡，都可開始喂水

朵媽一直倡導純母乳餵養6個月，所以建議以6月齡為分界線，開始系統喂水。如果寶寶在4月齡就已添加了輔食，那麼系統喂水的時間可提前到寶寶4個月。

2.添加輔食後，可系統喂水

6月齡給寶寶添加輔食，輔食的性狀從糊到泥到顆粒，慢慢到固態，乳類的量隨之減少。輔食內的含水量卻不及乳類豐富，這時要喂水，以保證寶寶身體新陳代謝的需求。

3.適當喂水，乳牙保護的需要

6月齡的寶寶可能已冒出乳牙，讓半歲的寶寶使用牙刷牙膏，顯然不現實。所以媽媽們可以給寶寶在固定的時間段喂水，來幫助他們護理牙齒，形成刷牙漱口的好習慣。

哪些情況必須喂水

1.生病喝水，排出病毒

和成人一樣，寶寶生病時多喝水，同樣有利於把病毒排出體外。無論是多大月齡的寶寶，只要生病了，都可在遵醫囑的基礎上，依據實際情況適當喂水，這樣利於身體的恢復。

2.打嗝喝水，緩解不適

朵朵小月齡時，偶爾會毫無徵兆打嗝。這時，我會聽從老一輩的建議：給她喂點水，喂水能緩解打嗝的不適感。

3.流汗喝水，補充水分

朵媽始終覺得，不給小月齡寶寶單獨喂水，是個相對的理論。寶寶汗腺不發達，睡一覺都可能滿頭大汗，如果媽媽們覺得寶寶流汗了，可適當的補充水分，以免體內水分流失過多。

4.尿液呈深黃色，身體缺水

看尿液的顏色判斷是否喂水，這是朵媽從兒科醫生那學來的。判斷尿液顏色，需將晨尿排除。如果在其它時間段，寶寶的尿液依舊是偏濃的黃色，不是亮黃色，那麼就是身體缺水的信號，媽媽們需及時給寶寶補水。

END

我是朵朵媽媽，為寫文章放棄減肥的職場媽媽。做及格的職場媽媽，帶娃、職場、婚姻、生活，關注我們，讓你每天都進步一點。

朵媽是大王

什麼是“嬰兒水中毒”，嬰兒水中毒就是六個月前的嬰兒每天額外飲用淡水超過100毫升，導致體內鈉鹽含量被過分稀釋，從而引發嬰兒水中毒，出現抽搐、嘔吐等，也會對嬰兒的腎臟造成一定的傷害，那麼六個月內的嬰兒就真的不用喝水了嗎？我個人覺得是可以適量每天喝40毫升以內的飲用水的，因為:

雖然母乳和奶粉中含有大量的水分，但由於母親飲食習慣和奶粉的配方都各不相同，導致很多寶寶喝不到足夠的水，小便量少而且發黃，尤其是炎熱的夏天，是需要適量給寶寶喂點溫開水的，每次10毫升，一天分3到4次餵給寶寶喝，會減少寶寶上火的幾率，還可以促進腸胃的蠕動，讓寶寶更健康的成長。

所以我覺得六個月之前的寶寶是需要喂少量白開水的，每天3道4次，每次10毫升，這也是祖輩相傳的經驗，至於很多寶媽和醫生說的六個月之前的嬰兒不用喝水，會損壞腎臟，我個人並不認同，我敢說沒有那個媽媽敢說自己的孩子六個月之前一點水沒喝過，還水靈靈的沒上過火，其實科學和經驗是不衝突的，為什麼不能兩者結合那，不要做未知科學的小白鼠，也不要做經驗的盲從者，更不要談水色變，適量的飲水對嬰兒是有好處的，當然過量飲水確實會對嬰兒造成傷害，但孩子是我們自己的，如果婆婆喂水過量必須制止，相信這點小事媽媽還是可以做到的。

歡迎大家關注我的話題、從備孕到育兒，讓我們一起愉悅的探索!

RQ育兒話題王

在體內，任何東西都不能過量，過猶不及。氧氣吸入太多也會造成氧中毒，水分攝入過量也會出現中毒。水中毒是指人體一定時間內攝入水分總量大大超過了排出水量，以致大量水分在體內瀦留，引起血漿滲透壓明顯下降和循環血量增多，又稱稀釋性低鈉血癥。任何年齡的人都可以發生水中毒，嬰兒也不例外。

嬰兒期如果攝入水分過多，超出了體內需求量和腎臟排洩能力，大量水分瀦留體內，會出現電解質紊亂，由於血液電解質被水分過度稀釋，血漿滲透壓下降至非正常範圍，腦細胞水腫造成顱內壓增高症狀，如頭痛、失語、精神錯亂、定向力失常、嗜睡、躁動、譫妄、昏迷。重者有充血性心力衰竭、肺水腫、胸腔積液、充血性肝腫大、頸靜脈怒張、四肢末端的水腫等症狀，嚴重時如果得不到及時治療可致神經系統損傷甚至死亡。

美國兒科學會建議一般情況下6個月以內嬰兒不用額外喂水，因為奶液裡面含有70%以上的水分，只要餵奶量正常體重增長達標，寶寶能夠從奶液裡吸收到足夠的水分。如果額外喂太多水，是有可能造成嬰兒水中毒的。此外，6個月以內寶寶胃容量很小，長期喂太多水分還“擠壓”吃奶量導致攝入奶量不足，出現營養不良影響生長髮育。

當然，如果6個月內寶寶因為高燒或急性腹瀉等疾病出現缺水症狀，可以在醫生指導下額外喂水或口服補液鹽。母乳餵養的媽媽也要注意多喝水，這樣母乳裡才會含有足夠水分。

懸壺小兒科

Hello親愛的寶爸寶媽，蜜桃姐姐來咯！

很多家長怕家裡的寶貝缺水，在孩子嬰兒時期，除了喂母奶還會額外補充少量水分，不過6個月以下的嬰兒，除了母奶之外，到底應不應該補充水分呢？

• 喝水的好處
  

水占人體體重的百分之七十左右，因為水主導調節體溫、幫助腸胃蠕動、協助體內廢物代謝等生理運作，人類所吃的食物，攝取的各種營養素都會溶於水，才能經由腸道吸收而進入血液中，輸送至全身各細胞。所有的代謝產物，也都得先經由水的稀釋，才能避免對細胞的傷害。

• 0到6個月嬰兒該不該喝水？
  

每個人有兩個腎臟，每個腎臟有一百萬個腎臟功能單位（稱之為腎元），每個腎元均包括腎絲球，鮑氏囊和腎小管三部份，腎可以排洩廢物，調節身體水份以及電解質，但是一般而言，小孩的腎臟功能要到一歲之後，才能達到正常的標準， 0到6個月的小孩，腎臟發育尚未成熟，一旦喝太多水，腎臟無法儘快排出體內過多水分，有可能引發體內各種電解質濃度過低，導致水中毒。

• 母奶中就有充足水分
  

不到6個月大的嬰兒，並非硬性規定禁止喝水，補充少量的水是可以被允許的，少量的水也不會立即造成水中毒，但是新生兒最重要的就是母乳的哺育，母乳或標準的嬰兒配方奶水中就有充足的水分，所以不需要額外補水。父母不用過於緊張，小孩需要水分，會有訊息告知，比方說舔嘴、伸舌等動作，建議父母在小孩一歲後再依小孩情況，適當給水。

• 配方奶沖泡要依照說明
  

現在的配方奶粉罐內都會標示，一匙奶粉需要添加多少水，一般來說水和奶粉的百分比是87%、13%，可見新生兒所喝的配方奶就已喝下許多水分，因此只要按時給予餵奶，就不至於有欠缺水分之虞。有些家長因為沒有遵照配方奶粉的指示，沖泡的牛奶因為過度稀釋，引起鈉離子過低而出現不少嬰兒抽筋住院的案例。

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關鍵字: 需要 育兒 水中毒

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