你剛剛從疲憊不堪的工作中解脫走進家門，筋疲力盡並且非常飢餓，只想要有時間能夠喘口氣。你抓起東西就吃，然後放鬆地坐到電視機前。接下來，你懂得，就是觀看五集"Jessica Jones"的電視劇。儘管這樣情況偶爾還好，但其實我們都需要減壓和關閉的方法，因為這並不是一個健康的習慣。這也是為什麼世界上最成功的人願意利用他們的空餘時間去學習的原因。
這並不是什麼突發的新聞。在Thomas對200多名創業的百萬富翁五年的研究中，他發現他們都不看電視。相反地，他們中的86%的人都表示他們喜歡閱讀，但並不是為了娛樂而閱讀。另外，其中63%的人表示，他們早上都會聽有聲讀物。
生產力專家Choncé Maddox 這樣寫道："成功人士偏好閱讀並非是什麼秘密。據說百萬富翁平均每月都要讀兩本或兩本以上的書。因此，她建議大家在休息期間可以閱讀博客、新聞網站、小說和非小說，這樣你就可以吸收更多的知識。如果你經常需要頻繁的走動，那麼可以收聽有聲讀物或播客。
也許你會想：誰有時間坐下真正的閱讀？在工作和家庭之間，幾乎不可能有空閒時間。作為一個企業家和父親，我可以聯繫起來——但只是在某種程度上。畢竟，如果奧巴馬在白宮的時候都能有時間閱讀，那你還有什麼藉口？他甚至將任期能夠勝任的功勞都歸功於書本。
奧巴馬總統並不是唯一一個把他的成功歸功於閱讀的領袖。比爾蓋茨、沃倫巴菲特、奧普拉·溫弗瑞、伊隆·馬斯克、馬克·庫班和馬雲都是痴迷的讀者。正如蓋茨對《紐約時報》所說，"閱讀是我學習的主要方式之一，從我小時候就開始了。"
那麼他們日常是如何找到時間閱讀的呢？他們都遵守五小時規則。
五小時規則
五小時規則是由Michael Simmons創立的，它的概念非常簡單：無論成功人士有多忙，他們總是"每天至少留出一個小時（或一週五個小時）去進行有意的練習或學習。"
西蒙斯將這一現象具體追溯到Ben Franklin。"在Ben Franklin的成年生活中，他每天都花大約一個小時的時間進行深入學習。我稱之為富蘭克林的五小時規則：每天學習一小時。"西蒙斯寫道。
對富蘭克林來說，他的學習時間包括早起閱讀和寫作。他確立了個人目標並且會定期檢驗他的成果。在今天的書社精神下，他為"志同道合的有抱負的希望改善自己的工人和商人創建了一個俱樂部，同時也希望能夠改善他們所在的圈子。"他會檢驗他獲得的新知識，並且每天早上和晚上問一些反思的問題。
五小時規則的三個層面
如今，成功的領導者們把富蘭克林的五小時規則分成了三個方面來實行。
1. 閱讀：
白手起家的百萬富翁，包括馬克·庫班和丹尼爾·吉爾伯特，每天閱讀一到三個小時。伊隆·馬斯克通過閱讀學會了如何建造火箭，這造就了SpaceX。除了擴展你的知識以外，阿里巴巴的聯合創始人馬雲還說："閱讀可以給你一個良好的領導者的開端；這往往是你的同齡人無法獲得的。與其他人相比，經常閱讀的人更可能瞭解其他行業的戰略戰術。"
如果你剛開始無法每天堅持閱讀一個小時或更多，那麼就從20到30分鐘開始。我總是隨身攜帶著一本書，所以當我等著開會或在醫生辦公室候診室的時候，我可以閱讀而不是浪費時間在我的智能手機上。你也可以在每天的上下班或鍛鍊的時候嘗試收聽一些有聲讀物。
2. 反思：
五小時規則還包括反思和思考。這可能只是凝視著牆或者記下你的想法。Jack Dorsey和LinkedIn首席執行官Jeff Weiner就是著名的思想家，而企業家Sara Blakely裡則是一位長期的新聞工作者。
專注於過去給你的從你所犯的錯誤中學習和正確評估你所做的事情的機會，這樣，你才會更好的實現你的目標和改善你的生活。德克薩斯大學還發現精神的休息和反思有助於提高學習水平。
需要幫助你開始嗎？在你的計劃中安排好反思的時間。我發現午飯後15到20分鐘的休息是很理想的。但是我們需要從小事開始做起：每天分配5到10分鐘，然後努力工作，這樣你就不會感到不知所措。
知道你想問的是什麼問題。例如，如果你參加了一個會議，那麼就問："關鍵的任務是什麼？"或者"我怎麼能把這個應用到我的生意上呢？"
3. 試驗：
第三個也是最有一個方面就是快速實驗。Ben Franklin和Thomas Edison因為他們的實驗而成為發明家和思想家。我們有了Gmail就是因為谷歌允許員工嘗試新的想法。
試驗之所以有用的原因，是因為你有事實，而不是假設。試驗可以展示你在做什麼。你可以從你的錯誤中吸取教訓，從別人那裡得到反饋。最重要的是，試驗不是那麼耗時。大多數情況下，你都是在沒有測試的情況下進行同樣的測試。
馬雲甚至建議把你所學的知識應用到現實生活中。例如，在閱讀一本關於合作和團隊合作的書之後，你可以找一些新的志願者工作來運用你所學的這些知識。
當你將學習養成一種習慣，在生活中變得更加成功和富有成效。通過養成閱讀的習慣，你可以確保自己每天都在成長，你的公司也在成長。
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