慢下來"的生活更幸福
現代人生活節奏加快了許多，很多人每天都在一種"快"的狀態下生活，吃飯快，說話快，走路快，把自己放在一個飛速進行的生活狀態下。但人生的"超速"也是要"交罰"單的，長期處於這種生活狀態很容易讓自己"快"出了病。偶爾學會放下時間，讓生活節奏慢下來。用"慢"幫助自己調養身體。
工作不要一味求快，而應有張有弛，把握好節奏，讓自己工作並快樂著。用一種更為自由、開放、彈性的工作方式，讓工作更有計劃性，避免重複性的工作。選擇一些強度較小、節奏較慢的適宜長期練習的休閒體育項目，讓整個人從內心的本質開始慢下來。柔韌、平衡、放鬆這是現代都市生活中最佳也是快樂的運動方式。
黃昏走到街市買買菜，在住處周圍閒逛，不帶任何東西兩手空空，瀟灑走過。河邊釣釣魚，山腳邊畫些畫，廣場上跳跳舞。身體和靈魂同時放鬆——讓平時勞碌的身體放鬆，讓緊張的神經放鬆，讓浮躁的心也一起放鬆。
慢生活的"慢"體現出對質量與深度的追求，從現在開始，做一個"慢"下來的人，讓慢生活，帶來更多的健康與幸福。
在永定河孔雀城小鎮接待中心，活動持續中，週週吃喝玩樂一站式供大家選擇，歡樂週末進行時。現場週週活動亮點不同，歡迎大家參與到永定河孔雀城小鎮活動中，精彩活動持續進行……
活動地址：大興野生動物園向南3公里
分享到:
閱讀更多 用戶102998851179 的文章
