我們應該知道,什麼是躁鬱症

我們應該知道,什麼是躁鬱症

無處安放的情緒

文 / 涼爽

我們聽得最多的可能是抑鬱症患者的自殺新聞。但前段時間8月5日,女歌手盧凱彤墜樓身亡,讓“躁鬱症”走進了大眾的視野。

確切原因不詳,但網絡上紛紛猜測是因工作壓力和調解不當。2013年底,盧凱彤患上了躁鬱症。去年盧凱彤在金曲獎上公開性取向,飽受輿論爭議和社會壓力。

我們應該知道,什麼是躁鬱症

(圖片來自鳳凰網娛樂)

這件新聞給我們敲醒了警鐘,我們必須知道躁鬱症是什麼?

我們應該知道,什麼是躁鬱症

什麼是躁鬱症?

知乎上有一個問答:“得了(過)躁鬱症是什麼樣一種體驗?”

最高讚的回答是

“世界觀不斷地建立然後崩塌,再重建然後再崩塌,循環往復。”

關於躁鬱症,首先聯想到的是抑鬱症。躁鬱症和抑鬱症有一定的相關性,簡單來說,躁狂抑鬱症簡稱躁鬱症,也叫雙相障礙和雙相情感障礙,屬於心境障礙的一種類型,指既有躁狂發作又有抑鬱發作的一類疾病,詳見《精神障礙診斷與統計手冊DSM-5》。

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(圖片來源見水印)

但相比之下,雙相情感障礙患者罹患其他精神障礙及軀體疾病的比率較高。

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雙相情感障礙的表現

因為和抑鬱症的抑鬱狀態有相似性,雙相情感障礙通常比較晚才診斷出來,時間通常是出現症狀後的青春期或成人早期。症狀包括躁狂、輕躁狂、精神病症狀或相對健康的時候夾雜抑鬱。

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(來自周淑新,李雯(譯)《雙相情感障礙-綜述》的截圖)

《精神障礙診斷與統計手冊DSM-5》提到,診斷符合雙相I型障礙,躁狂發作需持續至少一週,重性抑鬱發作需持續同一個兩週時期內,躁狂和抑鬱交替或循環出現,也可以混合方式同時出現。混合狀態需密切關注,患者精力旺盛,自殺風險相應增加。

《心理學與生活》裡提到,雙相障礙(bipolar disorder)是以嚴重抑鬱與躁狂階段交替出現為特徵的。

《雙相情感障礙-綜述》提到,一個經歷躁狂階段(manic episode)的人的行為和情感常常是高漲的和誇張的,容易被激惹,與別人產生衝突,情緒煩惱、急躁或憤怒的程度頗深和頻率偏高。病人可能認為自己並不需要長的睡眠時間,可以做額外的工作或參加社交或娛樂場合。被這種躁狂情緒所影響的患者通常會表現出不需要的樂觀,冒不必要的風險。

當躁狂開始減退時,病人就會開始應付躁狂階段造成的損害和窘境。這樣的躁狂階段幾乎總是緊隨著嚴重的抑鬱,認知功能和社會功能下降,因無法接受自己兩個極端的狀態,嚴重時會導致自殺。

雙相障礙患者的發作持續時間和次數是因人而異的。一些人經歷長時間的健康期,期間偶爾躁狂或抑鬱發作。一小部分不幸的患者從躁狂期到臨床抑鬱,反覆發作。週而復始,對他們自己、家庭、朋友以及同事影響和傷害極大。

雙相障礙比重度抑鬱症少見得多,在成年人中的發生率是1.6%。在男女兩性的分佈上是沒有顯著差異的( Kessler et al,1994)。另外父母一方為雙相情感障礙的,孩子遺傳的幾率偏高。

有雙相障礙,自然也有單相障礙,劉貽德的《抑鬱症診斷標準的探討》提到,單相障礙通常指單相抑鬱或重性抑鬱。

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雙相情感障礙的病因

環境因素

失去重要親人或朋友,人際關係緊張或者失業,經濟困難,自然災害或生活方式發生巨大變化,且無法面對,悲傷欲絕的情緒不能及時調解,這些重大精神刺激可能會導致躁鬱症的發生。

遺傳因素

躁鬱症的發生和遺傳是有著密切的關係。《雙相情感障礙-綜述》提到,父母無雙相情感障礙的孩子患病風險為0 - 2%,而父母患雙相情感障礙的孩子患病風險4% -15%。

生理原因

某些軀體疾病可能會引發躁鬱症,並使加重病情。另外,神經內分泌功能的失調也可能導致躁鬱症。

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當罹患躁鬱症時,我們的情緒有什麼變化?

跟抑鬱症一樣,我們並不需要安慰和嘲諷。我們更需要的是理解。

“明明和朋友約好了,夜幕降臨,我突然淚流滿臉,不想出門面對”

“我很生氣,我就是覺得走過的人每一個都用仇視的眼神望著我!”

“在地鐵上熙熙攘攘,有一個人踩了一下我的腳,理性告訴我他應該是不小心的,但是那瞬間我有一股強大的憤怒和怨恨,我很想打他!”

“我是全部人之中能力最強的,只有我才能設計出這樣完美的方案!”

……

我睡得很多、睡不醒或者失眠,我會抑制不住地亢奮和激動,下一時刻又異常安靜,對所有事情甚至曾經感興趣的東西都漠不關心;我也會控制不住自己發脾氣,說太多話,情緒驟變,彷彿這是變異了的自己。

“因為在躁狂的時刻我是那麼的優秀矚目,我無法接受自己抑鬱寡歡、無所作為的狀態。”

《奇葩大會》上,嘉賓劉可樂分享自己的經歷,她把躁鬱症稱為“把你從萬丈深淵突然一下拉到高空,然後太陽火辣辣地打在你的臉上,就好像冰窖突然帶了火爐,它其實是一種比抑鬱症更糟糕的病”。

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身邊有躁鬱症患者時,我們如何幫助TA?

我們可以對照上述的表現進行判斷,在兩週之內,是否持續抑鬱和躁狂發作。如果他高度懷疑罹患躁鬱症,請儘快去三甲醫院篩查以便早期診斷和治療,提高治癒率、減少複發率。

確診後,在生活作息上儘量規律,在飲食上儘量清淡,避免食用大補食品。請遵從醫囑,家人配合治療。

以恢復患者的社會功能為目標,做好家庭支持系統和社會支持系統。儘可能為患者選擇不良反應最小、花錢最少、風險最小、受益最大的治療方案,治療包括藥物治療、物理治療和心理治療,建議同時進行,且心理治療開始得越早越好。

Reference

1、周淑新, 李雯. 雙相情感障礙:綜述[J]. 中國全科醫學, 2013, 16(5):473-477.

2、劉貽德. 抑鬱症診斷標準的探討[J]. 臨床誤診誤治, 2009, 22(11):1-2.

3、郭念鋒. 心理諮詢師, 基礎知識[M]. 民族出版社, 2005.

4、張本, 劉志中, 孟東昇. 躁鬱症患者的一級親屬個性特徵的對照研究[J]. 中國心理衛生雜誌, 1994(2):79-80.

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