几乎无一例外，我们每个人都必须在生活中挣扎。我们都非常清楚，我们所取得的任何意义都不容易，并且我们学会理解和欣赏它价值的方式是因为做出了牺牲。
人们可以说它不那么直观。我们想要快乐，我们希望过上和平的生活，但我们理解价值和欣赏的方式却是对比的。
试着想一想，如果你没有冷的参考，你怎么知道什么是热量？如果你没有参考颜色，或者说你是盲人，你怎么能从绿色中辨别蓝色？在许多方面，我们用收集的经验作为对比来帮助我们理解。
“世界上没有任何东西值得拥有或值得做，除非它意味着努力，痛苦，困难......我从未在生活中羡慕过一个过着轻松生活的人类。我羡慕许多人过着艰难的生活并领导他们。“
- 西奥多•罗斯福
作为一个心理锻炼，想象一个画面，你现在拥有你想要的一切。你所有的问题都得到了解决，你的债务，一切。试着尝试去触及你的内心，并问自己这种缓解或快乐的感觉是否正在成为现实，或者你的欺骗感觉是否同样有效。你能明白我的意思吗？一瞬间，你能够离开目前的情况并具有这种对比，这让你微笑。
有人可能会说，欣赏坏时光听起来有点荒谬。如果对他们有任何好处，他们为什么会被称为坏人？但是，如果我们接受它们并试图从这些经验中学习，我们不仅会变得更有效，而且会更加感激。
在思考这个问题时，我总是喜欢记住这句名言：
“有障碍是生活的一部分。这是为了克服障碍; 这是幸福的关键。“
- 赫比汉考克
我似乎无法找到具有这种思路的单一缺陷，因为我已经接受了没有简单生活这样的事情。即使是那些我们认为有自己的人，也有自己的斗争。
这正是为什么当我感觉有点失落时，我会想起我多年前学到的这个事实。我试着想一想这样一个事实：一切值得实现的东西总是要付出代价并继续下去。也许这里的代价只是学会欣赏他们所说的磨砺......
几乎总是更少，生活真的那么简单，我们只是让自己变得复杂。
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