如何讓人看起來更年輕?

順其自然自律


我們所有人,無論是何年齡、是何性別,都肯定是希望自己老的越慢越好。女孩子嘛,更是個聽到童言無忌的孩子第一次叫自己“阿姨”就能氣到跳腳的生物!那麼,我們該怎麼做才能看起來更年輕呢?

首先,心態一定要年輕。

你看人家許晴已經年近50了,卻依然可以每天微笑面對,活得像個孩子,看著她的這張精緻、充滿笑容的臉,怎麼能跟“老女人”掛上鉤?

只要保持住一個健康向上的心態,確保每天都能開開心心的生活,用良好的心態面對大事小事,有一顆追求年輕的心,不與時代脫節,那麼年輕就會由內而外的體現出來。

其次,養好皮膚是關鍵。

皮膚是你每天暴露在外面,也是大家一眼能看到的最多的部分。日常的護膚、潔面、防曬、清潔,一步都不能少。要知道,世上沒有醜女人,只有懶女人!外人看不到你每天晚上睡前抹了多少瓶瓶罐罐,吃了多少膠囊,敷了多少面膜,他們只能看到你每天出門後的光鮮亮麗。所以,只有我們勤做護膚,珍愛自己,別人才能看到一個活力滿滿的你。當然,除了臉部以外,頸部、手部甚至是細微到膝蓋、腳後跟這種小細節,都要做好全面護理,才能讓你看起來全方位逆齡哦~

最後,堅持幾個好習慣。

好習慣,光有不行,偶爾做也不行,一定要長期堅持才可以發現這是可以改變自己的。

堅持運動,每天給自己規定出一段時間適當的進行一些運動。雖然在初期可能會有些難堅持下來,但是長此以往下去,一定會讓你整個人都看上去活力十足。

“早睡早起身體好”是我們從小就知道的,雖是老話吧,但是確實很有道理。保證了充足的睡眠,至少我們就不會長出黑眼圈呀,而且還能在一定程度上改善內分泌系統,使其迴歸到一個比較健康的狀態。

每天都喝8杯水。喝水不僅可以防止老發,還能護膚美容,提高人體抵抗力,每天補充足量的人體水分,還能在一定程度上起到減肥的作用哦。


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和年紀相仿的朋友一起合影時,很多時候都會暗自感嘆,為什麼自己的照片總是略顯疲態。“凍齡”不成反“增齡”的問題到底出在了哪裡?想要顯年輕,這些細紋的保養真的好重要。

同樣的年齡,肌膚狀態卻隔著有半條街長的尷尬,雖然天生的基因註定一半的成敗,但後天的護理也極為重要。

再用心打造的精緻妝容,都修飾不了一臉的疲倦感?問題不在妝容的技巧或手法,而是下面這幾種皺紋已經找到了你。

“增齡”利器抬頭紋

有些人在驚訝或困擾時會不自覺的揚眉,如果有這個表情習慣,就會降低和損傷額頭肌肉的恢復能力,另額部肌膚喪失彈性,長時間下去就會生成頑固的真性皺紋。

除了體態,黴黴的抬頭紋也是一眾粉絲關心的問題,即便雙眼深邃迷人,也會被過於明顯的抬頭紋減分不少。

奪走眼神光彩的眼角紋

眼角紋就是經常說的魚尾紋。面部表情豐富,難免會帶動眼部周圍的肌肉收縮,如果不注意就會讓肌肉線條過度拉扯,形成一條條十分明顯的眼角紋。

除了眼角紋,淚溝也要引起重視的。隨著年齡增長,膠原蛋白流失,慢慢的就出現了下眼瞼位置凹陷,淚溝問題也就更為明顯。

法令紋、嘴角紋

法令紋是位於鼻翼邊延伸而下的兩道紋路,是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的原因。

如果法令紋明顯,則會讓兩頰的肌膚看起來鬆垮下滑,整張臉形成一種莫名的不高興狀態。

面部按摩不能少

適當的面部按摩應對皺紋問題必不可少,按摩的方法有著很多,而下面的這個方法簡單又高效。

對面部和手指進行清潔後,十指輕輕拍打全臉,促進血液循環

搭配面部精華,從眉頭開始沿著眼眶畫圈按摩,直至皮膚微微發熱

從下頜位置進行提拉,再又臉部至額頭

按摩後用溫熱的毛巾進行敷臉,可以促進臉部精華的吸收,令按摩效果更佳。

改掉無規律的作息

如果放肆的玩耍和無規律的作息成為日常,即使是年輕人群,黑眼圈以及眼周細紋等問題早早找到你。

無規律作息再遇到電腦手機的輻射更是在挑戰肌膚的極限。長時間面對電子設備,皮膚更愛乾燥出油,很可能引起皮膚毛孔粗大、肌膚暗沉等問題。

學會表情管理

在沒有表情時有些地方只有淺淺的一條紋路,但是如果大笑或者皺眉時,這些皺紋就會相當明顯,所以,做好你的表情管理,真的是避免皺紋出現的重要因素。

還有這些,你也一定要做到:

  • 不要長時間的托腮、嘟嘴

  • 改到愛皺眉的壞習慣

  • 儘量不要用嘴呼吸

看完這些有沒有get到這些保持年輕的技巧呢?如果你喜歡我的回答就給我一個贊、一個評論吧~


Vogue服飾與美容


為什麼有人上了年紀看起來還是很年輕

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年輕、美麗,是每個女人畢生追求的目標,很久之前網絡上瘋傳一張對比照片,1973年出身的郭德綱,與1974年出生的林志穎年齡上只差一歲,但在外貌上卻像差了10所那麼多,真是沒有對比就沒有傷害!那麼到底怎樣做或者怎樣的打扮才能讓人看起來更年輕呢?


1、做好皮膚管理

一個人看上去是否年輕,最直觀的就是通過皮膚狀態進行觀察,白皙嫩彈的肌膚狀態一定能讓你看上去比同齡人更年輕,那麼怎樣做好皮管理呢?皮膚管理不一定非要去美容機構做SPA,打美容針,只要時間允許條件允許,自己在家就可以做好皮膚管理,比如購買一部蒸臉器,敷上補水面膜,多喝幾杯水,多吃水果蔬菜及含有膠原蛋白的食物,由內而外的進行調養,持之以恆的堅持下去,皮膚狀態一定是有所改善的!


2、避免皺紋的形成

皺紋簡直是女人留住年輕美貌的天敵!尤其是眼部細紋和法令紋,分分鐘能讓你看上去老十歲,因此避免周圍的形成是非常重要的功課,那麼日常生活中我們應該注意些什麼呢?第一,一定要讓肌膚保持水分充足的狀態,所有的皺紋最原始的狀態都是幹紋,就是因為皮膚缺水乾燥等原因,導致皮膚出現幹紋,面部清潔結束後,水、乳、霜一個都不能少,每週要保證做2次補水面膜哦;第二個形成皺紋的原因就是各種小動作,比如撐臉、誇張的表情、不按時睡覺等,所以隨著年齡的增長一定要避免大喜大悲的情緒和誇張的表情哦!


3、避免眼袋的形成

有眼袋的人第一眼看上去就會覺得滿臉倦容,有一部分人是因為天生遺傳的眼袋,這樣的人年齡增長後眼袋會變得越來越明顯,還有一部分人是因為長期熬夜、不健康飲食導致身體機能紊亂產生的面部變化,針對有眼袋的姑娘,小編建議大家過了25歲一定要堅持塗眼霜,並且一定要按時睡覺,不要經常吃生冷食物,十女九寒,長期食生冷食物會導致血瘀,眼袋會更嚴重哦!


4、改變髮型

說完面部最直觀的顯老因素,再說說外在穿衣打扮上應該做的改變吧,首先就是髮型,留對了髮型真的可以很顯年輕,舉個例子,很多中老年服裝的模特長相很年輕,但換了髮型後就看上去很成熟,因此髮型也是顯年輕的關鍵因素,長髮的中分、馬尾、編髮、淺紋路燙髮都是很顯年輕的髮型,短髮如果想看上去很年輕,就一定不要厚重,比如沙宣,已經不適合現在的審美啦~


5、穿著搭配

最後一個能然人更顯年輕的重要因素,就是你的“裝備”也就是服飾的搭配!在服裝搭配上,如果大家覺得自己對時尚的觸覺並不是很敏銳,建議大家選擇“極簡風格”簡單地說就是最少的顏色和最少的圖案,越簡單越高級,這種服飾的選擇比較中規中矩因此也是很少出錯的哦!


想美


要讓人看起來顯年輕,面部的保養固然重要,但保持良好的作息飲食習慣更重要。


女人本來就是水做的,每天只有補充足夠的水,才能讓肌膚保持水嫩,富有彈性。那麼每天要喝多少才夠呢?只要不覺得口渴,平時包包放一水杯是一個很好的習慣,無論在工作還是學習,還是在外面,都可以隨時補充水分,保證不會發生久渴的現象。





女人不能動不動就生氣發怒,因為一旦發怒生氣了,身體的血液就會湧上頭部,用一個成語來形容就是“怒氣衝冠”,導致了血液氧氣減少,臉部毒素增多,長期這樣子堆積毒素,很容易就導致臉部色斑增多。


其次,脾腎是人體生命的精華,腎衰退了,人體就要衰老,脾胃運化是供給人體生命需要的源泉,所以要注意保養脾胃和腎。



一個成熟穩重的女人,一般臉部表情不會太多,如果經常狂笑、大笑、撇嘴,眼睛就會跟著眯起來,長期下去,就會導致眼角魚尾紋增多。這裡教幾個護膚的小知識。


一、將香蕉搗碎,加入牛奶,塗在臉上。20分鐘後洗淨,可以使你的皮膚細膩光滑。做法先用攪拌機將香蕉攪成糊狀,然後再倒入牛奶,兩者混合在一起攪拌均勻,然後再敷在臉上。不過因為牛奶和香蕉都比較稀,敷在臉上會不停地往下掉,無法貼在臉上,所以敷的時候要一點點的抹,配合輕柔的按摩,直到將整張臉都敷滿。


二、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。步驟:1、拿筷子在雞蛋上敲個洞,洞不要太大,要不蛋黃會跑出來的。2、將蛋清倒進面膜碗待用。 3、然後加入2小勺的蜂蜜將其與蛋清攪拌均勻。4、把面膜貼放入碗中浸泡。可直接敷在臉上。敷好後再一邊蘸取美容液刷在面膜貼上。5、置30分鐘即可以清洗了。


三、吃西瓜時,用瓜汁擦擦臉,或用西瓜外皮切薄片貼敷15分鐘,這樣,整個夏天都可以使皮膚保持清新細膩、潔白、健康。但要住意, 吃完西瓜後,西瓜皮外面會一層綠色的青皮、裡面也會殘留紅色的瓤,用水果刀削去,留下乾淨的白色西瓜皮即可。




只要做好以上這些,一定能保持年輕,魅力四射,充滿自信與陽光。


麗萍嘮娛


就在不久之前,微博、朋友圈都被18歲的梗刷屏了,也就是說,到了2018年最後一批“90後”已經全部滿18歲,以後就不能裝嫩了。

但這病不意味著90後就該退出時尚舞臺,只要穿的對,永遠18歲!

連帽衛衣

作為基礎單品的衛衣,百搭實穿,很有運動氣息,自帶減齡效果。有些略顯成熟老氣、較無趣的外套,只要內搭一件連帽衛衣,再把衛衣的帽子翻出來,就會形成非常時尚的混搭效果,讓沉悶的外套變得輕鬆有趣、又細節層次感。

校服褲

一秒讓你回到那些年,說的就是校服褲了,褲子邊邊多了修飾的線條,整體的感覺就完全不一樣了。冬天的外套和“校服褲”搭配,感覺輕鬆得可以蹦起來

球鞋

高跟鞋總有穿累的時候,你的衣櫥裡,一雙球鞋也是必不可少的。而且只要會搭,它也可以是最時髦的單品,打造各種不同的風格。球鞋和裙子的搭法就很巧妙了,有些絲質的長裙過於“瑪麗蘇”,搭配一雙運動氣息十足的球鞋,不會給人裝嫩的感覺,還有減齡的效果。


Twippo法國時尚傳媒


變美!變美!變美!

女孩子們永恆的話題就是變美,變年輕~

下面給大家科普一些讓你變得更加年輕的小常識~

都是一些小細節

但是你只要把握好這些小細節

減齡分分鐘的事~

一、 吃可以瘦下半身,香蕉中含有豐富的鉀,又可以產生飽腹感有低脂,可以減少只放在下半身的堆積。

二、 芒果是預防皺紋的最佳水果,芒果裡面含有豐富的胡蘿蔔素和酶,能增加肌膚細胞活力,延緩皺紋的增生。

三、 多吃豌豆可以祛斑駐顏

四、 經常食用大米和黃花做成的黃瓜粥能滋潤皮膚、消除雀斑、增白皮膚。

五、 吃飯前喝一杯黑豆奶更利於減肥,黑豆富含卵磷脂,具有很強的抗氧化作用,能有效的預防癌症和肥胖。

長期扎馬尾會導致脫髮,所以扎頭髮是不宜過緊。

正對皮膚暗沉,吃VB可以控制皮油脂分泌,吃富含VC的水果可以減少黑色素。

六、 可以用一比一的比例調製橄欖油和蘋果醋均勻敷臉,可以減少皮膚中黑色素的沉澱,減少色斑的積累。

七、 鰻魚、冬瓜、花椰菜牛筋等食物含有“防曬營養素”,經常食用可以很好的保護肌膚。


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