身在人體中起著非常重要的作用，腎臟的功能主要是調節和過濾血液，排出體內的廢物，並且維持身體適量的水分。現在很多人越來越注重養生，尤其是腎臟的健康。特別是有些人容易調侃男人的腎好不好之類。其實腎臟對於男人來說，並不僅僅是健康的問題，還有一個腎虛和腎透支的情況。這簡直關乎著男人的尊嚴和自信。今天教你通過看腳來判斷你的腎臟到底好不好？“腎”好不好，看腳就知道，如果沒有這3個“信號”恭喜腎很健康
“腎”好不好，看腳就知道，如果沒有這4個“信號”恭喜腎很健康
指甲出現縱行條紋
首先第一步就是看指甲，而且是最簡，簡單最直觀的一個方法。一般正常健康的人，他腳趾甲都是光滑的，而且指甲比較厚。但是如果你的指甲上出現了豎條紋，可能你就要注意了，可能是因為最近長期身體處於疲勞狀態，導致你身體的各方面機能開始下降。而最受影響的就是腎臟。時間一長，如果不注意的話，可能會引起腎臟的一些併發症
腳趾瘦而短
第二個就是觀察自己的小腳趾。如果你的小腳趾很粗而且很厚實，說明你的腎臟健康，反之如果腎臟的氣血不足或腎虧，就會讓小腳趾變的很乾瘦而且又短。這是明顯腎虧和氣血不足，在平日裡一定要多加註意，做一些對腎好的事情。
走路時注意觀察腳趾用力是否均勻
在日常生活中，普通的走路過程中，你可以通過腳趾的用力程度來判斷自己的身體健康怎麼樣？如果你發現你在走路的時候，後腳跟的部位容易有磨損，或者是腳趾用力不均勻。排除走路習慣的問題，可能就是腎臟了。但是這個季節不容易觀察，而且容易被人們忽視，但是如果你存在這樣的問題，一定要引起注意。
看腳趾的月牙程度
大家應該都知道，可以通過手上的月牙來判斷自己是否健康，其實腳趾也一樣。如果身體是較健康的話，腳趾會有正常的月牙，如果你的腳趾甲比較蒼白，而且顏色並不是太健康，而且腳趾甲的月牙又小，甚至是連看都看不到，這就說明你的腎臟可能出現問題，這個時候一定要多去醫院檢查。並請多些醫生的教訓。
特別是在中醫的角度上，腎的作用要更為廣義一點也就是說看中單要更多一些，而且在現實生活中，很多人因為工作的壓力，或工作或娛樂，一隻長期熬夜，讓身體一直處於一個緊繃和亞健康的狀態，這樣腎也會越來越虛弱。“腎”好不好，看腳就知道，如果沒有這4個“信號”恭喜腎很健康
（以上圖片均來源網絡）
閱讀更多 影視小天才 的文章
