身在人体中起着非常重要的作用，肾脏的功能主要是调节和过滤血液，排出体内的废物，并且维持身体适量的水分。现在很多人越来越注重养生，尤其是肾脏的健康。特别是有些人容易调侃男人的肾好不好之类。其实肾脏对于男人来说，并不仅仅是健康的问题，还有一个肾虚和肾透支的情况。这简直关乎着男人的尊严和自信。今天教你通过看脚来判断你的肾脏到底好不好？“肾”好不好，看脚就知道，如果没有这3个“信号”恭喜肾很健康
“肾”好不好，看脚就知道，如果没有这4个“信号”恭喜肾很健康
指甲出现纵行条纹
首先第一步就是看指甲，而且是最简，简单最直观的一个方法。一般正常健康的人，他脚趾甲都是光滑的，而且指甲比较厚。但是如果你的指甲上出现了竖条纹，可能你就要注意了，可能是因为最近长期身体处于疲劳状态，导致你身体的各方面机能开始下降。而最受影响的就是肾脏。时间一长，如果不注意的话，可能会引起肾脏的一些并发症
脚趾瘦而短
第二个就是观察自己的小脚趾。如果你的小脚趾很粗而且很厚实，说明你的肾脏健康，反之如果肾脏的气血不足或肾亏，就会让小脚趾变的很干瘦而且又短。这是明显肾亏和气血不足，在平日里一定要多加注意，做一些对肾好的事情。
走路时注意观察脚趾用力是否均匀
在日常生活中，普通的走路过程中，你可以通过脚趾的用力程度来判断自己的身体健康怎么样？如果你发现你在走路的时候，后脚跟的部位容易有磨损，或者是脚趾用力不均匀。排除走路习惯的问题，可能就是肾脏了。但是这个季节不容易观察，而且容易被人们忽视，但是如果你存在这样的问题，一定要引起注意。
看脚趾的月牙程度
大家应该都知道，可以通过手上的月牙来判断自己是否健康，其实脚趾也一样。如果身体是较健康的话，脚趾会有正常的月牙，如果你的脚趾甲比较苍白，而且颜色并不是太健康，而且脚趾甲的月牙又小，甚至是连看都看不到，这就说明你的肾脏可能出现问题，这个时候一定要多去医院检查。并请多些医生的教训。
特别是在中医的角度上，肾的作用要更为广义一点也就是说看中单要更多一些，而且在现实生活中，很多人因为工作的压力，或工作或娱乐，一只长期熬夜，让身体一直处于一个紧绷和亚健康的状态，这样肾也会越来越虚弱。“肾”好不好，看脚就知道，如果没有这4个“信号”恭喜肾很健康
（以上图片均来源网络）
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