馬爾庫塞說過一句話：“人們面臨很多虛假的需求，人們每天為了虛妄的幸福而奔波忙碌，身子太忙，腦子太閒。”
說來也不是沒道理。
雖說物質需求得到滿足的時候，便自然而然地去思考人生的意義，可精神空洞，又何談去追求人生的價值？
與快節奏的當今相比，古人們的生活就顯得如此地悠然自得，一點都不浮躁。
或許，我們可以學習古人，如何讓自己“慢下來”。
孟浩然的走親訪友
《過故人莊》
唐·孟浩然
故人具雞黍，邀我至田家。
綠樹村邊合，青山郭外斜。
開軒面場圃，把酒話桑麻。
待到重陽日，還來就菊花。
我們總是忙於工作，忙於賺錢，忙於家庭，卻忘了如何讓自己過得更好，而走親訪友就是邁出壓力圈的第一步。
有些事情，當我們年輕的時候無法懂得，當我們懂得的時候卻不再年輕了。
人生，有時候總是很諷刺，珍惜愛你的人和你愛的人，有時間就與老友嘮嘮嗑，喝喝茶，聊聊天，讓自己的心平靜下來，與老友坦然相對吧。
李白的小酌一杯
《月下獨酌四首·其一》
唐·李白
花間一壺酒，獨酌無相親。
舉杯邀明月，對影成三人。
月既不解飲，影徒隨我身。
暫伴月將影，行樂須及春。
我歌月徘徊，我舞影零亂。
醒時同交歡，醉後各分散。
永結無情遊，相期邈雲漢。
一個人喝酒，並不孤獨，要是一個人喝酒思念一個人，那才叫孤獨。
不過最好還是叫上幾個朋友，小酌一杯，談談心事，一切都是如此的暢快淋漓。
蘇軾的抬頭望月
《水調歌頭·明月幾時有》
宋·蘇軾
明月幾時有？把酒問青天。
不知天上宮闕，今夕是何年。
我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。
起舞弄清影，何似在人間？
轉朱閣，低綺戶，照無眠。
不應有恨，何事長向別時圓？
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。
但願人長久，千里共嬋娟。
每個人總是有輾轉反側難以入眠的時候，可能是規劃著明天的工作，可能是回想以往的點滴，可能是心裡裝著一抹白月光……
記得小時候的夏夜，吃完晚飯和奶奶一起坐在搖椅上乘涼，輕搖蒲扇，很是愜意。也記得奶奶告訴我，不要直勾勾地看著月亮，耳朵會被天狗吃掉的。
回想起當年滿是歡聲笑語的時光，如今以不復存在了。
當你難過壓力大的時候，就90度抬頭看一看月亮吧，不讓自己的眼淚流下來。
李清照的靜心賞花
《醉花陰·薄霧濃雲愁永晝》
宋·李清照
薄霧濃雲愁永晝，瑞腦消金獸。
佳節又重陽，玉枕紗櫥，半夜涼初透。
東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖。
莫道不銷魂，簾卷西風，人比黃花瘦。
賞花可以說是一種情趣，一種雅緻。
凱哥家裡就種了各種各樣的花草，想讓花長得更豔麗，時常修剪不乏是一件麻煩事，但是實際上是把他們當作自己的孩子一樣呵護著。
我想，賞花的意義可能並不是花本身，賦予我們的更是生活的印記，和花帶給我們放鬆身心的愉悅感，安撫煩躁的情緒。
陶淵明的田園生活
《歸園田居·其三》
魏·陶淵明
種豆南山下，草盛豆苗稀。
晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。
道狹草木長，夕露沾我衣。
衣沾不足惜，但使願無違。
似乎人生中的一切都會化繁為簡，變淡的感情，變少的知己，變慢的節奏……
知進退，彷彿是人生的定律。
可並不是說要讓大家拿起鋤頭，迴歸田園生活，而是你能知道，在忙碌生活之中要記得讓自己放鬆下來，迴歸最本質的自我。
或許千帆過盡，才知道自己最想要的是什麼，到頭來你會發現，生活無處不是亮麗的風景。
聽過這麼一句話：“慢下來，把日子過成詩。”
時光如流水，無形中就像給你的人生上緊發條。
生活永遠不缺精彩，往往缺的是一雙發現美的眼睛，和能讓自己“慢下來”的靈魂。
匆忙的時刻，不妨學學以上這些文人墨客，把一切的不快拋之腦後，活出一份自在，活出一份悠然。
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