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你認為失戀是否就是一種自作自受的傷痛，該如何看待？
心岸姐姐解答：
失戀是畢竟之路，幾乎每個人都經歷過，不可能你愛誰，誰就愛你。
總有選錯了的，愛錯了的時候。失戀了會痛苦，這很正常。
需要理順清楚，慢慢分析你的愛情，愛一個人怎麼愛上的，為什麼愛？愛情面前你是自我臆想的好，還是對方真的很好？
多分析，慢慢研究愛情心理學，你慢慢想通，看透，對你失去的人看清，理性過來以後，愛的感覺就沒了，痛苦也就沒了！
怎麼樣忘記剛剛結束的戀情？
心岸姐姐解答：
忘記不了，很正常啊，需要很久的時間來淡化。
愛一個人會成為一種習慣。你以前天天想著，因此成為一個視如命的寄託。
以後呢，這個習慣要想辦法去節制，轉移注意力，去找另外一個視如命的寄託處，用替代療法。
先去正確的認識感情。多認真的客觀的分析一下，一定有不合適的地方，不對的人，一定有不對的地方。
然後呢？建立新習慣。您的精神，放在哪個地方？掛在哪個地方？重新連接一個新習慣。
這樣做吧，堅持，那個結束的人，就會離開你的大腦，就會忘記。
始終忘不掉前任，在心理學上該怎麼解釋？
心岸姐姐解答：
忘不掉很正常，一個人給你生活過，相愛過，完全沒有一點印記這個不可能。
這個忘，是指能合理認識感情，不再一直想，一直關注，可以分心，可以想別人，可以做很多自己的事了，這就是忘了！
偶爾想起，不覺得沒有對方很失落，那種愛的感覺很輕很輕，幾乎感覺不到。這就可以了。開始你的新生活，也開始你的新感情吧！
本文作者：心岸姐姐 寫作 做心理師 堅持原創 分享正能量，啟發更多的人解放精神，活得清明。
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