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你认为失恋是否就是一种自作自受的伤痛，该如何看待？
心岸姐姐解答：
失恋是毕竟之路，几乎每个人都经历过，不可能你爱谁，谁就爱你。
总有选错了的，爱错了的时候。失恋了会痛苦，这很正常。
需要理顺清楚，慢慢分析你的爱情，爱一个人怎么爱上的，为什么爱？爱情面前你是自我臆想的好，还是对方真的很好？
多分析，慢慢研究爱情心理学，你慢慢想通，看透，对你失去的人看清，理性过来以后，爱的感觉就没了，痛苦也就没了！
怎么样忘记刚刚结束的恋情？
心岸姐姐解答：
忘记不了，很正常啊，需要很久的时间来淡化。
爱一个人会成为一种习惯。你以前天天想着，因此成为一个视如命的寄托。
以后呢，这个习惯要想办法去节制，转移注意力，去找另外一个视如命的寄托处，用替代疗法。
先去正确的认识感情。多认真的客观的分析一下，一定有不合适的地方，不对的人，一定有不对的地方。
然后呢？建立新习惯。您的精神，放在哪个地方？挂在哪个地方？重新连接一个新习惯。
这样做吧，坚持，那个结束的人，就会离开你的大脑，就会忘记。
始终忘不掉前任，在心理学上该怎么解释？
心岸姐姐解答：
忘不掉很正常，一个人给你生活过，相爱过，完全没有一点印记这个不可能。
这个忘，是指能合理认识感情，不再一直想，一直关注，可以分心，可以想别人，可以做很多自己的事了，这就是忘了！
偶尔想起，不觉得没有对方很失落，那种爱的感觉很轻很轻，几乎感觉不到。这就可以了。开始你的新生活，也开始你的新感情吧！
本文作者：心岸姐姐 写作 做心理师 坚持原创 分享正能量，启发更多的人解放精神，活得清明。
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