自從在上賽季季後賽結束之後，作為男籃老大哥的易建聯因為不需要上場的原因所以是很少出現在鏡頭面前。不過雖然如此，但是31歲的他背後復出的努力比起年輕球員來說是更多！
本屆亞運會中，中國男籃“大魔王”周琦、趙睿、阿不都沙拉木等一眾小將是可謂表現出色，就算沒有像易建聯、周鵬等老一輩球員的帶領也是能夠闖出一片天，拿下了這個亞運會金牌。
不管是出征回來的還是休假的男籃球員，很多都是選擇呆在家好好休息或者出去旅遊，但唯獨一人在今天還呆在球館努力訓練。
北京時間9月3號，廣東宏遠隊的外籍訓練師海因斯就在自己的社交平臺上曬出了一個小視頻，不過這個視頻中的主角並不是他本人，而是廣東宏遠兼中國男籃一哥額易建聯，並且寫到：“你去辦公地點的時候，他們沒有告訴你正在裝修！”
原來這是海因斯回到廣東隊訓練館陪易建聯訓練，但由於今天剛好球館的地板翻新，所以他們兩人是感到十分鬱悶。不過雖然如此，也是能看到阿聯的勤奮，從圖片中能看到，除了阿聯和海因斯還有工人之外，訓練館都是沒有一人，恐怕只有他才會回來訓練吧。
這不禁讓球迷敬佩，31歲在國內已經算得上是一名老將了，但是在上賽季中還依然保持高水準的發揮——場均30+10的華麗數據，在國內內線中可以說暫時還沒有人能夠撼動阿聯的地位！
單單是看肌肉能看到，年紀是逐漸增大，然而阿聯的肌肉和體格卻並沒有縮水，相反肱二頭肌、腹肌和胸肌等還處於巔峰的狀態中。
可能很多球迷不知道，其實阿聯能夠有今天這個成績除了天賦之外，努力是最為重要的因素！不管是常規賽還是季後賽，31歲的阿聯依然是幾乎場場打滿沒能休息；也是在2014年就和荊靈結婚並有了兩個兒子照顧......
但是阿聯不管怎麼忙，每一年的休賽期一有空就會前往美國訓練。之前劉曉宇等前段時間到了美國訓練之後肌肉是瞬間爆炸，但他們都是基本只去一年，而阿聯是保持6年來每一年都會進行高強度的訓練，這也是為何他如今還能保持超高競技狀態很大的原因。
值得一說的是，這些千萬美國訓練的費用 CBA和球員都不會報銷的，需要球員自己自掏腰包。
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