辦公室的小仙女們閒暇的時候總愛吃著水果,討論熱播劇女主的唇色……
什麼豆沙色、斬男色、楓葉色、扶搖紅、姨媽色……在小巫聽來,這些都在耳邊化成了一聲殷切的呼喚:買買買!
說到唇色麼,小巫覺得“粉橘以上,橙色未滿”的西柚色就不錯!不僅提氣色,有時候看著看著,都會讓人忍不住想親一口
不過,小巫更建議實實在在地多吃些營養豐富的西柚,這樣即使不塗唇膏,也能讓你擁有好氣色~
西柚冷泡茶 & 西柚香蕉奶昔
西柚/茶包/糖/香蕉
純牛奶/濃酸奶
西柚冷泡茶:
1. 西柚對半切開,取一半擠汁並冷藏。
2. 另一半西柚去皮去脈絡;茶包倒入涼白開,浸泡後放入冰箱冷藏備用。
3. 將糖和冷水混合煮沸至細砂糖融化,變粘稠後關火放涼備用。
4. 將冷卻好的糖漿跟西柚果肉按照自己口味搭配比例,攪碎,製成西柚果醬。
5. 玻璃杯中放西柚片,倒入大半杯冰塊,倒入準備好的冷泡茶、西柚汁、西柚果醬攪拌均勻即可。
西柚的飽滿水嫩,十分治癒的色彩,註定了它的戲份不止是一顆簡單的水果。
這次做的西柚冷泡茶,口味酸酸甜甜帶著西柚淡淡的苦香,這一杯堪稱追劇閒聊的營養好伴侶~
西柚香蕉奶昔:
1. 香蕉切片,與西柚果肉一起放入料理機。
2. 加適量純牛奶、濃酸奶,打成奶昔即可。
口感綿密,味道清新。忙碌的工作日清晨,來上這樣一杯營養奶昔,妥妥地為自己的身體加油!
就算沒有料理機也沒關係,可以直接將果肉與酸奶混合,做成水果酸奶沙拉,一樣營養滿分,口感滿分哦~
1. 關於西柚經絡 —— 西柚白色的經絡略帶苦味,能接受的話,可以不去除
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