军训小知识,教你怎么熬过军训

即将到来的军训,是每个高中大学都会经历的,下面小编教你们怎么熬过军训。

首先来说一说军训的服装,军训之前会发军训服,也就是迷彩服发放的迷彩服有两种情况,一种是新买的另一种是之前被人穿过的现在拿来循环利用,无论发的是那种衣服刚发下来的时候一定要先一洗下才能穿如果穿之前不洗的话,新的没被之前人穿过的那种直接穿是会导致过敏的,被之前人穿过的就更要洗一下毕竟被穿过肯定是不干净的,而且还会有异味再加上一共就一套衣服军训起码七天不可能天天洗所以穿之前无论如何都要洗一下。

军训小知识,教你怎么熬过军训

第二个要说的是军训的衣服质量肯定是不好的,最有可能出现的问题是开线所以身边最好备一点针线,衣服开线又没有针线缝的话是麻烦的。

然后就是鞋子,军训肯定是要跑步的还要做很多运动,一双舒服的鞋就显得尤其重要,不合适的鞋容易让脚感到很不舒服轻的会脚疼严重的会崴脚,选鞋子只要选宽松的不要太大也不要太小弹性好就可以了,运动鞋和球鞋都是不错的选择,

军训小知识,教你怎么熬过军训

天外面很晒如果不防晒是很容易变黑的,有的还会晒得脱皮,这就是被晒伤了很难恢复的,对皮肤的伤害很大,涂防晒霜起到防晒的效果,必须按照防晒霜上说明的间隔时间来使用,并且流汗之后要及时补上,这样才能起到防晒的效果,而军训的时候是不可能有时间让你不停的涂防晒霜的,就军训前涂一次防晒霜就好了。

军训小知识,教你怎么熬过军训

最后来说一下喝水和防中暑的问题,夏天天气炎热又是在室外被太阳照射,人会出很多汗,一出汗体内的水份就随着汗一起带到体外了,在这种情况下由于人体水份减少,就会相应的减少上厕所的次数这对人是很不利的,人会很容易因此脱水而中暑,所以呢,最好能自己准备一个水杯或水壶提前装好水,休息的时候喝,补充水份,最好也能备一点清凉油之类的防暑降温产品,感觉不舒服的时候可以用用,被蚊虫叮咬之后也可用,一举两得哦!


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