本書最重要的洞見：
第一，結構決定行為，所有的能量沿著最小阻力之路進行。
第二，在解決問題的過程中，最小阻力之路牽引我們回到原點，就像盪鞦韆一樣，覺得自己來來去去，卻並沒有進步。
第三，在創造過程中，最小阻力之路牽引著我們不斷達到理想願景，遵循最小阻力之路我們就能達到自己想要的結果。
第一，結構決定行為，所有的能量沿著最小阻力之路進行。
我們往往認為，是自己的心理狀態影響事情的成敗。於是，我們不斷調整自己的心理狀態，也試圖提高自己的意志力、執行力。
作者認為，決定事情成敗的，其實是我們生活的結構。他提出，能量總是沿著最小阻力之路流動的，我們的行為都趨向於阻力最小的道路，簡單的說，我們必須首先創造出全新的行為結構。
其實我們都是循著這樣的最小阻力的道路來生活的。比如，我們走路的時候，都喜歡走捷徑，抄近道兒，這就是阻力最小的道路。如果現在，我們要從一棟大廈的70層去到旁邊大廈的60層，我們唯一的運動路徑，就是跟著電梯、樓梯和大門走。大廈本身的設計結構，決定了我們的運動路徑。
第二，在解決問題的過程中，最小阻力之路牽引我們回到原點，就像盪鞦韆一樣，覺得自己來來去去，卻並沒有進步。
作者發現了一個規律。當我們嘗試去解決一個問題的時候，我們就會採取行動，來避免我們不想要的結果發生。那麼，通常來說，問題越嚴重，我們就越會採取嚴厲的行動。但是一旦行動奏效，問題得到緩解了，我們就不再採取行動了，就會鬆懈下來，結果是：問題就通通都回來了。這個過程就像盪鞦韆一樣，來來回回，擺來擺去，所以往往你用盡全力，卻並沒有看到明顯的成效和進步。
第三，在創造過程中，最小阻力之路牽引著我們不斷達到理想願景，遵循最小阻力之路我們就能達到自己想要的結果。
創造力的結構，相比之前所說的“拉力—反作用力”這個模式來說，是一個更高的結構性張力。有兩大元素組成：一個是對於你想要創造的成就明確的願景。
另一個是對你的現狀清楚的認識。這樣，我們就形成了一個全新的結構性張力：願景會提供給你強大的拉力，驅動你去行動。現狀的作用，也是驅動，通過願景和現狀之間的落差，來推動你不斷向前，創造出自己想要的結果。你內心的願景越明確，就越有可能創造出自己想要的結果。
在創造過程中，將經歷三個階段：萌芽期，同化期，完成期。
第一個階段是萌芽期，在萌芽期，你最重要的事情就是作出重點選擇，然後將所有資源都集中在這個選擇上。做選擇也是需要練習的，你必須經歷痛苦和放棄。要記住的一點是：只有一個最重要的選擇，才能讓你真正開始接下來的創造——所以，選擇你真正想要的東西，無論它是什麼，當你下定決心去選擇之後，你會發現，之前所有困擾你的事，都開始煙消雲散了。
第二個階段你會來到同化期。從最開始的不確定，有些擔憂，到同化期，你會大量吸收知識，發現機會，你會發現，實現自己的願景根本就不難，你開始廣泛的學習，大量地同化知識，你甚至感到自己是無所不能的。當你寫作時，你筆下流淌出越來越多的驚喜。當你做事的時候，你感覺自己有越來越多的能量和動力去完成。這是創造歷程中最美妙的時期，說明你正在經歷飛速的成長。
第三個階段是完成期。很多人會在完成期的臨門一腳敗下陣來，明明已經做了大量努力了，到最後卻總是功虧一簣。到完成期，我們最重要的事情就是放手，坦然接受作品已經被創造出來。然後瀟灑地開始自己的下一段創造旅程。
此外，在創造過程中，最常遇到的是兩大障礙。
第一是時間差，也就是我們想要的結果總是比預期來得慢一些，我們要訓練自己的耐心和等待。
第二是厭惡現狀，保持對現狀客觀清醒的認識，是我們每個人都會遇到的挑戰。而客觀真實的面對現狀，評估現狀，才能讓我們真正走完創造的旅程。
這本書最顛覆的觀點之一，就是對我們“解決問題”的思路的反思和批判。
作者的理由是，一個喜愛解決問題的人，一個長期用解決問題的思路來思考的人，往往是沒有創造力的。當我們熱衷於解決問題的時候，我們仍然在順應環境，也始終在做著各種各樣的事情，來避免自己不想要的事情發生。我們太習慣於解決問題了，這個思路讓我們很少去認真透徹的思考，自己想要的究竟是什麼。
所以，要超越問題，把注意力放在自己真正想要的結果上。時刻提醒自己，創造的過程，就是採取行動，真正創造出自己想要的結果。
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