人到中年，往往煩惱大於快樂，肩上的擔子越重，越不會從生活中發掘快樂。找尋快樂需要用很好的心態去尋找生活中的樂趣。
首先，你要分配好時間，工作，家庭，興趣，兼顧好。就像吃飯講究葷素搭配，只吃任意一種只會越索然無味。再者，你要給家人和愛人空間。到了不惑之年，有些事不能計較過多，看淡些，就是對家人和自己的理解和寬容。最後，你要真誠地對待身邊的每一個親人，朋友，同事。真心換真心，心有多寬廣，就有多快樂。
泰戈爾詩歌“儘量讓自己快樂中”說：“這個世界上沒有誰會永遠活著，長生不老，也沒有什麼東西可以一直存在。”時間飛逝，人到中年，珍惜眼下的生活，人情世故看淡些，腳步放慢些，心態放好些，淡泊名利，寧靜致遠。餘生不長，做泰戈爾詩中的人，快樂地生活吧。
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