作為父母，我們希望孩子能夠永遠的珍視和愛惜自己，這與自私無關，成為父母的我們心裡都懂。但自愛與自負經常被混淆，混雜在生活的實際反應中我們常常無從界定。
看看下面的實例，會有助於孩子瞭解和區分“自愛”與“自負”：
美國陸軍軍方曾做過“成功者都具備什麼品質？”的測試及數據分析，從軍隊不同部門選出12位年齡在三四十歲，都取得過令人矚目成就的人士，性別不限。測試中要求他們按照先後順序，寫下生活中最重要的三樣東西。這三樣東西，消耗了這些優秀的人1個多小時的時間去思考，即使最快的也用了40多分鐘。在這深思熟慮後，最終的結果讓人驚歎，每個人的答卷第二、三項各不相同，但所有人的第一項完全一致：我自己。不是爸爸、媽媽、愛情、事業、金錢，而是“我自己”。
這裡的“我自己”就是自愛。自愛的人才會有照顧自己的能力，才能把握好自己的自尊，才能更清楚自己的責任，也能時刻願意瞭解自己，清晰而不混沌。
那怎樣是“自負”呢？
同樣的問題，測試沒有取得任何成績，甚至還有些劣質行徑的人，他們回答頭等重要的事是“我的自信”。隨時隨地、盡一切努力去維持自信。如果周圍有人或事引發了不良的感覺，不是去深刻地認識和修正自己，而是要想方設法的詆譭甚至消滅掉這些跡象以維護自己的自信。
看到差別嗎？自愛，視自己為頭等重要；自負，視自我感覺為頭等重要。
真正愛自己的人，不是停留在感覺層面的自我良好“自信”的維持，有的時候甚至能放下一些自信，服下心，低下頭讓自我真正的成長，這是對自己生命的珍視，是真的愛自己。
孩子，人活一世，對於生命的每一個時刻我們都應該有所交代，“自負”使人飄忽，“自愛”使人昇華。你的卓越由你珍視！
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