九月是老师的节日！曾经年少无知的我们，在懵懵懂懂的年纪，走进了硕大的校园，老师，就是我们最可依赖的人！感谢老师，引领我们走入知识的海洋；感恩老师，教会我们做人要阳光要善良。但就是这样一群甘于奉献，大爱无疆，桃李满天下的“辛勤园丁”，他们的平均寿命竟只59.3岁？？？！
一篇名为《我国教师平均寿命59.3岁！——高危职业，令人哀叹！》的文章，让教育圈“毛骨悚然”。
文章里这样讲述道：
“据一项调查，我国教师平均寿命仅为59.3岁，比全国人均寿命低10多岁。并且教师健康占比为10%，亚健康占70%，疾病状态占20%，而且老师们的健康状况呈逐年下降趋势。”
一位老师朋友说：“虽然不知道消息来源，但是说的好像就是我们。当然，小编对平均寿命有点怀疑，59.3岁什么概念？老师难道还没到退休年龄就要死在讲台上么？但是现实中快要退休和已经退休的教师那么多，有点站不住脚。
尽管数据可能不够真实难以服众，但老师们患病率上升并且趋于越来越年轻化是事实。
在大多数人眼中，只看到教师这个职业看起来很轻松、稳定、有保障，但是很多人往往忽略这些辛勤的园丁们在繁重而辛劳的教学中，身体健康一直在备受疾病困扰，以下种种正不断摧毁着他们的身体：
壹——每天工作超过9小时
“每周休息两天，还有寒暑假，真幸福！”许多人都因教师有更长的假期而羡慕不已。
是啊，不了解教师行业的人，常常误以为老师一天只上2-3节课，还有双休日和寒暑假，休息时间很多，实际情况却并非如此。
据国家社科基金课题组的一项调研显示，我国中小学教师每周的实际工作时间平均值为54.5小时。其中教师每天在校平均工作时间为9个小时，工作日每天晚上工作时间为1.5小时，每个周末用于工作的时间为2个小时。许多教师每天早上6点半就起床，上课、坐班、上晚自习，一直要忙到晚上10点钟才回家，还要备课2小时，直到深夜凌晨才能进入梦乡。
如此长时间超负荷运转，使不少教师身心都处于极度疲劳和衰竭的状态，休息质量受到了影响，身体素质自然也不会高。
贰——没有安全感，心理压力大
几天前看过的一个新闻，说是一个班主任上课发现学生玩手机便给他没收了，这本是一件很正常的事情，孩子当天放学之前也都很正常，结果晚上这名学生就在家跳楼自杀。
事情发生后班主任没有出现在学校，在多方打听之后才知道这位班主任带着自己的孩子躲在一家旅馆，被找到时已是面容苍白，仿佛老了十几岁...
有网友说，当老师真的很不容易。有时候不管教学生吧，这群孩子又是“三天不打上房揭瓦”，玩起来根本不好好学习：可有时候你要想管教呢，不是怕孩子太脆弱经不起打击，就是怕孩子回家告状人父母来和你扯皮。在家长看来，自学生入校那天起，教师就要承担起学生的成长、教育、思想、状态甚至安全等等。当然教师能做到的就从来没拒绝过，并也一直兢兢业业地工作着。
但是保姆似的工作、学生成绩、升学压力、校园人际关系等都让很多老师心理上不堪重负。管教学生时的战战兢兢，长期的心理紧张，很容易出现精神焦虑、抑郁等症状。
叁——职业特点导致职业病
曾有媒体对2224名年龄范围在25岁—60岁之间的中学教师发病率较高的10种疾病进行了调查，发现教师常见病主要集中在“咽炎、神经衰弱、颈椎增生、胃病、腰肌劳损、静脉曲张、痔疮、肩周炎、脂肪肝和声带息肉”上。是的没错，这些就是教师的职业病，即使没有上述两条因素影响，这些职业病也够老师们喝一壶的了。
教育界甚至长期流传着一份《教师职业病时间表》，我们一起来看一下：
教师职业病时间表
工龄1年：嗓子渐渐吃不消
过度用嗓，慢性咽炎已有前兆
工龄3年：眼睛干燥模糊
长期电脑备课，干眼症难以避免
工龄5年：心理障碍
骨干教师升学压力越发重大
工龄10年：大多得了痔疮
不大不小的病，久站坐得来
工龄15年：颈椎僵直
埋首备课，久而久之患上颈椎病
工龄20年：胃病找上门
二十年讲坛生涯，生活紧张
工龄25年：静脉曲张
久站后双腿时而麻木无力
工龄30年：毛病都来了
桃李满天下相伴一身病
但让人心酸的是，“老师生不起病”！教师为何生不起病？网上流传的一句校长语录是这样的：老师们，你们要保重身体，你们不能生病啊！
我理解出校长言语中的无奈，但没有老师愿意生病，可这是你愿意不愿意的问题吗？除开这些职业病，风寒感冒、头疼脑热种种这些，是想避免就能躲开的吗？
老师：“为什么我们生不起病？”
因为，教师行业编制紧。对于老师来讲就是“一个萝卜一个坑”，生病请假那就意味着需要其他教师超量代班，特别是农村中小学，教师生病住院，往往会耽误授课的进程。看病意味着不仅给教学管理者带来不便。“就是对代班的老师也心存不安，无奈中背上情感心债。”
因为，高压力高期待高自律。“老师请假了，会不会耽误孩子的学习？”“为什么这几天孩子的老师都没来学校？”老师一请假，很多学生家长都对此颇为关心，毕竟关系到自己孩子的学习进度、学习进程。所以，当听说自己孩子班上的老师请假后，不少家长都会有些担心。
升学率如一副千斤重担压教师的身上，学生的考试成绩每增加一分，老师付出的辛苦就是十分。在升学率的高压、家长的期待下，很多教师“轻伤不下火线”，乃至累倒在工作岗位上。
其实，就连老师自身也不舍离开这个讲台。“老师最害怕的就是生病。”一位基层的校长说：“一线的老师都是超负荷运转，一旦生病了，那学生咋办？所以，生病了也得扛着，坚持上讲台呀。”
但是，如教师果没有了健康，安心从教、舒心从教就都是无本之木，无源之水，无稽之谈。关爱教师健康吧，这不是一句口号，是殷切期盼！
老师，我希望您能健康长寿！
希望１：老师能够给自己更多的爱
各位老师请要给自己更多的关爱，在条件允许的情况下，尽量给自己腾出一些休息时间。固然工作很重要，但如何平衡好健康和工作也是每个老师需要做好的。身体是革命的本钱，所以不妨让自己的步伐稍稍放慢一些，太快的冲刺往往难以坚持到最后。
希望２：家长、社会不要再把老师当“巨人”
“这真是一位好老师，为学生奉献一切。”“这真是一位好老师，生着病还给孩子上课。”……每每从家长、从媒体上听到这种声音时，我其实是有几分心酸的。老师职业，固然神圣，但其实和大多数人一样，老师也有家庭、有生活。所以，不要把老师“神圣化”，在老师将温暖带给我们的同时，也给老师一些体贴与谅解吧。
希望３：学校多点人性化，学校也是老师的学校
学校不仅是孩子的学校，也是老师的学校，在这里，老师将要度过自己人生中最长的一段时光。很多时候高强度的工作使得老师们都在承受着工作的压力和制度的约束。所以，学校应该多些人性化的管理，把教师的身心健康放在学校发展的首位。
希望４：学校解决不了的问题，主管部门尽力解决
教育主管部门应当成为学校和老师们的后盾，解决好因此产生的教学问题，不影响每个孩子的学习，这才是人文关怀。当学校解决不了问题的时候，希望教育主管部门尽力解决。教育系统健康了， 教师才能健康 ，教师健康了，教育才能健康， 教育健康了，祖国的花朵才能健康！
老师只是个普通人，请用平等的眼光来看待他们，不要赋予他们太多的不可承受之重。
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