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女人常用幹槐花泡水喝對身體有哪些好處？
資深營養師開講啦！
最近不少女性朋友私信我，問我有沒有適宜夏天飲用的簡單花茶配方，我給出的建議是每天泡一把槐花茶喝即可。其實剛剛入夏我就開始喝槐花茶了，接下來我給大家說說我的真實感受以及槐花、枸杞、胎菊等花茶簡單的沖泡方法。
幹槐花泡水的好處
1.清熱涼血
槐花茶屬於一種涼性的花茶，非常適宜夏天泡水飲用，口味略帶苦味，建議大家泡水喝時可以加少量蜂蜜。
2.排毒清腸道
夏天常喝槐花茶，能夠幫助排除體內毒素，同時槐花茶對於腸道油膩、預防腸道疾病都有很好的作用。
3.降低血壓
槐花茶有著明顯的降壓作用，同時常喝槐花茶還能起到軟化血管、改善心肌供血功能。
我認為喝花茶主要目的並不是食療，一般喝花茶主要在於換個喝茶的口味、換個心情，當然喝的花茶要是能有一些養生功效自然更好。這裡我給大家再推薦兩則常見的花茶喝法。
兩則常見花茶的喝法
1.槐花茶
材料：枸杞約10g，槐花、茉莉各約3g。
做法：將其一同放入保溫杯，用沸水泡開即可。
作用：這個小方子主要有利於保護視力，同時還能起到一定的養腎護肝的作用，適宜長期面對手機、電腦的朋友飲用。
2.胎菊泡水
材料：胎菊4朵，少量枸杞、冰糖或蜂蜜
做法：放入杯中，加開水沖泡，蜂蜜最好待水溫稍有下降再加。
作用：胎菊泡水主要起到軟化序貫，降壓、降脂的作用，同時女性常喝胎菊泡水還能抵抗衰老。
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