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女人常用干槐花泡水喝对身体有哪些好处？
资深营养师开讲啦！
最近不少女性朋友私信我，问我有没有适宜夏天饮用的简单花茶配方，我给出的建议是每天泡一把槐花茶喝即可。其实刚刚入夏我就开始喝槐花茶了，接下来我给大家说说我的真实感受以及槐花、枸杞、胎菊等花茶简单的冲泡方法。
干槐花泡水的好处
1.清热凉血
槐花茶属于一种凉性的花茶，非常适宜夏天泡水饮用，口味略带苦味，建议大家泡水喝时可以加少量蜂蜜。
2.排毒清肠道
夏天常喝槐花茶，能够帮助排除体内毒素，同时槐花茶对于肠道油腻、预防肠道疾病都有很好的作用。
3.降低血压
槐花茶有着明显的降压作用，同时常喝槐花茶还能起到软化血管、改善心肌供血功能。
我认为喝花茶主要目的并不是食疗，一般喝花茶主要在于换个喝茶的口味、换个心情，当然喝的花茶要是能有一些养生功效自然更好。这里我给大家再推荐两则常见的花茶喝法。
两则常见花茶的喝法
1.槐花茶
材料：枸杞约10g，槐花、茉莉各约3g。
做法：将其一同放入保温杯，用沸水泡开即可。
作用：这个小方子主要有利于保护视力，同时还能起到一定的养肾护肝的作用，适宜长期面对手机、电脑的朋友饮用。
2.胎菊泡水
材料：胎菊4朵，少量枸杞、冰糖或蜂蜜
做法：放入杯中，加开水冲泡，蜂蜜最好待水温稍有下降再加。
作用：胎菊泡水主要起到软化序贯，降压、降脂的作用，同时女性常喝胎菊泡水还能抵抗衰老。
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