做事就得硬

其實不是因為天才而自殺，而是因為天才患上了抑鬱症才導致的自殺。

抑鬱症在人群中具有相當大的普遍性，只是因為輕重的不同，大多數都沒有出現嚴重的後果，所以不為人所知。而輕中度抑鬱症因為在日常生活中不會有肉體上的不適，所以，連患者本人都未必確定自己患上了抑鬱症，甚至已經到了重度抑鬱，產生自殺念頭時，也未必意識到自己是病態。

據世界衛生組織統計數字，抑鬱症在世界範圍內大約影響一億五千萬人，美國男性抑鬱症的終生患病率為5-12%，女性更是高達10-25%，抑鬱症病人看上去身體健康，交流上也沒有問題，但是一旦被抑鬱症困擾後，他們心裡的痛苦卻遠遠超出正常人的想象，這種痛苦純粹是一個個人的心理體驗，具有相當大的隱蔽性。

2009年，歌手陳琳去世前幾小時她的好友張薔還在給她做飯，拿出吉他讓她彈，表面上看不出任何的掙扎和煎熬，可是幾個小時後，趁張薔熟睡之際，患有嚴重抑鬱症的陳琳從樓上跳了下去。

抑鬱症主要表現為情感低落、愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或自殺、自傷行為，部分病人有明顯的焦慮和運動性激越，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

抑鬱症的發生與遺傳、童年經歷、不良人格、社會因素、心理因素都有關係，婚姻狀況不滿意是人群發生抑鬱症最常見的危險因素，另外產後抑鬱、長期的軀體疾病、藥物因素也是導致抑鬱症發生的重要因素。

所以，題目中提到的名人或天才自殺行為，實際上是受到了重度抑鬱症的困擾，和天才本身關係不大。

深藍醫生

我是一個有著20年抑鬱症史的康復者，現在完全走出來了，我的認知從此發生了改變，就在三個月前我徹底好了。

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關於這個問題我已經發現很久了，我也一直在思考這個問題，為什麼很多才華橫溢的天才最後的結局是自殺？

說心裡話這個問題在我心裡早已經有了答案，但是我一直不敢放肆的說出來，我擔心我說出來以後會給更多的天才帶來噩運，因為，我還沒這個問題的解決辦法。

就像武俠小說裡面，當你沒有解藥的時候，你就會擔心中對方的毒，而不敢和對方糾纏，一旦你有了解藥，你就會無所顧忌放開手腳打鬥了。

實際上抑鬱症患者就是自己的心病，表現出來最標準症狀就是失眠，並伴隨有頭疼頭暈、噁心、吃不下飯、心塞氣堵、胸悶胸疼無緣無故難受，去醫院卻檢查不出來任何問題等等。

頭上像是戴了個阿Q的破氈帽，整天心情低落對什麼都不感興趣，性慾減退甚至是陽痿早洩，手淫加劇罪惡感，抑鬱症患者的天空整天都是灰濛濛的永無晴天等等！

而對外表現出來的卻是自己最堅強的一面，給別人的印象卻是積極向上，踏實肯幹兢兢業業，一老本等做好自己應該做的事情，甚至是做到了極致！

所以在外人眼裡幾乎看不出什麼毛病，但是真正得過抑鬱症好了的人一眼就能看出他的變化了，就算沒有得過抑鬱症的人，如果用心觀察還是能看到很多變化的。

比如情緒低落，總說自己想死，無緣無故的發脾氣等等，只要用心還是很容易識別的。

7月19號曾寫過一篇《抑鬱有多可怕，天才少年林嘉文的巨星隕落！》抑鬱少年林嘉文天才巨星的隕落，真的是太可惜了，要是早點遇到老師就好了，悲劇就不會發生了。

好可憐的孩子！我為林嘉文感到惋惜，一顆未來的巨星就此隕落！才子的失去給我們帶來了太多的思考，最應該思考的應該是對於人的生命的態度。

一個拿自己生命不當回事的人，就算他真的是一個天才，那又有何用？

​另一個思考是，他的父母應該為林嘉文的死負責。作為父母是孩子的第一監護人，孩子的一舉一動都應該是父母關注的重點。

可是這對父母卻無視孩子的變化，是自己的無知害了孩子？我想父母肯定不是故意的……所以，無知太可怕！

​第三學校老師應該為林嘉文的死負責。因為學校老師就是教書育人的，人都沒有了你還教育什麼？結果是你的失職失誤給孩子帶來了生命的代價。

​其四林嘉文的同學朋友應該為他的死負責。天天在一起吃喝玩樂學習生活的朋友，最終自殺了，他的變化肯定不是突然發生的，而是慢慢變化，最終被最後一根稻草壓垮了。

而你們卻熟視無睹，任其發展，可憐可悲又可恨啊！

​這四個環節無論哪個環節把住了，林嘉文都不可能用生命的代價換取你們的冷漠和無知！

自從跟著老師學習以後，徹底改變自己的思維模式和錯誤思想後，我就像拿到了解毒的解藥了一樣。

現在我可以大膽的說，那些自殺的天才都是曾經的抑鬱症患者。

為什麼天才容易得抑鬱症呢？

那是因為，天才都是有思想的人、是有理想有抱負的人、是不想白活一輩子的人、是不想碌碌無為的人，正是因為是這樣的人，他們的思想很活躍。

然而，人是學而知之，不是生而知之，當那些天才的思想在學習中無法找到自己想要的結果的時候，他們就困惑了，當這種困惑由少集多、當這樣的困惑在他們心裡集的太久無法釋放的時候，他們就抑鬱了，是最後一根稻草壓垮了他們。

大家知道抑鬱症是世界上自殺率很高的疾病，死亡率僅次於癌症。所以，大家就看到了很多天才英年早逝，且大部分是因為自殺！

如何解決抑鬱症和自殺問題？

抑鬱症是個心理疾病，那種痛苦外人是看不出來的，也無法感知的，那種痛只有自己知道。

所以家人朋友根本無從幫起，而自己又深陷其中，無法自拔。

這個時候就需要一個外力來幫助你，擺脫抑鬱症的困擾。前提條件是，你必須得想好，有極大的想好的願望，同時要相信幫助你的人。

有了這樣的條件，那麼你離好也就不遠了。

剩下的就是選對老師了，實際上這個才是最關鍵的一步。

因為，現代這個錯誤思想滿天飛的時代，到底誰對誰錯，這需要你做出正確的判斷，判斷對了，你就是這個世界上最幸運的人。否則，你判斷錯了，也許這一生就要與抑鬱症為伍，在抑鬱中痛苦的度過了。

這就是為什麼說:佛只渡有緣人的由來！

這裡談到的抑鬱症只是為了寫作方便，實際上抑鬱症是指包括強迫症、恐懼症、焦慮症、躁狂症，偏執型人格障礙、雙相情感障礙以及精神分裂症等所有的心理疾病。

抑鬱終於好了

• 天才畫家凡高自殺！
  

• 天才作家海明威自殺！
  

• 天才詩人海子臥軌自殺！
  

• 史學天才少年林嘉文自殺！
  

難道真是天妒英才！很多天才都抑鬱自殺，令人扼腕嘆息，人們不禁要問天才在眾人眼中擁有無數光環，取得的成就舉世矚目，對自己熟知的領域有前所未有的洞察力，令人羨慕至極，可他們為什麼反而抑鬱自殺呢？

一、身在高處不勝寒

天才往往在他熟知的領域達到了極高的境界，常人已無法企及，曲高和寡，知音難覓！正因為天才在某一有所創造有所發明，有足以立下紀念碑的豐功偉績，在大眾眼中是高不可攀的，能與之共同探討的人，鳳毛鱗角。

境界越高，追隨者越少，就如站在高山之巔的舞者，倍感孤獨與寒冷，無奈成為了孤獨的舞者，人在高處不勝寒！

同時天才又往往是孤高自傲的，真正知心的朋友肯定就少，他們又不肯委身屈從於世俗，這就造成了他們內心的孤獨與寂寞，而且又沒有旁人的開導，久而久之就離群索居，緊閉心門，就難免抑鬱，一旦與抑鬱交上“朋友”，大多數是難以逃脫自殺的魔爪的。

二、無法超越自己的痛苦

天才的創造和發明或藝術水平，幾乎都是頂尖級的，所以他們總為無法超越自己而煩惱，痛苦不堪。

這樣就好像沒有了更值得追求的目標，於是覺得生活無趣，沒有動力，天天生活在別人的崇拜之中，而自己又無法超越自己，更沒有更高水準的人指引他們，於是努力鑽研如癲狂狀態。

但還是難以提升自我，當他們多年後還沒有創造發明出更高端的東西，或是更好的作品時，自己對自己失去信心，再加上承受的外界壓力越來越大，人們便會用質疑的眼光看著他們。

於是鮮花和掌聲變成了道德綁架，指責和謾罵，於是人設崩塌，陷入人生低谷，心靈受到重創，慢慢形成抑鬱。

三、嫉惡如仇卻不善表達

天才往往智商很高，想象力豐富，但頭腦單純，率真，純潔而善良。

他們見不得生活中的爾虞我詐，與社會的負能量格格不入，討厭應對生活中的一地雞毛，他們疾惡如仇，但是不善於表達，不願意發洩，又不懂得迂迴與將就，看到不平事只有把憤怒鬱結於心，慢慢的心裡就鬱結成疾。

天才們本該生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美，受萬人景仰，可卻在抑鬱中自殺而亡，讓無數人痛惜不已，實是社會的一大憾事！

對此問題你有什麼不同的見解呢？

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有書共讀

很多天才都抑鬱自殺，我覺得一點都不奇怪。這些因抑鬱自殺的天才，大都從事文藝創作，而從事這一行業的人，都心思敏感，善於思考。因為善於發現的眼光，和頭腦風暴的創意，是文藝創作者必備的兩個條件。但是，這兩個優勢，其實也在困擾著他們。

過於敏感，尤其是對負面信息

文藝創作者基本都比較敏感，我們都知道，敏感的人是因為缺乏安全感，所以，他們才會對周圍的一切都保持機警。

但是，過分敏感一旦成為習慣，就會不放過所有的負面信息。如果一個人沒有過濾負面情緒的能力，或者是過濾能力非常差，那麼久而久之，他們就會被負面信息壓的難以喘息。

當粉絲diss天才明星，當有人鄙視天才的作品，當自己再也無法找回當初的狀態，那麼這些信息，都會被敏感的天才本人，接收到，但是，他們缺乏過濾和轉化的能力，於是壓抑的多了，問題自然就出現了。

善於思考，有時也不是一件好事

這句話通俗一點兒說就是“想的太多”。但是文藝創作者們，如果不去思考去想象，他們又怎麼能夠創作出完美的作品呢？

可惜，這種思考行為不只在創作中產生，它貫穿到生活中的每一件小事。於是，想的多了，煩惱就來了。正所謂“世上本無事，庸人自擾之”。想太多，有時也不是一件好事。

追求完美

文藝創作者們擁有較高的審美水平，這就說明他們是追求完美的，如果沒有這種勁頭，確實也做不了文藝創作。但是這種追求完美的心態，如果太嚴重了，就會形成一種強迫，因為完美真的太難了。當一個人達不到完美轉狀態，但是又不想放棄的時候，他就會陷入一種焦慮強迫狀態。而這種情緒，又會進一步擾亂他的創造思路，讓他對自己的作品更加不滿意。如此反覆循環，他們就會產生一種“怎麼也做不好”的自我攻擊狀態。這樣，時間長了，確實對人來說是非常不利的。

關於天才為什麼自殺這件事，你有什麼看法呢？請留言和大家一起分享哦！

泰迪抱枕

我是趙曉薇，資深心理學愛好者，一直用筆名marsbelle闖江湖。華大應用心理研究院諮詢師。成為心理諮詢師，歡迎關注及私信我們的頭條號，華大心理陪你助人自助！

你好！關於為什麼很多天才都抑鬱自殺，這個問題有兩個點可以提煉。第一點是為什麼很多天才都抑鬱了，第二點是為什麼抑鬱就自殺了。

一、 為什麼很多天才都抑鬱了

天才也是凡人，會經歷世間的苦難。很多抑鬱了的天才往往都和他們人生經歷大有關係。尤其早期的經歷會讓他們承受更多早年記憶的壓力。加之他們獨特的視角和性格，會讓他們以另一方面去看待人生和人性。

海明威和梵高自殺時的所處的人社會地位是不同的。海明威已經在有生之年獲得了很多人的尊敬，他的書影響了很多人，海明威在獲獎演說中曾這樣敘述自己的心情：“如果是一位出色的作家，他就必須面對永恆，否則每天都會走下坡路。對於一個真正的作家來說，每寫完一本書只是標誌著他要寫出更高水平的書的開始。”，而如何化為永恆，就是死亡。也許你不能理解，但是對於一個對自己不斷要求和無法滿足的人，所謂最好的作品，可能會隨著時運和靈感的缺失而將矛盾的感覺更加強烈。一個對自己極度要求嚴格的作家，想要創造出超越之前作品的文學作品，他必然是在跟自己較勁。於是他患上了很嚴重的抑鬱症，在鑽自己的牛角尖。當然據瞭解，海明威的父親、妹妹、弟弟，都患有抑鬱症，也就是說抑鬱也許是存在他們家的基因裡面。

梵高自殺時與海明威又是不同的人生處境。其實梵高更接近雙向情感障礙，也就是躁抑症。當他情感高漲迸發的時候，他曾把自己的耳朵割下送給了心愛的姑娘。父親一開始希望他子承父業，但是梵高缺為了自己的自由四處遊走，在那次割耳朵後，他被送進了精神病院，父親對他失望。他的弟弟負責照顧他，梵高的弟弟提奧是很喜歡梵高的，當時提奧也有家庭，他得了一個兒子，把哥哥接來一起同住，支持他的畫業。梵高始終是一個流浪無歸屬感的人，他渴望自由，渴望愛，熱愛那些美好的事物，但這一切都抵擋不住他的孤獨。他自殺了，在抑鬱的狀態下。

為什麼天才會抑鬱，跟他的人生經歷、家族遺傳、更重要的是自我認知都是有關係的。

二、 為什麼抑鬱會導致自殺

第一點， 抑鬱的人會有一種思維反芻（rumination），按照貝克的認知錯誤就是個人化和誇大話。“為什麼如此糟糕的事情會發生在我身上，為什麼是我”，反覆的思考和體會這種悲傷和憤怒的感受讓他們陷入一種循環模式中。

第二點， 抑鬱的人的社會支持背景。那些真正自殺了的人，他們的社會支持佔很大部分。他們內心難以找到歸屬感，就算是家人在身邊，看到一蹶不振的他，也會內心有些失望和悲涼。而抑鬱的人，往往會覺得自己很孤獨，缺少一種溫暖的支持氛圍。

第三點， 可能有“自殺基因”？

前面說過，海明威家族裡自殺的很多。這也許是潛移默化地地影響。

當一個人和你說他想自殺時，你千萬別以為他不會真的自殺。溫暖而關懷地活在這個世間，我們都是孤獨的，因此我們都不孤獨。

趙曉薇，國家二級心理諮詢師，本碩都是心理學專業。

華大應用心理研究院諮詢師，精神動力學取向。兼職占星師，個人公眾號“AstroPsyvivi”。

不管你有任何心理或情感困惑，歡迎關注及私信我們的頭條號，向作者提問諮詢！

華大應用心理研究院

其實這個標題非常容易誤導普通人，可以這樣直截了當的告訴大家，自殺和抑鬱的人都是因為極端的“自私”而結束生命或者“健康”!如此形容詞之下的“自私”和我們理解的一般形容詞，自私自利的自私是不一樣的解釋，一個是表現在物質上的貪圖和貪婪，一個是表現在精神狀態需求和追求。

所謂的天才是因為他們與眾不同的思想加上他們成功作品或者其他成就，否則這些所謂的天才在普通人面前就是一個精神病患者或者有精神疾病趨勢的一個病人。梵高活著的時候被人認為是一個精神病患者，他的畫，在他活著的時候根本沒有什麼人買!他在生活上是非常苦逼一個“窮困潦倒”的藝術家，這是一個典型可以證明天才是被人捧出來的例子，如此，天才們就必須承受社會對他們的注視和壓力。社會上對抑鬱症患者始終有一種歧視，許多人認為抑鬱症是一種精神病，是有問題的一個人，對，抑鬱症是一種精神疾病，但是是可以醫治的啊？中央電視臺的主持人崔永元得了抑鬱症為什麼沒有人去這樣歧視他？這就是我們普通人狗眼看人低的醜陋文化的一個突出表現。如果全國人民歧視小崔，小崔不死才見了怪了!!!

所以造成天才們自殺的原因固然許多，但是普通人給他們的壓力是主要的，也就是輿論。所以藝術圈⭕和其他專業知識高度緊張工作和知名度高的人士得抑鬱症的人非常多，而選擇自殺的人（天才）最後都是由於沒有重視選擇醫學醫治而結束生命的人不在少數，他們這樣對醫學科學的無知，好面子，愛虛榮，導致他們的病情急劇加重，最後只有死才是他們唯一的解脫!著名香港電影明星張國榮的遺書中記錄自己：我怎麼會走到這種地步，，，，，， 就是一個有力的證明。

他隱瞞自己的病情，不去醫院，為了自己的那一份所謂明星地位和光環榮譽，整天整夜長時間的失眠，導致他最後在精神上痛苦不堪，最後選擇如此慘烈的死法，從24層如此之高的地方跳了下來!!!

海明威是把獵槍伸進自己的喉嚨裡開槍自殺的!還是雙筒槍啊！還有許許多多所謂的“天才”們都是用極端的手段離開了世界，他們不曾想到他們的父母有多麼痛苦，他們不曾想到他們的丈夫或者妻子和孩子們的痛苦，就這樣非常非常自私的一了百了，這樣的人（天才）應該真的就是非常非常“自私”的一個人啊！願天下所謂的“天才”們，永遠不要去這條通向天堂而永遠再也回不到溫暖人間的一條大路啊。

大提琴心聲

零點沙畫

好吧，聽老麥與諸位一起說說那些不科學的事情。其實這個命題有點問題，並不是說很多天才抑鬱然後自己走向生命終結，每天這個世界有很多的人都走向了生命終結，只不過因為有的人是名人，就被放大，所以給人一種錯覺。

而在這諸多的了結自己生命之前，很多人都會有一個共同的表象，那就是抑鬱，或是精神分裂，那麼，為什麼？

臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

這是科學解釋下的“抑鬱”，只解釋出了病症，沒有解釋根源，也就是“為什麼”？如果繼續科普的話，會發現關於“生物因素之遺傳”以及“個人心理變化因素”。咱們拋開這個關於遺傳的生物因素，專司討論“個人是哪裡變化”吧。

在說到抑鬱，我們首先會想到的對立面，那就是“樂觀”，老麥很多時候很多地方說過，樂觀是一種場能，這種場能會讓人變得更具有生命力，所以是一種正能量；當樂觀不在，諸多的負場能就會浮現出來，影響著這個人，這些負場能來自哪裡？

累世的冤親債主、前世今生的因緣果報、以及在不斷追求中的“貪嗔痴（或者說道家所言的“三尸神”）”這些都會在一個人樂觀不再的時候，趁機衝出重圍，來影響著你，到最後左右著你。記著，是“左右著你”，或者說是“控制著你”。

當這些負場能真正控制了你，那平日的諸多美好在你的心中可能變的毫無價值；那一切關於美好的追求，在你心中可能變得毫無意義；你周邊的一切，讓你覺得那是一種“罪惡”，你覺得一切變的那麼虛偽，那麼骯髒，那麼毫無意義，於是你想找尋一種解脫，而這些負場能也在逐漸引導你走向這種所謂的“解脫”

好好珍惜吧，不管生活讓你如何的過，是風光不再，還是真愛難尋，是慾望不止，還是絕望無助，換一個角度，其實很多的不美好，也會有美好的一方面。珍惜吧，你的生活！

老麥說說

不同於常人，天才的思想是一個加速的過程，常人的思想已然經常處在時代的前列了，現實滿足不了思想的事情經常發生，，更別說思想一直處在加速狀態的天才，現實可以說被遠遠的甩在了後面。（歡迎關注我的頭條號：歷史三日談）

常人的思想雖然有時候超前，但並不是常態，偶爾為之的發揮是常人的狀態，更多的情況下常人還是與現實同行，“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”。

天才可就不一般了，天才的思想經常不在線，看著是個人，在他們心裡可能想的都是神的事，思想無法與現實契合，或者很少與現實契合，就是我們常說的思想的需要，現實常無法滿足。

這種狀態一天兩天對人的影響還不大，如果長此以往，非傻即癲，在常人看來叫做不務正業，進而與社會脫節，愈脫節則思想越空靈，到最後完全陷入自我的世界，忘記了自我人的一面，忘記了如何與人相處。

這種狀態其實讓人很無奈，如何解脫呢？在類似的人心目中死並不是最可怕的，恰恰相反，成為了他們解決問題的一種方式，在常人看來極端，在他們看來卻最奏效。

1961年《老人與海》的作者海明威的雙管獵槍、1966年著名作家老舍投太明湖、1972年日本作家川端康成含煤氣、1989年詩人海子臥軌，不一而足，都是文藝界的大佬，天才式的人物，卻都選擇了死亡。

天才多抑鬱，也許這就是他們靈感的來源，天才最終自殺，也許是追求極致靈感的必然步驟！

歷史三日談

據1998 年全國衛生統計資料表明, 造成15～ 24 歲年齡組死亡的前3 位死因分別是:自殺、交通事故、惡性腫瘤, 自殺已成為15 ～ 24 歲年齡組死亡的第1 位因素 。“抑鬱症”通常以典型的心境低落、思維遲緩、意志活動減退“三低症狀”，以及認知功能損害和軀體症狀為主要臨床表現。

患者以持續的難以開心，內心愉悅感缺失為主，並且需持續2周以上，伴工作，學習等社會功能受損才可診斷為“抑鬱症”。抑鬱症患者可伴有敏感多疑，易發脾氣等表現，甚至於可出現認為他人的交談內容與自己有關等。抑鬱障礙患病率為3.59%。其中15%的患者最終死於自殺。另外，並不是只有抑鬱症才導致自殺，像精神分裂症在幻覺及妄想支配下，患者也可出現自殺行為。有些吸食致幻劑，毒品等，在其作用下也可因幻覺而出現自殺行為。

所以事實上是不是因為天才更容易得抑鬱症，只是抑鬱症本身發病率較高，發生在名人身上曝光率更高，看起來就像天才，明星們都因抑鬱症而自殺。該建議來自好心情平臺的伊春市第一人民醫院心理科白雲霞大夫回覆的，白雲霞大夫擅長治療抑鬱症、焦慮症、親子關係、家庭關係、恐懼症等疾病的診斷，可以通過好心情app進行諮詢。

關鍵字: 自殺 抑鬱症 心理