李薔薔
妊娠糖尿病或者糖尿病患者妊娠，營養素和能量供給必須充足合理，以滿足母體和胎兒生長髮育的需要，並嚴格監測血糖和孕婦體重，一般要求妊娠全過程體重增加10-12kg。
\r具體飲食上，給大家幾點小建議：
\r１、\t建議少食多餐：尤其是早餐，很多孕婦早餐後血糖比較難控制，建議早餐可以少吃點，然後午餐和早餐之間進行適當加餐。
\r２、\t主食粗細搭配，豆類和全穀物與精細糧比例在1:2-1:3之間：豆類和全穀物既可以平穩餐後血糖，又可以有效改善孕期便秘現象。
\r３、\t每餐儘量都做到有蔬菜：蔬菜不僅可以為孕婦提供豐富的維生素和礦物質，而且蔬菜富含膳食纖維可以減緩餐後血糖波動。
\r４、\t細嚼慢嚥、注意進餐順序：建議先吃蔬菜再吃葷菜最後菜和主食一起吃，這樣可以有效減緩餐後血糖的波動。
\r５、\t孕中晚期要合理增加飲食量，以滿足母體及胎兒的需要。\r\r有什麼問題大家可以在評論區留言，我看到就會回覆的。
營養師宋明月
首先說說對孕婦有好處的蔬菜吧！比如：洋蔥，苦瓜，南瓜，黃瓜，這裡我就不詳細的一一介紹了，再說說對孕婦有好處的水果，比如：梨，桃子，橘，柑，獼猴桃，荔枝，甜瓜，下面我在說說血糖高的孕婦飲食需要注意事項：1控制澱粉的攝入。澱粉好的食物有土豆，蠶豆，粉皮。 2一日六餐。也就是人們所說的少食多餐，這對血糖高的孕婦是有好處的。 3血糖高的孕婦應該攝取一定的糖類食物，主要是為了提供熱量，維持代謝正常，避免酮體產生。建議儘量選擇纖維含量高的未精製主食，這樣有利於血糖控制，比如糙米，五穀飯等。 4血糖高的孕婦早餐血糖值較高，應次早餐澱粉的食物含量一定要少。儘量避免加有蔗糖，砂糖，果糖，葡萄糖，蜂蜜以及含糖飲料或甜食。 5油炸類要注意。最好少吃含油脂高的食物。 血糖高的孕婦的飲食原則： 1多食膳食纖維。 2多吃粗糧。 3多吃醋。 增加主食中的蛋白質。就這麼多了，謝謝！
宜車堂汽車服務中心
有些孕媽在孕期血糖高，孕期血糖高有哪些症狀呢？飲食又改如何控制？
孕媽空腹的時候，孕婦空腹時，血糖的正常值是不超過5.1mmol/L。
孕媽飯後一個小時內，血糖的正常值是不超過10mmol/L。
孕媽飯後2小時，血糖的正常值是不超過8.5mmol/L。
孕媽在懷孕期間，胎盤裡會分泌一些在懷孕期間，孕婦的胎盤裡會分泌一些激素，阻礙胰島素分泌而導致胰島素的分泌變少，是造成孕期血糖高的主原因。孕期血糖高易誘發其他孕期併發症，如孕高症、乳腺炎、產褥感染等。
孕期血糖高不僅危及到孕媽本身的健康，還會危及到胎兒的健康。如孕媽羊水變多，引起胎膜早破和早產。易生出巨大兒、畸形兒、胎兒發育遲緩、產後寶寶高膽紅素血癥、紅細胞增多症等。這時候孕媽就要嚴格控制飲食了。
孕媽最好在醫生的建議下制定食譜。不能貪嘴亂吃。平時少食多餐，多吃蔬菜，水果可以吃少量，前提是必須是糖份含量低的水果。蔬菜和水果中的纖維素可以降低血糖。飲食大體方向就是低糖，高蛋白。儘量在不缺營養的前提下將血糖控制在正常的範圍內。
除此之外，孕媽記得要按時做產檢，平常適當做一些運動，那麼就當做是一場人生修行來對待。對自身、胎兒的生命健康都至關重要。
育兒起步走
部分孕媽的血糖可能會偏高，血糖偏高並不是好事，一定要引起重視，如果血糖一直維持在較高的狀態下，可能即將影響寶寶的健康，特別是胎兒的肺部，另外，血糖一直居高不下可能會造成胎兒肥大，影響孩子今後正常生長髮育，生產時可能還會出現難產的情況；如果血糖高不調整，可能會進化為妊娠高血糖症，雖然產後多數會恢復正常值，但也有今後就一直糖尿病伴隨的情況，糖尿病是終生慢性疾病，所以為了自己的健康一定要控制好血糖。
第一要調整觀點，孕婦懷胎並不是想吃什麼就應該吃什麼，這樣對寶寶是不利的，不僅寶寶得不到好處，媽媽也可能會熱量過剩造成肥胖、糖尿病。孕婦應該在醫生指導下合理安排食譜，攝入適當熱量營養，凡是適量食用，在肚子飢餓，需要補充能量的時候再做加餐；最直接的就是要少吃高糖、高油高脂的食物，例如甜食、甜飲、糕點、餅類食物、水果堅果。正常來說，這些食物並不是一定不能吃，但一定要把握量，儘量少吃，水果和堅果兩者雖然利處很多，但要適量食用，水果中富含果糖、葡萄糖，而堅果中富含油脂、熱量，兩者吃多了都會對血糖有影響。一些家裡長輩喜歡天天煲肉湯給孕婦補身，其實這樣也是不好的，肉湯中油脂成分居高，肉中的營養成分大部分脂肪融入湯中，而蛋白質、礦物質、維生素等成分肉中更勝一籌，因此，孕婦應該少喝肉湯，適當吃點肉更實際；如果經常大量喝肉湯的話，很容易造成脂肪、熱量攝入過多，也可能誘發肥胖、糖尿病。日常可以增加一些富含膳食纖維食物的攝入，比如全穀物類食物，蔬菜、薯類食物，補充優質蛋白。不要久坐久躺，即使懷有身孕也應該每天散散步，做做輕微運動。
只有營養師知道
血糖高，指空腹和餐後血糖值任何一項都高。孕婦正常的空腹血糖應小於5.3，餐後值是4.4_6.7。孕婦查出糖尿病以後要養成良好的飲食習慣和生活習慣，適當運動。當然，運動要採用平緩的方式，散步就是很好的有氧運動。每天要吃粗細搭配的主食，比如2米飯（大米和小米混搭），適度的肉類，每週保證2_3次的紫菜或者海帶以保證碘的攝入。含糖量高的水果要少吃，可以用黃瓜和西紅柿來代替，因為這2樣含糖極低。早餐吃全麥麵包和牛奶、雞蛋即保證了營養，又保證血糖不會升高，玉米也是不錯的主食佳選，親自嘗試多次效果很好。
除此之外，還要做到少食多餐，掌握不好量，可以買個小的電子秤稱著吃，為了保證營養的全面，各種堅果和水果要適度搭配，牛羊肉、魚蝦等脂肪低的肉類也要多吃點，這樣主食就可以減下來了，而且不會餓。
另外飲食順序也要調製，先喝湯然後菜__蛋白質___主食，豆製品也要納入一日三餐。
愛心天使143822027
首先，得由醫生根據血糖水平、孕婦併發症篩查數據、胎兒監測數據，決定是否需要胰島素等藥物治療，還是先飲食控制即可。
其次，在飲食方面，注意按如下幾點注意：
控制碳水化合物攝入總量，粗糧膳食蔬菜合理摻入
根據美國糖尿病協會（ADA）建議，妊娠糖尿病女性每天應吃3次適量膳食，避免一次性吃太多碳水化合物，如注意控制米飯、麵條等主食量，可以用糙米或五穀米飯取代白米飯。或是可以考慮適當增加麩麥、玉米等高纖維食品。同時每餐餐前，可以吃一些升糖指數低點的蔬菜，如白菜、黃瓜等，從而減少了主食的攝入量。 
適當增加蛋白質的攝入量
妊娠糖尿病或糖耐量異常的妊娠女性可以考慮吃些瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等優質蛋白來源的食物，有助於平穩血糖。 
選擇不飽和脂肪
脂肪也是人體能量來源的一小部分。妊娠期攝入脂肪，儘量選擇含不飽和脂肪的食物，如橄欖油、花生油、鱷梨、大部分堅果等。
其它注意
鹽少吃，一天6克以內（一啤酒瓶蓋量左右）。做菜油少放，動物內臟、魚籽等膽固醇含量過高的食物少吃。蛋糕、布丁、荔枝、桂圓、果汁等升糖指數較高的零食水果儘量控制。酒類不沾。
申城白衣書生
孕期血糖高如果得不到很好控制，很可能發展為妊娠期糖尿病、對順產和母乳餵養都有很大的影響。因此孕期管住嘴“慧”吃還是相當重要的。
總體飲食原則
高蛋白低脂，高膳食纖維。
少食 多餐 粗細 搭配。
多選擇中低GI的食物。
1.主食粗細搭配
用粗雜糧薯類代替一半的精米白麵。粗雜糧薯類，富含有膳食纖維，能有效延緩餐後血糖的波動。
2.選對新鮮水果
選擇低GI的比如李子、桃子、蘋果、橙子等。
每天吃到200~350克足夠了。像高GI的西瓜，牛油果等也可以稍微吃一點，但一定要控制好量。不要喝果汁，果汁在榨汁的過程中去掉了果渣，也就是膳食纖維，因此升血糖的速度很快。而且在榨汁過程中vc也受到破壞，鮮榨果汁營養價值並沒有我們想象中那麼高。
3.新鮮蔬菜吃夠量
每天至少吃一斤以上的蔬菜，深色蔬菜佔一半以上。深色蔬菜指的就是紅色的西紅柿、胡蘿蔔；橙色的南瓜；紫色的紫甘藍、紫菜臺；深綠色的菠菜、小油菜等。深色蔬菜富含維生素和植物化學物質，營養價值更高，蔬菜也富含膳食纖維有利於控制血糖。
孕中期一日食譜舉例
2000千卡
早 餐：黃瓜拌素雞、雜糧饅頭120克
（黃瓜150克、素雞50克、青紅彩椒若 幹、木耳若干）
煮雞蛋50克
牛奶250毫升
加 餐：聖女果100克、煮玉米150克。
午 餐：香菇肉絲蕎麥麵
（溼蕎麥麵條90克、香菇50克。豬裡脊70 克、菠菜100克，胡蘿蔔20克）
加 餐：無糖原味酸奶100克、桃子150克。
晚 餐：蔬菜燕麥豆腐餅
（即食燕麥片30克 、牛奶100克 全麥粉50克、時令蔬菜若干、豆腐50克）
海帶紫菜肉丸湯
宵 夜：無糖黑芝麻糊30克
全天食用油25克 食鹽6克
最後再提醒一下高糖食品千萬不要吃!
小蛋糕、各種酥皮兒點心、餅乾兒、甜飲料等。
四歲孩子的寶媽
國家三級營養師薛豔妮
2017年營養講師大賽全國十強
兒童營養師薛豔妮
諮詢你的醫生，產檢醫生會告訴你怎麼飲食，～血糖高胎兒體重超過七斤，有的八九斤，不影響順產，至於對胎兒身體不好～我們這血糖高生的胎兒，隔離一天觀察～孕期控制糖份，蘋果一天吃半個，多吃清淡的～稀飯糖份也高～吃點無糖饅頭～要監測血糖～有的孕婦是孕期血糖高，有的是天生血糖高～聽從醫生指導
