老傑森的幸福生活
應該是四面楚歌吧？
你擔心自己的知識落後了，決定去報考各種培訓課，但學半天發現原來培訓老師自己也不太“明白”，而且拿到手的證書竟然在市場上沒有“銷路”。也就是你沒搞清最重要的技能是什麼和最必要的橋樑是什麼。
看到同事升職會羨慕，然後做了許多無用功，謀劃跳槽。跳了以後發現，原來的那個公司給的條件綜合起來是更好的。
看到同事被裁員就會擔心飯碗不保，決定跟老闆拉關係，確保自己不在裁員名單上。
看到同齡人或舊同學生大病，就怕自己過勞死，於是跑去醫院體檢，並開始跑步。
要說這有什麼影響，就要看個人承受力或是個性了。
有的人處理得好，壓力可以成為一種動力。處理不好的人，可能就會出現強迫症、拖延症，抑鬱症，搞到要看心理醫生了。
沒人可以不焦慮。死人才不焦慮呢。
其所非
職場焦慮症是目前比較多見的一種工作誘發的身心狀態。通常有職場焦慮症的人時常擔心工作的不穩定，擔心自己的能力不被認可，害怕被“炒魷魚”而失去工作。不滿意現狀，心有尤怨，唯恐在職場竟爭中被埋汰，對未來職業發展缺乏信心，進退無措，產生出職業焦慮感。常表現為注意力不集中，精力減退，思維混亂，難以靜下心。容易激動，好發脾氣，情緒化地對待工作和人事，陷於半封閉與自我孤立的狀態。至所以產生職場焦慮乃是社會、企業、家庭和個人多重成因。由於社會改革的深化，利益調整帶來的相互差異，導致心理失衡。企業新技術應用與職場竟爭的嚴酷，使員工個人作用的式微，增加了對工作的憂慮。家庭責任、能力危機、薪資漲落、晉升壓力等等都使職場工作的個人揹負層層重壓，鬱積於心，結焦成症。職場焦慮症是一種容易感染的情緒，對工作和家庭乃至社會都會帶來消極影響，應給予足夠重視。社會應健全優質保障制度，消除人們後顧之憂。企業應營造良好的工作環境和文化氛圍，以情留人。家庭應多給予關愛，相助共擔，多些理解。個人應學會自我心態的調整和排遣，善於傾訴，以積極心態和健康情緒面對工作，杜絕焦慮，讓職場成為自己的舞臺。
留馨鐫香
職場焦慮的症狀有很多，有心理和生理兩個方面的表現，心理方面的通常有注意力無法集中、精力減退、工作效率降低等；生理方面的有手腳出汗、胸悶、氣喘、頭暈等。最為嚴重的屬於出現心理疾病，比如抑鬱、焦慮、狂躁等，甚至會選擇對人進行攻擊或有自殺傾向。
對工作的影響程度要看焦慮的出現原因以及嚴重程度，輕微的焦慮是大家共有的，會對工作有積極方面的影響。比如擔心手裡工作完不成、擔心某次報告準備不充分、擔心考核不優秀等，這會讓我們有一定程度的緊張，但是也會讓我們精力更集中，最典型的就是臨考前的背誦，效果出奇地好。但凡事皆有度，一旦過了，就會成為嚴重焦慮，這就會影響工作了，而且隨著工作的受影響，焦慮程度會繼續加重，反過來更加影響工作，形成惡性循環。
對家庭的影響。既然已經對工作和身體健康產生了影響，那必然會對家庭有影響。常見的有對家人動不動發脾氣，對家庭事宜冷漠不關心，日常行為有所怪異，牽扯家人精力等等。
泛泛zhi輩
這幾天聚焦的華山女孩就是焦慮症，抑鬱症，她選擇了跳崖結束自己的生命，她覺得這是最好的一種方式。
當然，可能職場的不會出現這麼極端的表現，如果有這些，可能你已經開始在焦慮了。
一是總想辭職，跳槽，又不得不每天拖著疲憊的身軀去上班，腦海裡每天都有這兩種聲音在打架，走吧，去到更有機會的地方，不闖一闖又怎知道自己不行呢？還是不行，現在生活壓力太大，走了就沒有穩定收入來源了，於是乎每天渾渾噩噩，焦慮得不行。
二是很沒有自信。談客戶，怕出錯；見領導，很小心；做事情，總沒底。對自己沒有信心了，就會事事小心翼翼，讓自己在職場裡神經總是蹦的緊緊的。
三是老覺得別人比自己好。看到別人天天都是開心，日子過得很好，而一比較，自己啥都沒有，車沒有，房沒有，女人沒有，職位沒有，痛苦得不能自已。
這不僅影響自己的身心健康，長此以往事做不好事，人處不好人，會慢慢把自己孤立起來，會漸漸被同事給邊緣化，輕則影響晉級，重則要被迫離開職場。
更重要的家庭的人會為你擔心，會害怕你走上極端，職場人，感覺自己的收入總趕不上父母老去的速度，而父母的擔心更讓他覺得有壓力，這樣會形成惡性循環，最怕後面弄得家不像家。
因此，如果發現自己在職場有焦慮了，一定要懂得釋放，刷手機多看看正面的東西，處朋友多處處正能量的朋友，總之，保持一顆積極的心態！
職道南來
首先：必須把焦慮和抑鬱劃分開，焦慮類似於明天要考試了，今天晚上緊張的睡不著覺；上司安排的工作難度好大，犯愁等等。
而抑鬱則是一種疾病，輕微的抑鬱相當於感冒，放鬆放鬆就好了，但是嚴重的抑鬱必須看醫生，最近網上不少抑鬱的例子，不再舉例傳播負能量了。
由此可以看出，焦慮是非常正常的，每個人每一天為了每件事不知道會焦慮多少次，所以這不是大毛病，“職場焦慮的症狀”我不贊同：情緒的一種正常表露，不贊成用“症狀”這個詞形容。
其次，題主以“職場焦慮的症狀表現是什麼呢？會影響工作嗎？會影響家庭嗎？”作為提問，我個人懷疑題主所說的“焦慮”已經接近於“輕微抑鬱”。焦慮、煩躁、思慮、甚至惱怒，這都是正常人的正常情緒，最多是和上司頂個嘴、和媳婦吵個架，不至於對工作和家庭造成實質影響。
最後總結一下：職場焦慮不屬於症狀，表現的都是人的正常情緒。不會影響工作。不會影響家庭。但是，抑鬱就完全不同了，務必加以區分，一旦有抑鬱傾向，速速去看醫生。
謝謝。
合鵲鴻黃
現在很多人都有職場焦慮症，所謂的職場焦慮就是在，工作了一段時間之後發現自己到了瓶頸，職業發展遇到了天花板，無論是工資漲幅還是級別提升都遇到了困難。更嚴重的是隨著Ai技術的盛行，很多人本只能通過人來做的事情，現在越來越多被機器人所取代。
明天我能不能保住手上的飯碗，成了很多人，尤其是中年朋友所擔心的問題。因為相比年輕人中年人的生活壓力更大，上有老下有小。時間和精力與自己年輕的時候相比，也大不如前。
人在焦慮的時候，常常會表現出心煩，失眠，脾氣不好，對很多事情不感興趣等等狀況。而在過度焦慮的時候，可能會演變成為憂鬱症，會極大程度的影響工作和生活。
因此，我們常說現代都市人需要額外關心，自己的心理健康，尤其在壓力大的時候建議大家向西方學習，去醫院找心理醫生做疏導或者多和家人朋友聊一聊。
我帶爸爸看世界
謝謝。職場焦慮的症狀表現是不願接受自己現在的職位、不適應環境(剛開始工作）、工資問題等等！加上沒有積極的工作態度！那就必然影響工作效率！對家庭也會帶來麻煩：夫妻關係、父母關係、子女關係等造成不和的影響。使其易導致抑鬱或病！
蘋果145287456
世上有國才，天才，高人，神人。有一種行為可以感動天地眾生，陰陽兩界生與死的，不論白天黑夜，晴天雨天，春夏秋冬，一樣精彩，永世流傳的神話！修行降服天下，道行顫動四方。渡你半生，許你神話！唱一曲，天下舞！
竹莊講道
是一種心理情緒，不是我們本有的，是假的虛幻的。如果我們不冷靜，就上當受騙了。表現為自信力不足，畏難等。只要我們能冷靜，理智，就能較好應對，即不影響工作，也不影響家庭。
