相信有不少患有心絞痛的人應該知道這件事，那就是心絞痛在晚上發作的頻率往往會比白天更高，這也就讓很多患者心生疑惑，究竟為什麼心絞痛會更容易在晚上發作呢?應該怎樣預防心絞痛夜間發作呢?患有心絞痛的人趕快來看看這篇文章，這些方法都是非常有效果的，趕快學起來吧！
心絞痛為什麼容易在夜間發作？
第一，心絞痛容易在夜間發作是因為一般中國家庭的晚餐都是比較豐富的，在吃完飯之後肚子裡面的東西會特別多，這會讓人有一種呼吸困難的感覺。人們要想消化掉這麼多的食物，就必須要有更多的血液去供給消化系統去進行相關的運作。這樣不僅讓心臟的負擔加重了，而且又讓冠狀動脈的供血變得越來越少，這樣就很容易讓人出現心絞痛或者心肌梗塞的情況。
第二，晚上人們經常會通過看電視的方式來娛樂自己，在看電視過程中很多情景會讓人的情緒變得異常的激動，這樣就會讓自己的身體興奮起來，會讓自己的血壓不斷地升高，冠狀動脈也會出現痙攣的情況，這樣心肌就會缺血，自然而然就會導致心絞痛的發作幾率更高了。
第三，人們晚上睡著之後人體的血壓本來就會比白天的時候降低20%左右，而且有些患者在睡前的時候還會服用降壓藥，那麼自己的血壓就會進一步的降低，血液流動的速度就會特別慢，心臟就容易出現供血不足的情況，這樣心絞痛的發作頻率特別高也是比較正常的了。
怎樣預防心絞痛在夜間發作呢？
第一，人們在晚上睡覺的時候儘量不要受到刺激，不要讓自己的情緒有過大的波動。
第二，人們在吃晚餐的時候不要吃得太飽，尤其是不要吃完東西之後馬上就睡。因為如果吃了東西之後就睡覺，那麼血液就會集中的供應在消化道上，就會使其他部位的血液相對來說有所減少，就很容易引起心絞痛了。
第三，人們在睡前的時候最好能夠喝一杯熱牛奶，這樣不僅能夠補充身體所需要的營養，還能夠幫助人們快速的進入睡眠。除此之外，最重要的一點就是能夠讓血液的粘稠度變低，也就不會出現心絞痛的情況了。
針對心絞痛這樣的疾病，人們在日常生活中一定要注意好好的保養，在晚上的時候也要特別注意，因為晚上發作起來確實是對自己的生命會有很大的威脅的。
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