Ch1Ee_大水
1.據月例假週期推算排卵期
如果在排卵前3天到排卵後1天內同房，這時受孕機會較大。那麼，哪天是排卵日？
由於例假週期的前半期是卵泡期，後半期是黃體期，它們以排卵為界限。正常女性每月排一次卵，一個月經週期內的黃體期是相對穩定的，通常是兩週（14天）。因此，對於例假週期規律的女性，在下次經前14天左右，就是自己的排卵期。
但是，對於例假不規律的女性不太適用。
2.用排卵試紙判斷排卵期
測排卵試紙能夠較精確地測出排卵時間，在顯示的排卵時間內同房會容易懷上寶寶。
另外，排卵跟心情也有很大的關係。當你測出要排卵時，儘量保持輕鬆愉快的心情，不要緊張，不然會改變排卵的時間或者排不出，就浪費機會了。
3.測量基礎體溫判斷排卵
每天清晨起來在同一時間點量體溫（例如固定六點半），然後把當天的體溫記錄下來。測上兩三個月就可以看見自己的體溫曲線，一般排卵前一天會降溫，第二天排卵後會迅速升溫0.3℃～0.5℃，在降溫和升溫那兩天同房，懷上的幾率會大很多。
4.觀察下身分泌物推測排卵期
在排卵期那幾天，內褲上會有蛋清樣分泌物，拉絲度很高，能拉長好幾釐米。此時可以再用排卵試紙檢測，測到強陽排卵就可以同房，懷上的幾率也很大！
5.超聲波檢查法
這個是需要去醫院，這種方法可以準確直觀的看到卵泡的，不過就是天天跑醫院挺麻煩。等檢測到卵泡成熟了就可以同房啦。
笑雪育兒
數著日子，在下次大姨媽造訪的前14天左右，就是你的幸孕日——排卵日，在排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天就是你的排卵期排卵日怎麼算 很多人知道排卵日，也知道在這樣的日子裡愛愛容易受孕，所以這段日子又叫受孕期或者是危險期，但是很多人不知道該怎麼算，最經濟實惠的方法就是用排卵試紙算。好多人可能不明白了，用這樣的試紙怎麼算呢？很簡單，如果再用試紙測出強陽後，等待強陽轉陰的那一刻，就是卵子排出的時候，也就是排卵日當天，雖然排卵試紙購買方便，幾乎各大藥店都有銷售，但是排卵試紙很難做到實時監測。
最明顯的就是白帶增多
寶貝Y_Y你好389
很高興受邀回答，根據女性月經週期特點，可以通過以下方法去了解自已的排卵日
一，月經推算法
一般來說排卵日在下一次月經來潮前的第十四天，對於月經規律的女性，可以利用日曆表推算出自己的排卵日
二，基礎體溫法
在一個月經週期內，女性的基礎體溫會發生週期性變化，排卵時的基礎體溫最低，月經期更高一點，排卵後體溫升高，直到下次月經來前一兩天下降。
三，宮頸粘液法
子宮頸分泌的粘液會隨著女性生理週期的變化而出現粘稠度的變化，在月經期後半段，子宮頸分泌的粘液又稠又粘，而在排卵期，子宮頸開啟，子宮分泌的粘液水分增加，變得又清又薄。
四，經間痛感覺法
卵子每個月一次從一側卵巢中發育成熟後釋放出來，卵泡破裂，卵子脫引而出會造成輕微出血，女性會感到一陣隱隱約約的疼痛，也有可能是腰部發酸，這個只能根據自身長期的經驗去判斷，作為參考。
當然最科學準確的還是通過B超監測。
武漢柒月健康
排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右.下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期,
男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前後幾天容易受孕.
建議：也可以用測排卵試紙，可具體明確到小時。希望我的回答對您有所幫助，祝你健康。
醫生之聲
，排卵期一般陰道分泌物增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，並呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮溼滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。意見建議：可以測基礎體溫，排卵後由於孕激素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的變化，尋找出自己的排卵日期
慈善為先
月經週期30天的可以在月經第十天開始監測排卵，以此類推，可以去超聲監測排卵，如果實在不能去醫院，監測基礎體溫也可以幫助判斷，還有的用排卵試紙來測排卵其實很容易出錯，排卵試紙測的是LH值，而很對月經不規律的人LH值本身就是異常的，還有LH峰也不那麼容易被捕捉到，所以如果自己測排卵測不出來，最好去醫院通過b超，定期監測排卵是最準的
輸卵管碘油造影那些事
很高興能回答你的問題
怎麼樣才能知道自己排卵期
第一，一般排卵是在下次月經來臨的前14天，排卵期間會白帶拉絲，蛋清樣的白帶增多，拉絲很長，下腹部會漲，有時候感覺左右測隱隱脹痛。
第二，可以用排卵試紙測試，月經過後，大概第3天就開始測試，測到強陽就是快要排卵了。
