經典唯美情感語錄
歡迎關注【懂茶帝】，每次喝茶時，都餓得很快，例如下午三四點喝茶，不到五點就感覺很餓了。這是怎麼回事？我又很想喝，該怎麼辦呢？
其實關於這個問題，只要喝茶的人，應該都有相似的體會，喝著喝著就餓了。有時還餓得飢腸轆轆的，但是看到杯中可口的茶湯，還是忍不住下嘴。
為什麼喝茶會感覺餓得快呢？其實道理很簡單，這是因為茶葉含有咖啡因、茶鹼和可可鹼等複雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力，有助食物消化，使人產生消脂解膩或餓得更快的感覺。
那麼，既然這樣，我們喝茶的時候應該注意什麼呢？首先，空腹的時候不能喝茶。空腹喝茶容易使腸道吸收咖啡鹼過多，可能使人產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述症狀。
相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹喝茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。
其次，喝茶的時候要注意吃點東西，就是我們常說的“茶點”。喝茶時吃些茶點，不僅可以增添不少樂趣，還能抵禦因喝茶帶來的飢餓感。小懂在家請朋友喝茶時，一般都會準備一些乾果、甜點來供朋友們享用。
如何選茶點？
那麼喝茶時吃茶點有什麼講究呢？小懂記得有一句特別經典的口訣：“甜配綠、酸配紅、瓜子配烏龍”。
所謂甜配綠：即甜食搭配綠茶來喝，如用各式甜糕、鳳梨酥等配綠茶；酸配紅：即酸的食品搭配紅茶來喝，如用水果、檸檬片、蜜餞等配紅茶；瓜子配烏龍：即鹹的食物搭配烏龍茶來喝，如用瓜子、花生米、橄欖等配烏龍茶。
此外，普洱茶等黑茶類，在去油膩方面的效果特別明顯，可以把一些油膩食物作為茶點在喝茶時一起食用，比如蛋黃酥、月餅、肉脯等，都是黑茶的好搭檔。
當然，小懂的心得是，如果有自己特別喜歡的茶點，也不必太過講究，吃你喜歡吃的就行啦。“蘿蔔青菜，各有所愛”嘛！另外，各地的特色食品都不一樣，茶點也可以就地取材，吃當地最好吃的、最有特點的，讓喝茶變成一場色香味俱全的體驗。
需要提醒的是，茶點只是茶的陪襯，一是為了怡情，二是為了扛餓，不能喧賓奪主，變成“茶泡飯”，那就失去了茶點的本義了。
小懂需要補充一點的就是，喝茶時“消解油膩”和“飢餓”的感覺，並不等同於喝茶就能減肥。懂茶帝向來是反對過分誇大喝茶的藥用功效的。喝茶與減肥之間的關係非常複雜。
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懂茶帝
茶越喝越餓是茶品加工酵化不歸類！茶本屬木，無化火生土，胃屬土，受木所克而造成。長期食用會產生胃病之危險！
遠康道茶
不知道有沒有茶友和一道茶網小編一樣，喝完了茶，總會出現胃痛的情況，甚至會噯氣反酸，越喝越餓。每當遇到這種情況，小編就不敢再繼續喝了。出現這樣的情況是什麼原因呢，真的是我們不適合喝茶嗎？通常喝茶會出現胃痛主要有3個原因，我們一起來了解下吧。
咖啡鹼對腸胃有刺激作用
大家都知道茶葉中含有咖啡鹼的成分，我們喝完濃茶之後，咖啡鹼可能會在體內產生聚積，引起胃腸道的不適，形成潰瘍，導致喝完茶之後會有胃痛或者噯氣的情況出現。當然，如果適當地飲茶，咖啡鹼會在一定程度上刺激胃分泌持久的增加，所以這也是為什麼說喝茶會助消化的原因，空腹喝茶的時候也會越喝越餓了。
茶品選擇不當
小編每次喝完生普胃多少都會有點不舒服，根本不敢多喝。生普性苦微寒，大量喝生普會對胃有一定的副作用，它會沖淡胃酸，導致腸胃不適，嚴重者還會出現頭暈眼花、心煩等“醉茶”現象。另外，一些有活動性十二指腸潰瘍的茶友會喝一些綠茶、單叢等，這兩種茶裡面所含的咖啡鹼量也較多，更容易會刺激到腸胃，造成腸胃不適的反應。所以一些腸胃不好的茶友，還是少喝這些刺激性過強的茶類。
喝茶的方式不對
還有一種喝茶會引起胃痛的情況，就是大家喝茶的方式可能也不合理。小編有時候嘴饞，還沒吃飯就想喝兩杯茶先，後果就是越喝越餓，肚子一陣陣的不舒服。所以說喝茶的時間很重要，一定不要空腹喝茶，空腹喝茶會阻礙胃液的分泌，妨礙消化，從而引起茶醉或者胃痛的情況。另外，大量喝濃茶也會對胃有一定的刺激作用，久而久之，對腸胃也是百害無一利。
其實，茶是醇和適胃、令人愉快的飲料，在生活中懂得健康飲茶，做到不喝太濃的茶，不空腹喝茶，選擇適合自己的茶品，這樣喝茶對腸胃是有一定的保護作用的。
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