與波蘭女排的比賽，是一次絕佳的練兵。做好準備，迎接勝利！
與歐洲女排比賽，穩定的一傳太重要了，一傳送到網口，中國女排的快變戰術才能實現，成功避開對方的高攔網，成功率就會明顯增加。曉彤還是應該做隊長，要求大家聽隊長安排，不要再瞎跑圈了，免得又跑忘了位置，成為笑話！小宇不再去保護別人的一傳，專注於自己的位置，加強進攻，多嘗試進攻手段，學會藉手出界，尋機輕吊，改變節奏，把心態放鬆，小宇的實力能夠為女排的右翼做出貢獻。
刁琳宇有天分，防守和攔網技術不錯，激情有餘，穩定不足。今夜好好發揮，世錦賽可能有她的位置。胡銘源得專注於自己的位置，攔網和快攻，胡的攔網技術並不好，進攻靠偷襲，恐非長久之術，對方稍微注意，就會無功而返。楊涵玉攔網能力不錯，只是經驗不夠，世錦賽到底帶誰，還是未知數。
不要有壓力，輕裝上陣，演練戰術，取得勝利是有可能的。祝福女排！
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