藍藍的天空
最近幾天
咱們大日照的天空
美的沒法用語言形容
閒話不多說
直接上圖看
熬過昨天的
最高氣溫30.6℃
未來幾天
我市最高氣溫
在27到28℃左右
終於體會到涼意了
夏天的炎熱漸漸褪去
今天早上
已經感受到一些涼意
早晚穿夏裝出門已經有點冷了
秋天的腳步一點一點走近
大家耐心等待呦
秋季進補註意事項
1.忌無病亂補
“無疾不吃藥，無病不亂補”應該是生活常識，現在人們生活好了，就總想著吃補品，“以妄為常”，反而動搖了身體的基礎，誘發現代疾病，或增加得病風險。所以在用藥物進補前，一定要先諮詢醫生。
2.忌凡補必肉
肉的確是進補好食材，但不是時時都必須。肉食一多，就消化不良，久之，“三高”等很多疾病接踵而來。所以，補要根據身體狀況。其實，蘿蔔白菜都是很好的“補品”。
3.忌重進輕出
有“進”，相應就要有“出”，吃進再好的補品，滯留不暢通，脾胃不運化，也就談不上“補益”了，所以進補先排毒。或者說，當脾胃消化和腸道排洩都正常時，才考慮進補，才能補出“益”來。
4.忌多多益善
任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品可引起腹脹，不思飲食；過服維生素C可致噁心、嘔吐和腹瀉。
5.忌慕名進補
認為價格越高的藥物越能補益身體，人參價格高，又是補藥中的聖藥，所以很多人服用，但要注意的是，濫服人參會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高及鼻孔流血等症狀。
l來看具體預報
今天白天到夜間，晴到多雲，北風4級，海上6級，最高氣溫27℃，最低氣溫沿海17℃，內陸14℃。 2018年09月07
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