呀呀呀咦丫丫呀
都說“天才”是百分之一的天賦加上百分之九十九的努力。今天，有書君告訴你，“口才”也是要天賦加上努力的。天賦固然重要，但後天的努力更重要。
口才，就是口頭語言的表達能力。尤其是對於一些即將踏上社會的人來說是非常重要的。你即使滿腹詩書，但無法用口頭語言表達出來的話，你是非常失敗的。所以，鍛鍊口才，提高說話技巧，是我們的一門必修課。
以前。有書君就是一個典型的例子。尤其是在上大學期間，何止是不會說話，還有點社交恐懼症。看到人多我就會臉紅，緊張，別人逗我也不知道怎麼接，和同學出去耍，都是坐在一邊自己玩自己的，更多時候都是不願出門的。這樣的自己太討厭了。所以，有書君就下定決心改變自己，首先，走出寢室門，多去參加社團，多去交朋友。尤其是在社團裡，有一個巧舌如簧的好朋友，每天都被她戲謔，以及看她怎麼和別人交流，時間長了，交流多了，就耳濡目染了。
其次，不要一天都呆在家裡，多去去圖書館，找幾本心靈雞湯多看看，讓自己在人際交流時，和別人有話可說，有共同的語言。
那麼究竟該怎麼鍛鍊口才，提高說話技巧呢？我總結了幾點經驗，和大家分享分享：
1.多聽
首先要做一個合格的傾聽者，不要輕易的打斷別人說話，瞭解別人的說話特點，然後根據他的說話特點，說說他感興趣的事，這樣會讓你與別人的交流避免尷尬，如果你是在談工作，這樣會事半功倍。
2.在與人交流時，注意正視對方的眼睛
眼睛是心靈的窗戶，你可以從對方的眼睛裡觀察到一些細微的信息。並且在與人說話時，不正視對方的眼睛，不僅顯得不禮貌，而且說明你還不自信，有點膽怯，這樣就不利於展現你的人格魅力了。
3.多使用肢體語言
在大多數場所，我們避免不了尷尬，可能與人交流時會顯得緊張，那麼，我們就要學會使用一些基本的肢體語言，不僅能掩飾自己的緊張，還能讓對方快速的讀懂你在講什麼。
4.多參加演講
演講不僅鍛鍊口才，還鍛鍊自己的自信。演講是一個在公眾面前講話的機會，需要巨大的膽量與勇氣。所以，我們要及時把握機會，勇敢的踏出第一步。俗話說：“萬事開頭難”，只要我們踏出了第一步，後面的九十九步就小菜一碟了。
5.保持微笑
微笑不僅可以給自己增加自信，而且時常面帶微笑，會讓人瞬間對你產生好感。所以，每天出門前，都對著鏡子說：“我最棒”“我能行”……
說話也是一門藝術，與人交談時，我們應放低姿態學會傾聽，給對方應有的尊重，面帶微笑讓對方覺得你沒有距離感……只有學會這些，我們才能有與人繼續交流下去的可能。
平時，我們也可以從一個人的說話技巧這方面看一個人的情商高不高，情商高的人都很會說話，懂什麼話該說，什麼話應該在什麼時候說。一個情商高的人，你細心的觀察他，在說話時或多或少都有這些表現：
1.幽默詼諧
應用語言的技巧，讓一些尷尬、急促的場面變得輕鬆、緩和。
2.善於轉換話題
尤其是在公眾場所，總有一些人，一些事會碰到別人的痛楚，讓別人感覺到不愉快。這時，你就要根據場合，適當的轉移話題，並且，不會讓人覺得不舒服，有些生硬之類的。
3.善於觀察
一個會說話的人，他時刻都觀察著對方，發現對方的細微動作，及時的緩解尷尬或者及時的轉移話題。
4.沉著冷靜，自信大方
意外是我們不能預料，可能下一秒就到，我們不能預料，但並不代表著我們不能很好的處理它。所以，這就要求我們急中生智，化險為夷，開動我們敏捷的思維和語言應變能力，沉著冷靜的面對。
5.注意積累
平時，我們沒事時，多看看書，豐富自己的詞彙量。如果一個人文化修養不高，對什麼都不瞭解，又怎樣談語言技巧呢，是根本就不知道給別人說什麼吧！因為詞窮呀！
總之，鍛鍊口才，提高說話技巧的方法很多，但還是要看你自己能不能過自己心裡的那一關，勇敢的踏出去。那麼我們就多聽、多說、多學習總沒錯的。當然了，這也不是一天兩天能做到的，我們要堅持，相信自己，我們能行的，加油.
你是否也有哪方面的苦惱和困擾，可以留言給有書君，大家一起談論如何能夠做得更好。
有書快看
演講要條理清楚，有邏輯，通順。首先，確定主題，列好提綱，填充內容。俗話說，就是要有骨有肉，提綱是骨，內容是肉。平時自己也要多積累素材。反正頭腦清楚最重要。要考慮聽眾的理解能力。說的再好，別人聽不懂，也是零。
車國鈺
首先，看你的描述，可以猜測出，你公眾演講的經歷應該非常少，甚至是沒有。你之所以緊張，是因為你恐懼，你之所以恐懼，是因為你不適應上臺演講的感覺，如果適應了，你會覺得跟平常吃飯睡覺一樣，都是很普通的事情，沒有什麼值得去緊張的。
所以，要解決這個緊張，不知說什麼的問題，實質是要解決其背後恐懼這個問題，在這裡我分享幾個可以解決這個問題的步驟:
第一步，逼自己走出第一步，其實開始是最難的，只要你踏出第一步，你的恐懼已經消失了一半了，你先逼自己去找在公眾場合開口表達的機會，比如可以在公司多人的場合去練習發言，還可以專門找個時間，找個多人的地點，大聲朗讀或背誦文章。
第二步，找到演講的目標，寫稿。讓你做演講的目的是什麼？是總結，還是什麼，根據這個目的去寫稿，寫稿要有一定的內容框架，一般都可以帶手卡，可以把重點的內容作為提示。
第三步，瞭解你的同事喜歡什麼樣的方式的演講，並往這個方向練習。因為你的演講是在公司，對象是公司的同事和領導，要想做一個好的演講，讓聽眾都認可的話，在演講的風格上可以貼近他們喜歡的風格。
第四步，持續地去練習你的演講。練習的時候，可以錄音，每一次練習都要找出問題，給予改進。
通過這些步驟練習，我相信你一定可以克服恐懼心理，做一個好的演講。
對於你的問題，我就先分享這些，如果你還有疑問，歡迎找我進一步交流。
