纽约当地时间2018年6月5号上午，
著名时尚品牌Kate Spade创始人Kate Spade
在纽约Park Avenue的家中自杀。
她，就永远停在了55岁。
Spade女士临终前留下了一张字条，
表示女儿不应该怪罪自己的自杀。
得知Spade自杀的消息后，
伊万卡•特朗普第一时间
在Twitter上回应：
Kate Spade悲剧的逝世
是一次疼痛的警醒
即你永远不能真正地察觉
另一个人的痛苦
和他们正在承载着的重负。
美国时尚设计师协会表达了哀痛，
评价她“对美国时尚界
产生了不可估量影响的伟大天才”
前总统克林顿的女儿Chelsea
也发了推文
说自己的奶奶在她上大学的时候
给了她第一个Kate Spade包，
那个包她保留至今。
她的心与Kate的
家人朋友、爱她的人同在。
女孩儿们开始唏嘘
纷纷表示Kate Spade就是自己第一个“成年包”
First Grown-up’ Handbag
也就是见证她们离开学校、第一份面试、
即使有了更大牌的包，
也无法扔掉的第一个“好包”。
作为美国当代最有影响力的女性设计师
她创立的品牌被称作最能够代表“美国精神”。
1962年，她出生在密苏里州的堪萨斯州，
从小就有着五彩缤纷又奇特的审美
1985年从亚利桑那州大学新闻学毕业
到90年代初，
她愁于在市面上找不到好看又实用的手袋
1993年，她和丈夫创立了自己的品牌
主营女士手袋。
当时风靡的手袋品牌都主打优雅沉稳风格
颜色偏冷色，价格不菲
对于大多数刚入职场的女孩来说遥不可及
她们需要的是一只质量不错，有设计感
能拿得出手的包包。
那时Kate Spade作为新兴品牌
充满着浅色条纹、波尔卡圆点和缤纷糖果色
不仅从时尚圈的沉闷中跳脱而出
价格也相对适中
成为最受女孩欢迎的“成年包”
两年后，美国高端百货第五大道和尼曼
开始向Spade预定手袋
1996年，在曼哈顿的潮流购物区
有了第一家旗舰店
三年的发展，让她从一个一心只想做包
的女孩变成繁忙的新秀时尚品牌创始人
谈到自己的创业，Kate Spade说：
“你在知道自己即将要做什么之前
你无需忧虑。”
然而，充满少女心的Spade也有神经质，
爱紧张的一面，
她在节目里爆料，我就是
“啊，天要塌了”那种人
而丈夫Andy是“没关系”那种人。
Spade的姐姐曾告诉媒体，
Spade其实已经被抑郁症折磨多年
但却没有寻求医疗帮助。
即使在2016的媒体采访中，
Spade还乐观地表示自己是一个
能平衡好工作与家庭的母亲。
但她也不忘加上一句“
我不能丢掉自己的薪水，
因为我真的很紧张交保险啊，
以及各种问题。”
“nervous”（紧张）是她常常
挂在嘴边的一个词。
你很难把这个总是露齿大笑，眼睛弯弯，梳着俏皮短发，身着彼得潘衬衫或是蓬蓬裙的设计师形象和抑郁症联系在一起，这也不禁让我们对抑郁有更多的审视和关注。
抑郁的感觉如同被套在一个黑色的箱子中，无法呼吸。全球超过三亿五千万人“感染”抑郁（WHO统计）。现代社会17%的人患有抑郁障碍。最糟糕的是，抑郁是自杀的头号原因，每年大概有一千万的人抑郁而死，而从2000以后，我国就已经成为世界上自杀人数最多的国家。比起男人，女人更容易患病，但男性的自杀率却远高于女性。不过，好在抑郁不是绝症，不是无药可医。有很多办法可以预防和治疗抑郁症。让我们看看有哪些方法可以应对抑郁吧！
尽量了解有关抑郁的知识:抑郁心境≠抑郁症
抑郁症并非一般的情绪反应, 它是一种病理性的情绪障碍，而抑郁心境是每个人都体验过的情绪。
抑郁心境是每个人都体验过的，通常会基于一定的背景，事出有因，随着时过境迁或自我调适，恢复心理平稳。
而抑郁症是一组症状群，与潜在的生物异常有关，只有抑郁心境发展到一定严重程度，具备抑郁综合征的基本特征，持续存在相当的时间，且严重损害自身的社会功能时，才能考虑抑郁症的诊断。抑郁症的情绪障碍常持续存在，难以自行缓解，需要药物治疗。
抑郁症病人的病情往往反复发作，而且每次发作的症状大致相似。典型抑郁症还具有“昼重夜轻”的节律性特征，表现为清晨时心境特别恶劣、痛苦不堪，时至黄昏以后，心境逐渐好转，次晨又陷入抑郁难熬的境地。这一现象与抑郁症患者的血浆皮质醇水平早晚的变化有关。抑郁症患者的血浆皮质醇水平增加，失去了正常人夜间自发性分泌抑制的节律，皮质醇被称为“压力荷尔蒙”，在应付压力中扮演重要角色。
另外，抑郁症病人的大脑和普通人是不一样。人的左右大脑是存在功能差异的，左半球与积极情绪有关，右半球则和消极情绪有关。从神经心理学的角度来看，左脑激活水平的持续偏低是抑郁的高危因素，而右脑激活水平偏高将表现为焦虑和不安。
除了大脑的区别外，抑郁症病人的神经内分泌调控系统也出现异常。而且抑郁是家族遗传性的，一旦患上抑郁症，患者也无法控制自己的情绪。因此，我们要以包容和理解来对待抑郁症患者，切不可因为他们特殊的行为而采取歧视的态度。
预防抑郁 和抑郁做朋友
一般来说，抑郁的预防和治疗主要从三个方面做起：心理治疗、药物治疗和不良生活方式改变。心理治疗需要求助专业的心理治疗师，药物治疗则需要精神病医生诊断后的处方单。而不良生活方式的改变涉及到饮食、睡眠、社交、运动、认知策略等等。
1.改善饮食和睡眠
虽然目前为止，并没有提供某种饮食能够减轻抑郁的明确证据。但是良好的饮食结构和习惯可以帮助我们保持身心的健康，是预防和治疗抑郁的一部分。
另外，睡眠对情绪有很大的影响。如果没有得到充足的睡眠,抑郁症状会更糟。睡眠不足会加剧易怒、情绪低落、悲伤和疲劳。确保每晚睡眠充足，每晚7到9个小时。
2.寻找正确的社会支持
当你遇到烦恼时，有多少个无话不谈的朋友愿意听你倾诉，表示理解，帮你分析问题，并给出合理的建议和帮助呢？这涉及到一个人的社会支持系统的强弱问题。
近期研究指出，女生比男生更易得到指向情感的社会支持，而男生比女生更易得到指向问题的社会支持。不过无论哪一种，是来自朋友还是亲人，坚强有力的社会支持总能帮助我们度过难关。在巨大的压力面前，我们容易抑郁，这时候把待解决的问题列出来，排列优先性，行动起来是克服抑郁的最好办法；重新评估自己对事情的判断以及他人的期待。
适当降低目标，学会放弃达不到的目标吧， 培养多方面的自信心。这样一件事情失败的打击不会导致自信心的全盘崩溃。
3.锻炼有助于保持心理健康
4.寻找专业的心理咨询师帮助
如果确认诊断为抑郁症，一定要寻求专业的心理咨询和治疗。
总之，抑郁是人生的一道难题，我们要引起重视。推荐大家一部电影《乌云背后的幸福线》，面对婚姻的失败以及失业的打击，患有躁郁症刚刚出院的男主人公坚持积极向上的信条，重新收获了幸福。感情，思想，信念都是能量，身体只是载体，活着的意义就在于去经历人所该经历的一切，生活不是处处如意，积极面对探索人生才是值得的态度。
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